篮球打的菜怎么办　篮球打得菜怎么办

打球很菜怎么办

控球 练习时先控制球每次打到一个地方，比如在地上放一片树叶。 基本上能完全控球后，闭着眼拍球---找感觉！ 你知道怎么去断球就知道怎么去进攻了！相反你知道怎么去进攻就知道怎么去防守了 PS: 你若真想练篮球。

1、我打篮球很菜,怎么练啊。

先去练四种运球：变向，胯下，背后，转身这四种运球。然后练滑步，直着练然后走之字形。再然后把左右手的上篮搞定。还有啊，没事就练罚球。对了还有传球，直传球和击地，把以上练好了你的基本功就没什么问题了 相信就基。

2、我一女生,打球太菜怎么办

答：只要下定决心，不怕苦，每天锻炼锻炼，会有所提高的。因为世上无难事，只怕有心人。加油吧。

3、打篮球很菜。想变强。

我告诉你把，一定要给我，一，看视屏，各种教学视屏【有慢动作的】，教你篮球招数，突破别人十几次都可以，一个招数学到后，还可以根据自己的实战做各种改变，如突起跳投，开始 一个突破，假装要投，骗别人跳起后，一。

4、打球太菜教练看不起我怎么办啊

打篮球队友太菜怎么办？问：我去训练营打篮球比赛，我是1.80m的组织后卫，打过上海市初中联赛拿了冠答：队友太菜的话，就换队友咯，不然你就一个人打吧，对我的万万，除非你帮他们去提高，不然的话他们自己怎么。

5、我一女生打球太菜,被别人看不起怎么办才好呢

三、借力打力法。这一招怼得比较明显，但也是能最快起到作用的方法，让对方自取其辱。比如当对方当众嘲笑说你：你这个人是不是有病啊。这时候你就可以这样回怼道：我本来见到你之前没病，但是见到你之后我就有毛病了。

6、本人大一,身高183cm,体重63kg,篮球打得很菜,有什么方法能够锻炼技术

很羡慕楼主的个子，如果对篮球有足够的兴趣的话请楼主最好的方式就是多加练习。练习主要把是多运球！没事就可以去运球！这是对球感的熟悉过程，是没有办法逃避的。其实通俗点就是多拍球，然后逐渐的加上上半身的动作和下。

7、我打篮球很菜,连最基本的过人都不会,怎么学会运球过人。我读高二,身

一般情况就用手指来运球 不是手指头 是手指 这样熟悉球感比手掌拍球要好得多了 其次篮球买个好点的 不要买那种跟铁皮一样的球。练熟后下压自己的身体 重心下移 拍球速度加快 （过程很慢吧。没办法主要。

8、我很喜欢篮球可技术很菜,该怎样练习,从哪开始练。高手快来啊!

这一着在打快攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住对方,一边控球一边上篮。同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上，这样对方的动向你就一清二楚了，这一招特别。

9、我19岁,196cm,90kg。弹跳速度灵活性都不好,打篮球很菜,请问该怎么练习

你确定你不会打篮球？不过没关系篮球这东西嘛，你和你同班同学打，多打着玩吧，这样有人肯带你而且不会被会打的BS。先去摸索球性，跟配合意识。然后锻炼身体力量。体育项目，没事做俯卧撑、早起慢跑，体力和力量。