绍兴中考体育项目三步上篮（绍兴体育中考篮球运球上篮规则）
在我们说绍兴中考体育项目三步上篮，大家应该都了解，有朋友想问绍兴体育中考篮球运球上篮规则，这究竟是怎么一回事呢？让我们详细了解一下吧。
中考的三步上篮怎么才算满分?
1、三步上篮评分标准有两个：第一时间的长短，时间越短分数越高，一般满分在13秒8，及格15秒8；第二球进蓝的情况，两次完美进蓝满分，每多一次进蓝扣0·5分满分5分，规范的三步上篮动作，如走步·翻腕则要进行扣分，扣分情况依情况而定。
2、上海中考三步上篮评分标准如下：时间的长短：时间越短成绩越高，大多数情况下满分在13秒8，及格15秒8。球进蓝的情况：两次完美进蓝满分，每多一次进蓝扣0·5分满分5分，规范的三步上篮动作，如走步、翻腕则要进行扣分，扣分情况依情况而定。
3、开始从底线出发，先到中线任意一角，回来三步上篮，然后到另一角，回来上篮。中途如果没投进，必须补篮一次，不一定要进。20秒内满分，每差一秒减0.没有障碍，上篮不进加2秒。
4、左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手“挑篮”即可。刚开始练习时用你习惯用的手（有力的手）上篮，等动作熟练后再练习用另一只手上篮。如果你感到运球当中很难掌握起跳点或调整最后一步，可以先练习原地的上步、起跳、投篮，熟练以后再从运球开始。
5、不同的区县标准可能会有些许差别，但主要应该都是以三步上篮为主。从底线运球至中圈的一边，再原路运球至篮下上篮，再运球至中圈的另一边，再返回上篮。一共上两次篮，若上篮不进，各有一次补篮的机会，补一个加4秒，两个加8秒。最后看总时间，记得上海这边是19秒满分。
体育中考打篮球时要三步上篮,还是直接可以在那个篮筐下面投上去?_百度...
1、上篮不一定要三步。三步上篮就是你运球后收球的时候，你还可以向前迈两步，第三步就必须起跳，并且把球投出去或传出去，不然就会被吹走步违例。选择直接运球到篮框下上篮也是可以的，只是这样难度就增大了很多。
2、“三步上篮”是篮球行进间投篮（跑篮）的俗称，它是在快速跑动中接球或运球结束时做近距离投篮时所采用的一种方法，常在快攻中或突破切入篮下时运用。由于篮球规则对球、手、脚的关系有严格的限制，所以“三步上篮”实为“一步上篮”，决不能理解为“跨三步后再上篮”。
3、第一步：运球后跳起（双脚跳起离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。运球后跳起是运球后的三步上篮，双脚跳起离地是接住传球后三步上篮。第二步：跳起中枢脚后非中枢脚（一脚）落地。第三步：跳起非中枢脚（一脚）后球出手后落回地面。
中考三步上篮的路线
开始从底线出发，先到中线任意一角，回来三步上篮，然后到另一角，回来上篮。中途如果没投进，必须补篮一次，不一定要进。20秒内满分，每差一秒减0.没有障碍，上篮不进加2秒。
从起点（半场中线与边线的交叉）运球，到达篮下投篮，投中后运球至另一侧，一脚踏中线与边线的交叉点后，往回运球上篮，投中后运球回起点。监督考试员发出“预备-去”的口令后，启动计时，登记来回运球上篮后回到起点时间。
低手上篮——是指球出手的瞬间，手腕低于肩部以下。虽然叫三步上篮 但其实只有两步半 要在第二步跃起之后出手开始运球，在球出手前中枢脚不得抬起。传球或投篮，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不得落回地面。假设左脚为中枢脚，可以选择：1，仅抬起右脚，再放下。状态没有改变。
以右手单手高手投篮为例，右脚跨出一大步的同时接球（即一大）；接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳（即二小）；然后右腿屈膝上抬，同昱举球至头右侧上方，腾空后，当身体接近最高点时，右臂向前上方伸出，手腕前屈，食中指用力拨球，通过指端将球投出（即三跳）。
如果你最后上篮的是左手，你三步篮的第一步就是左脚，第二步就是右脚。 第二步就是最后起跳的那只脚。 如果楼主满意我的答案的话 麻烦给个A。 谢谢。如果还有什么的不满意的追问我。
中考体育篮球一定要三步上篮吗
三步上篮和篮下上篮的防守是不一样的，因为三步上篮不需要贴身。 想要防守三步上篮其实也不难。大家都清楚，在三步上篮的时候，前蓄都很慢。所以，防守一方可以在离上篮一方一步到二步的距离，等上篮一方将上篮动作做出来的时候，再跳起盖球。一般来说，这样的盖球动作，对姚明这样的高个子比较适用。
蓝球有的地区不一样。但三项是一样的。一个是纵跳摸高。05满分。一个是中投一分钟8个满分。还有就是上篮半场的，必须是三步上篮。这个可能是26左右满分。
开始从底线出发，先到中线任意一角，回来三步上篮，然后到另一角，回来上篮。中途如果没投进，必须补篮一次，不一定要进。20秒内满分，每差一秒减0.没有障碍，上篮不进加2秒。
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