体育课太极拳专项理论作业　体育课太极拳专项理论作业怎么做

当讨论体育课太极拳专项理论作业，我们可能都熟悉，有人问体育课太极拳专项理论作业怎么做，这究竟怎么回事呢？让我们详细了解一下吧。

小学生第一次学太极拳作文一百字。

我知道自己打得不标准，动作不到位，不协调。为了不给班级拖后腿，每天放学回家，做完作业，我和同学就到小区公园里练习太极拳：先起势，再脚开立，两臂前举，屈腿按掌...。

本作文是关于小学一年级150字的作文，题目为：《学打太极拳》，欢迎大家踊跃投稿。8月2日 星期一 多云 我从小身体就不好，经常生病。为了让我的身体素质能有所提高，暑假我回到姥姥家后，姥姥就让我和对门的许爷爷学起了太极拳。

今天，我去学打太极拳了。老师让我们先跑几圈热身，我们做得第一个动作是起示，先把脚抬起来，再把脚后跟放下来，然后用大拇指跟另一只脚收齐，最后，再用大拇指向后撤，再收齐。做完动作以后，我和小伙伴们又上楼去玩了。

感受深刻的一件事 写练太极拳 作文 每当夜幕降临时 ，我和妈妈就准时出门了。你猜，我们去干吗？告诉你吧 ， 我们是去练太极拳。太极拳老师姓王，看上去五十开外，眼睛不大却炯炯有神，眉宇间透出一股英武之气。

写打太极的作文500字 第一次打太极 太极拳起源于中国，刚柔相济，既可技击防身，又能增强体质。太极拳历史悠久，流派众多，传播广泛，深受人们的喜爱。因此，当王老师说教我们学打太极拳时，同学们欢呼雀跃，兴奋不已，个个都摩拳擦掌，跃跃欲试。

太极拳作文 在练太极的日子里 清晨，我匆匆忙忙地起床，洗漱完后，我急忙向练太极拳的地点去。一路上练拳的人们陆续从四方来到练拳的地点---同乐家园商场的广场。这时那里已经聚集许多人，西面是练太极剑的，东面才是练太极拳的呢。

大学生体育课都要练习太极拳,这是为什么?

练习太极拳可以调节自身神经系统，恢复过度紧张的精神状态，平衡阴阳。因此，通过练拳提神，治疗神经衰弱失眠和不安是个不错的选择。

强身健体作为一名大学生，我也是在体育课上学过太极拳。真正的打下来才发现，太极拳真的可以强身健体。那一阵是快要期末考试，我们好多小朋友都一起约好了打太极。大家谁都想拿高分，这些可以理解。也就是那一阵，我充分的体会到太极拳的深意。

将太极拳设为体育课必修内容， 在大学生中普及太极拳， 既有益于强身健体， 又能抗暴自卫， 还有利于中华武术文化的传承， 得到了大部分学生的欢迎。

然而， 都是指以站立方式完成的太极拳， 不适合不能站立、行动不便的学生参与。因此， 研究开发、引进适合尽可能多甚至全体保健课学生的体育运动项目就显得非常重要。

良好的校园体育氛围，有利于促进学生积极体育素养的形成。太极拳文化内涵深远，在促进学生形成强健的体魄、高尚的道德情操方面有着不可或缺的作用。因此，在高校选项课中加入太极拳，有着丰富的教学实践价值。一，有利于学生提高思想行为素质 中国传统武术深刻表现了中华民族热爱和平的广阔胸怀。

高校太极拳公共体育课教学方法探究

1、总之，在太极拳教学过程中，运用科学的教学途径，不仅提升了太极拳教学的质量，而且使学生充分的了解了太极拳文化的精髓及其动作套路的特点和规律，对学生尽快地掌握太极拳的动作要领及运用有很大的帮助。

2、高校体育民族传统项目太极拳混合式教学方法应该积极的采用讲授法、讨论法、问答的教学方法来进行课堂讲授。首先，教师可以通过对太极拳理论知识的讲授使学生对太极拳文化有一个基本的了解。其次，教师可以在讲授完成以后，提出相应的问题，让学生在思考中获得对太极拳的理解。

3、引导学生对太极拳的正确认识是太极拳教学的前提虽然太极拳历史悠久民族特点鲜明，但根据对学生的调查，在经济、科技高速发展的当今社会，现代大学生对这些民族传统的运动项目的认知、兴趣都很低，而且特别是对太极拳的理解与认识还存在着观念上的错误。

4、在进行太极拳教学时，高职体育课教师要采取引导的方式调动学生的兴趣，教师首先可以先将太极拳强身、安定身心状态、排解身心压力等功能作为课堂的起点，让学生对太极拳有一个系统化的认知，并意识到学习太极拳的价值。

5、二， 高校公共体育课程“太极拳”教学发展对策 （1）改进教师太极拳课堂教学方法，打破“学生学了一至两个学期的太极拳之后，记住的仅仅是简单的招式动作而已”冈的的局面，以推手、小擒拿、借力发力等技术动作为先导，使学生掌握并明白套路动作的用法后，再进行套路的串联教学。

太极拳理论专项考题

⑤轻灵沉着，刚柔相济，即每一动作都要轻灵沉着，不浮不僵，外柔内刚，发劲要完整，富有弹性，不可使用拙力。

杨氏太极拳是由河北省邯郸市永年人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人发展创编的。杨氏太极拳的由来：（以下内容摘自百度百科）杨露禅自幼好武，因家贫，迫于生计，在广平府西关大街中药字号“太和堂”中干活。这药店为陈家沟人陈德瑚所开。

长拳的基本技法规律包括：顶头竖脊，舒肢紧指（趾）；形合力顺，动迅静定；以眼传神，以气助势； 阴阳相依，相辅相衬。太极拳的健身效应：太极拳能使呼吸自然、细长、慢均。由于速度缓慢，动作柔和，从而使人体的微循环得以扩张。

．太极步法的运行步骤有那几个？其技术特点是什么？ （太极拳） 简述跆拳道运动的作用？（跆拳道）请写出竞技跆拳道五种腿法技术的名称和五种晋级考核的腰带名称。

展示太极拳 （四）结束部分 放松活动—配乐放松操。 组织教学：四列横队体操队形。 要求：放松活动，身心充分放松。 课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。 宣布下课、师生再见、回收器材。

高校公共体育课程“太极拳”教学存在的问题与对策是什么?

1、一，高校公共体育课程“太极拳”教学存在的问题 （1）套路练习过多，缺乏实战价值。

2、三，采用科学有效的教学方法 有效的体育教学过程离不开体育教师对教学方法的熟练运用和创新设计， 高校应把握终身体育思想下的体育教学改革理念， 以终身体育思想为指导， 制定公共体育课教学大纲， 明确太极拳的授课内容、授课形式及考核标准等， 明确规定学生太极拳考试不及格则当学期体育成绩为不及格。

3、总之，在太极拳教学过程中，运用科学的教学途径，不仅提升了太极拳教学的质量，而且使学生充分的了解了太极拳文化的精髓及其动作套路的特点和规律，对学生尽快地掌握太极拳的动作要领及运用有很大的帮助。

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