体育运动坚持以什么为基础 ，体育运动贵在坚持

在我们说体育运动坚持以什么为基础，我们应该都听过，有人问体育运动贵在坚持，这到底是咋回事？让我们一起来看看吧。

有关体育的法律法规

我国全民健身的主要法律制度主要包括《中华人民共和国体育法》和《全民健身条例》等。首先，《中华人民共和国体育法》是我国体育事业的基本法，为全民健身提供了法律保障。该法规定了国家发展体育事业，开展群众性的体育活动，提高全民族身体素质的方针和原则。

年6月24日，第十三届全国人民代表大会常务委员会第三十五次会议修订《中华人民共和国体育法》，自2023年1月1日起施行。体育是社会发展与人类文明进步的一个标志，体育事业发展水平是一个国家综合国力和社会文明程度的重要体现。

1995年8月29日，经过八年反复酝酿和艰苦起草，《中华人民共和国体育法》（以下简称《体育法》）在第八届全国人大常委会第十五次全体会议上以全票通过。该法的颁布不仅填补了国家立法的一项空白，而且标志着中国体育工作开始进入依法行政、以法治体的新阶段，成为新中国体育事业发展的一座里程碑。

法律分析：有关体育的法律法规：中华人民共和国体育法。1995年8月29日，经过8年反复酝酿，8年艰苦起草的《中华人民共和国体育法》以下简称《体育法》终于在第八届全国人大常委会第十五次全体会议上获得全票通过。法律依据：《中华人民共和国体育法》第四条 国务院体育行政部门主管全国体育工作。

体育锻炼应该遵循的基本原则

意识性原则，有目的、有计划地参加身体运动，并且主观上充分意识到身体运动的价值和意义。全面性原则，通过多种运动形式、内容、方法和手段，对人体各组织、器官、系统和心理产生全面的良性影响，使人体得到全面协调的发展，消除薄弱环节。

体育锻炼的基本原则包括：自觉主动原则、循序渐进原则、持之以恒原则、全面锻炼原则、具体针对原则。自觉主动原则 体育锻炼过程中必须通过多种方式和手段使参与者形成一种内在的、积极的体育锻炼心理需求，产生内在激励机制和外在行为机制。循序渐进原则 要按照一定的步骤深入或提高。

一）秩序渐进原则：体育锻炼的秩序渐进是指在学习体育技能和安排运动量时，要由小到大、由易到难、由简到繁，逐渐进行。（二）全面发展原则：在体育锻炼时，要注意活动内容的多样性和身体机能的全面提高。

体育锻炼遵循的原则有哪些？如下：差异原则 因为，我们每个人都是一个独特的个体，所以，我们对每个训练项目与计划的反应都会略有不同，所以个体差异的原则十分简单意味着「一种尺寸并不适合所有人」，这也是许多教练或专业人士会说的「运动处方」。

体育锻炼应该遵循的基本原则为全面性原则、经常性原则、渐进性原则、个别性原则、自觉性原则，具体如下：全面性原则：全面性原则是指通过体育锻炼使身体形态、机能、素质和心理品质等都得到全面和谐的发展，这也是体育锻炼的目的。

在体育运动中,为什么说田径运动是各项体育运动的基础?

因为田径是运动之母。一个人的体能只有发展到一定水平，才会促成各项运动技能的形成于提高。田径运动能有效和全面的发展各种体能，因此，很多运动都把田径运动作为体能训练的重要手段。田径运动中的跑的项目可以有效地提高篮球所需的速度和耐力，使你在快速攻防转换中抢得先机，并能坚持到底。

田径运动是各项运动的基础。能全面地、有效地发展人的身体素质和运动技能，对其他各项运动技术的发展和成绩的提高都有很好的作用。因此，各项体育运动都把田径运动作为发展身体素质的训练手段。实践证明，许多优秀运动员，特别是球类运动员，都有较高的田径运动能力和素质水平。

田径运动是体育运动的重要项目之一，包括跑步、赛跑、跳跃、投掷和全方位运动。人们通常称时间计算结果的跑步项目为“径赛”，以远度和高度计量的跳投项目称为“田赛”，“田赛”和“径赛”合称田径运动。

田径运动是各项运动的基础 王可保 正 田径运动是人的基本活动能力。人们要生活、生存、要与自然界斗争，就必须会走、会跑、会跳、乃至于要会掷。田径运动是人们在与自然界斗争中产生的。 田径运动的内容，分为径赛：竞走和各种距离的跑、跨栏。

田径--运动之母，是非常有根据的。田径是运动之母 所有运动都需要人去做位置移动 水平和垂直 田径和所有运动都相通 现在流行的、团队运动、大项目运动、可推广全民参与的运动，都极大需要跑和跳。比如足球，橄榄球，篮球，排球，棒球，羽毛球，网球等。

田径运动是增强人民体质的重要手段之一，它在各级学校体育课和《国家体育锻炼标准》中都有占有很大比重，是各项运动的基础。经常地、科学地参加田径运动，能促进人体的新陈代谢，改善神经系统的调节功能和内脏器官的机能，提高人体健康水平与工作能力。

中华人民共和国体育法

《中华人民共和国体育法》的主要内容具体如下：体育活动的宗旨和主管机关，体育工作坚持以开展全民健身活动为基础，实行普及与提高相结合，促进各类体育协调发展。国务院体育行政部门主管全国体育工作。

《中华人民共和国体育法》是为了促进体育事业，弘扬中华体育精神，培育中华体育文化，发展体育运动，增强人民体质，根据宪法，制定的法律。

法律依据：《中华人民共和国体育法》第一条 为了促进体育事业，弘扬中华体育精神，培育中华体育文化，发展体育运动，增强人民体质，根据宪法，制定本法。第二条 体育工作坚持中国共产党的领导，坚持以人民为中心，以全民健身为基础，普及与提高相结合，推动体育事业均衡、充分发展，推进体育强国和健康中国建设。

第一章　总则第一条　为了发展体育事业，增强人民体质，提高体育运动水平，促进社会主义物质文明和精神文明建设，根据宪法，制定本法。第二条　国家发展体育事业，开展群众性的体育活动，提高全民族身体素质。体育工作坚持以开展全民健身活动为基础，实行普及与提高相结合，促进各类体育协调发展。

有关体育的法律法规：中华人民共和国体育法 1995年8月29日，经过8年反复酝酿，8年艰苦起草的《中华人民共和国体育法》以下简称《体育法》终于在第八届全国人大常委会第十五次全体会议上获得全票通过。

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