打篮球怎样带稳球　打篮球怎样带稳球视频

打篮球怎样稳定带球

用球时应将重心压低 过人时尽量采用将腰部弯下 球在膝盖处活动最佳！运球时不要用手掌接触球面 用指尖关节去接触 指头时分为三节的 只用前一节去接触控制运球 到打球结束时你的手掌应该是很干净的而只有前面的一个关节。

1、打篮球的时候如何带球才能带得稳

每天单手来回拍球！然后在双手来回拍！离地面很近速度很快的那种拍法！然后在晚上黑暗或者蒙住眼睛拍！练习一个月！保证你带球随便过一个人！我以前就是这样练的！带球几乎没人能抢的到（注明：是读高中的时候学校里的人）。

2、打篮球怎么运稳球

1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移 动，左脚向右侧前方跨出，将球引于。

3、怎样才能带稳篮球

带球靠天赋更靠努力！多练就会有收获！ 多练控球。是基本功啊每天用左右手运球200下。上篮100次。交替运球100次。胯下运球200次（左右各100次）希望你好好琢磨要是你觉得强度不够可以再加。然后就是要学会用手腕拍球 然后。

4、怎样才能在打篮球的过程中把球控稳

想要在打篮球的过程中，把球控稳，这需要一定的基本功，可以加强控球的基本功练习。控球基本功的练习：每天坚持练习双手交叉运球10-20分钟；每天坚持练习左右单手运球10-20分钟；半蹲运球10分钟；胯下运球10-。

5、打篮球如何能控球控的稳

多练习左右手拍球。在拍球时，要左右手同时交替着拍球，这样能提高控球能力的，我们大多数都是以右手拍球为主，尽量多练练左手，这样会对自己的运球能力有帮助的。注意变化运球姿势。比如多运用变向，变向运球是过人。

6、篮球怎么运球稳

篮球怎么运球稳 先要把握和对方的距离,熟练的支配球,这是完成突破的基础,可以左右换手运球,只有熟练地运好球、握好球、护好球,才能保持与其他几个环节的合理结合。假动作吸引 这是运用突破的前提,突破前合理地运用假。

7、要怎么样才能使我打篮球时不掉球和把球带稳

不掉球和把书带稳也就是通常我们说的球性，更简单地说就是篮球的基本功。运，传，突，投是最基本的篮球技巧，现在篮球不管是你打什么位置，都需要有一定持球能力和处理球能力，所以说基本功非常关键。想要把基本功练好。

8、打篮球 过人时候怎样可能把球带得更稳 说说动作

动作方法;运球急停时，用手快速拍按球的前上方，同时，两脚做跨步急停，并转入低运球，用臂、上体和腿保护球。运球急起时，后脚用力蹬地，同时拍按球的后上方加速超越对手。动作关键:拍按球部位正确。停得稳，起得快。

9、我打篮球运球老是脱手怎么才能把球运稳

其实，您这疑问可以转成“如何运好球？”运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向。