左手投篮怎么练　左手投篮怎么练出来

怎么练左手投篮

左手投篮与右手投篮姿势反过来就好了。我是一个左撇子,如果你要训练左手投篮,建议你先在球场的左边半场用左手投篮,那比较顺手一些,等习惯了以后再在整个进攻弧圈练习定点跳投。 左手投篮有助于你增加进攻的手段,一般右手的球员喜欢在进攻。

1、左手投篮的标准姿势是怎样的

大拇指需要向上张开到最大限度，垂直的地步，有些僵硬，撑不太开，这个需要慢慢锻炼的，从最初打球就养成习惯。从左手背部来看的话，五根手指的指尖略微还带有上翘的感觉，也就是把手背部形成凹处的样子。上面所说。

2、打篮球如何练好左手

要做定点左手投篮，离篮球框，从近到远，慢慢每个定点位置进行左手投篮练习！双手交替运球练习。跑动运球时，左手拍球几下，把球运到右手，再来，右手拍球几下，把球运回左手，这样重复练习，先是走直线运球，后是走蛇形。

3、如何练习左手上篮呢

1，先练习篮下原地的左手上篮，熟练以后再然后练习三步上篮，把脚步调整过来，用右脚起跳。2，练练左手投篮，以及各种出手动作，让左手以及左手臂都习惯上篮时手臂上扬和手指拨球的动作。然后刚开始上篮的时候，先慢点，左手。

4、打篮球如何练好左手运球,上篮

1.参照右手练球方式可循序渐进的移植到左手。2.增加左手力量，进行相对的力量训练。3.推荐一种简单的左手启动和投篮的训练方法，采取三威胁姿势左手和左腿同步运动，左手一 次排球顺着左腿伸张方向，一次排球运回球至跨步。

5、投篮的时候左手应该怎样

2. 预备姿势：两脚前后站立，距离以身体重心平稳为原则，投篮手同侧脚在前，两腿微屈，上体稍前倾，右臂屈肘，大臂近似于地面平行，前臂于大臂接近90度，自然放松，肘尽量靠近身体，右手持球于右肩上，左手扶球的左侧。

6、投篮的时候左手应该怎么做

如果常用手为左手，则刚好相反。建议你可以看一下NBA球星的偷懒录像，如雷阿伦 、佩贾、巴蒂尔这些投手的投篮录像，都是很标准的。正确的投篮姿势可以更省力 同时提高命中率，当然像马里昂这种投篮，还是比较少见的。建议多训练。

7、怎么练好用左手运篮球

使左右手的运球可以衔接起来。另外可以多用左手上篮，然后在篮下用左手投篮。记住动作一定要尽量做标准，这样对于动作的掌握有很的帮助。在生活中可以多使用你的左手做一些动作。比如用左手吃饭。刷牙等等。最后希望我的回答可以。

8、求教,怎么练好左手投篮,我左撇子

右手在球的侧后方切记是侧后方稍作辅助。投在发力的上面说下。发力，原地投篮为例，蹬地、推球、随前同时进行，蹬地是两只前脚掌同时发力，切结是同时发力，推球，其实说是投球更准确的应该是推球，重中之重，切记切记是。

9、怎么样练用左手打篮球

把左手练灵活的方法有很多，比如用左手拿筷子吃饭。用左手写字，写汉字是很难的，建议用左手写英文之类比较简单的东西。我现在也在学用左手写英文呢，哈，可难看了，被老师说了好几次呢。还有的就是要加强对左手力量的。