怎么练篮球视野　怎么练篮球视野好

在打篮球时 怎样提高传球视野

传球视野这个就要求你在场上运球推进的时候，眼观六路耳听八方，时刻注意队友的走位，判断防守人的防守，传球意识，这个就是队友有好的控卫或者出现错位了，你要第一时间把球给他，还有一点我觉得就是传球要有创造性，要出。

1、打篮球如何练好眼界

3．培养快速反应能力。篮球场上是瞬息万变的，这就要求运动员针对变化作出较快的反应，否则就会犹豫不决，反应迟钝贻误战机，教练要设法通过各种变化信号（最好结合场上情况），刺激以及采取多变的对抗条件进行训练，以提高队员。

2、篮球怎么练球场视野

每天早上跳台阶，背着双手一阶一阶的往上跳，这是锻炼弹跳力的好法子 仰卧起坐！练习腰部力量的好方法！花样运球练习，双手同时带球练习，传球练习，这是提高球性的好方法！定点投篮，移动投篮练习！十分重要！其他的就看你。

3、打篮球怎么看视野和走位

保持头部抬起：在比赛中，保持头部抬起可以帮助你更好地观察场上情况，找到空位和队友的位置。练习扫视：在比赛中，应该不断地扫视周围的环境，同时关注对手，队友和空位等信息，更好地做出决策。学会使用眼神和手。

4、如何练篮球的传球视野?以及意识

如果你真想练好传球,就先放弃玩花的的想法,踏踏实实的传好每一个球,该平传就平传,该击地就击地,不要想着去耍酷玩花,还有,你必须在场上时刻观察你队友的跑位情况,观察他们的最佳出手点,以便与你的传球能落实为助攻,

5、打篮球怎么练成广阔的视野

首先你要把视线从手里的球上移开，抬头观察每个在场球员的位置；其次，养成良好的习惯，打球时不要仅仅把注意力放在自己以及防守自己的队员身上，还要慢慢注意每个人的动作习惯；尤其是队友的打球习惯，喜欢跑哪个位置，喜欢怎。

6、打篮球视野狭窄

打篮球视野狭窄，需要开阔视野，比赛中，球员在绝大部分时间内都采用视野余光去观察和判断物象，借以调整攻防位置，以便捕捉战机。 因此视野训练在篮球基本训练中是不可缺少的因素，对篮球运动员及爱好者的预判能力和专项水平的。

7、怎样提高篮球场上的视野

首先，你要先培养你的意识，从时不时地有意识的观察场上情况开始，然后时间长了，这种意识会在你比赛训练的过程中潜移默化，最终会成为你的潜意识。总之还是要经常练习，刻苦锻炼！加油！

8、我是双能卫,如何提高打篮球时的球场视野

要使运动员学会用眼睛的余光观察比赛动向的能力,以扩大视野。比赛中要求运动员随时注意观察防守者的情况,进攻队员球场的分布,控球者的行动意图及篮球处于场上的位置,主动寻找战机。 各个运动项目均有其专项意识,所谓篮球意识可以理解为—。

9、打篮球怎么才能视野开阔并专心`

平地蛙跳：主要锻炼你的大腿肌肉和上身腹部力量；来回跳楼梯：这主要练你的弹速。尽量跳的时候快一点，这样你的弹速就会练出来的，在篮球里，弹速比弹跳要重要；原地提踵：这练你的小腿力量，是你的跟腱更强壮。开始时候。