来姨妈可以打篮球吗　来姨妈可以打篮球吗全场

我想问一下月经期可以运动锻炼吗

是的，月经期女性可以进行适度的运动锻炼。适度的运动可以缓解经期不适症状，并有利于调整情绪和保持身体健康。一般来说，有氧运动如快走、慢跑、游泳等可以帮助缓解经痛和改善情绪。同时，也可以进行一些低强度的运动，如瑜伽、

1、来月经可以锻炼吗,女人提前来月经好不好

但是剧烈的跑步、举重、打篮球、踢足球等活动以及游泳是不可以进行的。在经期除了限制过度活动以外，还应该保持外阴清洁干燥，勤换纸巾避免感染，经期还应该合理膳食，避免吃生冷、辛辣刺激的食物。女人提前来月经好不好偶尔的月。

2、女生来月经时,不可以做哪些活动

慢跑可以，做一些舒展运动也可以 其实只要你舒展运动做好了，也不会被落下多少，反正也没几天嘛 。

3、来月经后还会长多高 我今年来生理期,11岁,身高1.52CM。我还能长多高

月经过后做适当的运动以便你能够长高啊，呵呵，生命在于运动哦。只要你注意身体的保养，一定会长高的啊，对了女生也可以打篮球的哦，我大学期间打篮球又长了2CM了，所以，放心吧，你一定还能够长高的。

4、第一次来月经怎么办

同时，注意休息，避免熬夜劳累，也不要打篮球，跑步等。来月经的时候一定要注意尽量的卧床休息，避免过于劳累而引起腹痛等不适。女性第一次来月经，是属于生理性的表现，只需要垫上卫生巾，避免月经血流出污染内裤即可。而且在。

5、大姨妈结束后多久可以打篮球

月经干净五天后，可以做激烈运动的，不用紧张。月经是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与其他人科动物之间。母牛、母马、母骆驼、母猪、母羊等也会来月经，某些的哺乳类动物则是经历动情周期。育龄。

6、大姨妈来了可以运动吗

严重点的有痛经、闭经情况，但因此患上囊肿，或是子宫内膜异位症，不可能。专家建议，例假期间，女孩子可以散步、慢跑、做操、打羽毛球，也可以微微跑跳；但是仰卧起坐、100米快跑、游泳等运动项目就不适合了。

7、小女孩来月经后还能长高吗,女生来月经后还能长高吗

饮食要全面多样化，避免偏食和挑食，多加强跳跃方面的运动，可以打篮球、跳高、跳绳，对身体高的增长也是有非常有利的，同时要保证睡眠避免熬夜，因为生长激素的分泌都是在夜间分泌，如果熬夜就可能会影响到长高，月经后还能长多。

8、女生月经期可以适当进行运动吗

因为月经期间外阴是很脆弱的。一般来说，当大家在生理期的时候是可以进行适当的运动的，以及在生理期的时候适当的运动对身体是有好处的。但是呢，有的人会比较的痛经，所以说痛得连站都站不起来，更何况是跑步呢。

9、是不是女生月经来了就会停止长高

你好，现在的孩子越来越早熟，这种情况月经考虑是正常的，来月经跟长身高没有直接的冲突，她现在的年龄正在发育，并不是说来月经就会停止发育了。身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动。