中华传统体育文化论文摘要（中华传统体育文化论文摘要范文）

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中小学民族传统体育校本课程开发的途径和对策

做好教学设计，组织竞技比赛活动 要在教学中有效地开展传统体育活动，首先教师要为学生创设良好的活动环境。认真构建活动内容，因为很多传统体育项目是伴随着游戏而来的，所以教师应该熟识活动进行的每一个环节、步骤，有严密科学的课堂组织。创设杰出的讲堂教育环境。

依据学生体育需求，按照教学目标要求，引入、改造开发适合的民族传统体育课程资源，深化体育教学改革，开设更多适合学校所在地区的民族传统体育课程，积极营造校园民族传统体育文化氛围，构建多种形态的高校教学模式体系；加强在教学内容、教学方式上民族传统体育元素的渗透，与现代体育课程教学有机融合起来。

高趣味性、易操作和扩大参与面等方向进行创新，便于构建学生学习和接受的体育教学体系。（3）竞技体育与民族体育兼容于体育教学。（4）增设民族传统体育的校本课程。将民族体育项目与校本课程开发结合起来，打造民族地区学校体育特色。

太极拳运动的特点小论文

动静之机 阴阳之母 阴不离阳 阳不离阴 阴阳相济 阶及神明 心静身正 万念俱消 意气运行 开合虚实 内外合一 上下相随 运柔成刚 刚柔并用 静发自如 注：只重其意不重其招！太极拳论 王宗岳 太极者，无极而生，阴阳之母也。动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。

太极拳具有轻松柔和、连贯均匀、圆活自 然、协调完盆的特点， 整套练习起来好象行云流‘ 水， 连绵不断， 四肢关节随着艇干运动而均匀柔。 和地上下左右内收外展划弧转圈。

运动特点：动作缓慢流畅：太极拳的动作缓慢而流畅，注重身体的协调和平衡。这种运动方式可以增强身体的柔韧性和灵活性，提高身体的控制能力。意念集中：太极拳注重意念的集中和内心的平静。在练习过程中，需要将注意力集中在动作上，保持呼吸的平稳和内心的宁静。

身法右、左、中、左、右凡五转、步法从左后虚步，变左前虚步，左小扑步，左侧马步，成左弓蹬步。手法包括右引左按，左引右挤，左进步靠、左肘、左按、挤等法。 陈式太极拳行拳要则背诵篇/沈家桢 陈式太极，要则有八，行拳走架，皆须依它。

太极拳运动宜慢不宜快，从慢上练功夫，这是太极拳运动的重要特点之一，慢才便于掌握要领，慢而不停的动作，运动量才大，一套简化太极拳或健身小套路，可用4-6分钟，88式太极拳或健身套路，可用15-25分钟，如功夫较深可练半小时或更长的时间。

儒家、道家、墨家分别对武术的影响?

1、这其中就含义重大了，把道、儒、墨有机的融合在一起，首先武术的技击性是明显墨家的，养生性是明显道家的，而精神层面是以儒为主，兼和道、墨两家。武术具备刚健有为的民族精神，重视和谐，讲求形神合内外兼修，注意思维方式。这些都是中国传统文化，特别是儒、道文化。

2、中国传统文化孕育了中国武术，并与中国武术互相渗透、互相影响、彼此借鉴、共同发展。比如儒家的仁爱观念，道家的天人合无为而治思想，墨家的牺牲小我，完成大我精神，还有兵家在军事运用与技击实战上对武术深远的影响。

3、道家思想对武术文化的影响主要表现在两个方面：在认识论方面，武术吸取了道论、气论、天人合一的观点，并以此阐释武术的本质；在方法论方面，武术吸取了道家“物极必反”、“以静制动”、“以柔克刚”、“后发制人”等思想，并以此作为武术技击的指导原则。

4、从某种意义上讲， 道家思想是整个传统文化的哲学基础， 武当武术的认识论就直接来源于道家的本体论， 理论主要包括道论、气论及天人合一论。这些理论都成为了武当武术的认识论基础。

5、历史上墨家在诸子百家中是非常特殊的一派，弟子们都接受严格的训练，基本会武功。到了后期发展的有点江湖帮派性质，汉武帝时期被集中打击。但不只是墨家会武术，庄子也是剑术高手。见《庄子·论剑篇》。儒家也有骑射这个科目。其他各门派都有高人，只是不像墨家这么集中化的训练而已。

体育文化创新与传承论文(1000字以上)

[论文摘要]文章分析了文化和学校文化的含义，论述了文化传承创新是大学的重要职责和必然使命，并提出了高校文化传承创新体系的构建途径：积极开展文化交流，塑造创新理念，坚持以育人为重要抓手等。 [论文关键词]高校 文化 传承 创新 使命 胡锦涛同志在庆祝清华大学建校100周年大会上的讲话中指出，高等教育要加强文化创新。

随着高校人才培养、学科建设及课程改革的深入开展，高校体育工作也取得了一定成效，目前我国学术界对高校校园体育文化建设的研究主要集中在五方面：第一，体育课程、运动项目与校园体育文化建设研究，这些研究在体育课程与运动项目对校园体育文化的促进作用方面作了积极探索。

教育改革的步伐正在加快，高校体育教学也应该作出改革，那么大学体育教学的目标也应当改革和创新。大学体育教学的目标应该是通过体育教学，大学生掌握体育运动的知识，并且学习到体育运动锻炼中的一些技巧技能，形成良好的体育锻炼的意思，提高学生对体育运动的兴趣，从而提高大学生的身体素质和心理素质，促进大学生的健康发展。

文化是一个民族的根，是一个民族的魂，民族精神是一个民族赖以生存和发展的精神支柱，而民族精神又深深地植根于民族文化之中。民族传统体育之所以经久不衰，具有强大的生命力，是由于它具有不可忽视的当代价值，拥有适合其生存的环境，显现出中华民族体育自身的文化传承价值。

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