篮球怎么转身不撞人　篮球怎么转身不撞人视频

篮球打球转身的技巧详细教学

篮球打球转身技巧：靠紧身体 准备转身时，拍一下球后，要把篮球靠近身体，手臂弯曲收向身体，一定不要离身体太远，否则容易暴露篮球，给别人增加抢断的机会。但是也不能贴在身上，比如用腋窝夹球等，这样就算走步或夹球违例。

1、篮球转身的四个步骤

篮球转身的四个步骤如下：动作分解，突破时以右脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，右脚脚尖指向侧后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，然后向球篮方向跨出，运球突破防守。转身时要控制重心平。

2、打篮球转身过人技巧

篮球转身过人的练习方法 第一步：原地转身练习 原地转身在阵地战中也是很实用的 第二步：变向接转身 为什么要加上变向呢，为了诱敌!防守者的注意力一般会集中在球上，变向会令防守者的重心向球的一侧移动，这时候再。

3、为什么打篮球进攻的时候转身的时候老是撞到防守人啊?不是说要贴着防守

抢到位置，贴紧，转身，把防守人甩到身后。以后转身的时候注意一下你的站位，看是不是有问题。如果防守队员不失位，脚没有移动。你撞倒他，肯定你是被吹犯规的，特别当对手身材比你矮小的时候。

4、打篮球动作"后转身"怎么做啊

我看科比 的 先降低重心 背人运球当 屁股贴住是 急转 很过瘾哦 那个离心力 哎 好好受用吧 呵呵 我还是相信你的判断力的 转身要快，贴住对方式转，注意不要往人身上靠，要挤开他，防止撞人 。

5、打篮球怎么转身

一、首先要有纯熟的带球基础，右手持球的转身以左脚为支撑脚，左手持球的转身以右脚为支撑脚，把转身运用到过人中是需要有假动作的，如右手持球转身，就需要有一个向右边突破的动作，需要在实践中去练习。二、篮球转身技巧：。

6、打篮球怎样很快速的转身?怎样在转身后还能正确上篮

多运用闪躲等拉杆上篮。在突破上篮时，遇到对方高中锋的封盖，眼看投球无望了，这时可及时换为拉杆反手上篮，即在空中把篮球由篮筐右侧转移到左侧，然后再从下面托起篮球，用右手腕带动手指轻捻篮球打左侧篮板入框。这样能巧妙。

7、关于打篮球转身的技巧

1.后转身突破 动作方法：以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧 后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌。

8、打篮球的时候怎么转身啊

一般是转身后接勾手和跳投、也可以做后仰跳投假动作、骗对方挑起来、然后挑篮打篮下（后仰跳投能够对对手造成威胁的情况下实用效果更好）、转身的时候可以通过后背来感觉对方重心的移动、具体的动作可以上网找视频 。

9、篮球转身技巧~~~高手请教

如果腰腿力量不是很强的话，重心不要降的过低，不然一屁股坐到低上的话，那就……中枢脚一般在防守者两腿之间，能在悄悄的放到对方的两旁身后当然更好了，重心降低，整个身子紧靠防守者，想象以防守者为轴转身，同时非持球。