小学体育仰卧动作要领教案　小学体育仰卧动作要领教案及反思

在大家讲小学体育仰卧动作要领教案，大家或许都知道，有人想问小学体育仰卧动作要领教案及反思，这到底是怎么一回事呢？希望大家会喜欢。

小学六年级体育上册教案:一分钟仰卧起坐考核

教学内容： 一分钟仰卧起坐考核 教学目标： 通过考核，检测学生一个学期学习之后一分钟仰卧起走水平。

通过学生自我练习，找到仰卧起坐的变化方法：（1）手臂动作的变化：可放于体侧不准摆动，可抱于头后，也可自由摆动。（2）仰卧姿势的变化：可直腿，也可屈腿；可平卧，头可向下或向上斜卧。（3）总结那一种好做，选其一种进行练习。（4）学生相互之间进行比赛练习。

六年级仰卧起坐评分标准2023如下：优秀：1分钟内做45个以上；良好：1分钟内做39个；及格：1分钟内做19个。需要注意的是，这些标准是根据不同年级和性别有所不同的。在锻炼过程中，家长和老师应关注孩子的身体状况，合理安排锻炼强度，以达到锻炼效果的同时避免运动伤害。

在小学1-6年级体育测试项目及评分标准里，六年级学生的仰卧起坐评分标准为——1分钟之内做45个以上为优秀，39个为良好，19个为及格。而国家体育总局近日发布的《全民健身指南》中，对于仰卧起坐给出的标准是——20-24岁的成年女性1分钟之内需要做36个以上算优秀，26~36个视为良好，16~25为及格。

安一般的标准25，一般都可以及格吧，如果你担心的话可以练习一下腹部力量，练习平板支撑有帮助。

仰卧起坐小学生标准

1、年级小学生一分钟仰卧起坐标准 优秀：1分钟45个；良好：1分钟39个；及格：1分钟19个。为了贯彻落实健康第一的指导思想，切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平制定。是《国家体育锻炼标准》的有机组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施。

2、年小学仰卧起坐达标标准如下：男生：优秀：45-51，良好：39-45，及格：19-37，不及格：17以下。其中19个合格，39个80分，40以上的优秀，51个100分。女生：优秀：45-49，良好：39-45，及格：19-37，不及格：17以下。其中19个合格，39个80分，40以上的优秀，51个100分。

3、根据《国家学生体质健康标准》，男生女生仰卧起坐达标成绩标准不同。

小学仰卧起坐达标标准是什么?

1、根据《国家学生体质健康标准》，男生女生仰卧起坐达标成绩标准不同。

2、优秀：38-48个；良好：30-37个；及格：18-27个；不及格：13-17。仰卧起坐，一种锻炼身体的方式。仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿，如此连续进行。

3、小学仰卧起坐达标标准2022如下：1分钟内做18-27个为及格。小学四年级男生、女生1分钟仰卧起坐标准如下：优秀：38-48个；良好：30-37个；及格：18-27个；不及格：13-17。

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