小学体育如何学好跳远教学 ，小学生跳远教学

在大家说小学体育如何学好跳远教学，大家可能都熟悉，有朋友问小学生跳远教学，这到底是怎么一回事呢？让朋友们一起来看看吧。

小学体育老师立定跳远的教学心得

小学体育《立定跳远》教学反思1 立定跳远教学我主要使学生突破重点做到屈膝蹬伸，上下肢协调配合的要领，针对重点在课的开始部分进行模仿的练习，模仿主要由跳的动作进行组合，使学生对跳跃有初步的印象，紧接着进行辅助练习—弹性屈伸跳，辅助练习主要使学生掌握摆臂、双脚一起蹬伸的动作为进行完整的立定跳远技术做铺垫。

小学《立定跳远》教学反思 10月9号迎来了我的师父，体育组芦老师的新学期引领课，水平一 二年级《立定跳远》。一场秋雨把这堂本应该在室外进行的体育课转移到体育馆进行。但是丝毫没有影响到本节课的上课质量，这节课对于向我这种年轻教师来说感受颇深。以下是我从三个方面对本次课的个人感想。

体育与健康教案授课班级：一年级授课教师：　上课人数：44立定跳远教学反思　立定跳远是是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段，它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。

立定跳远教学是素质教育的一大难点，尤其是体育新课程改革后，促使我们必须用新的教学手段去面对学生，使学生在新课程理念下愉快、健康地学习，使他们在欢笑中成长，在成长中掌握动作技术和知识技能，这就对我们的教学提出了更高的要求和更大的难度。

小学体育《跳跃 游戏》教学反思1 激发和培养学生的学习兴趣是教师主导作用的具体体现，教学的艺术性不在于传授的本领，而在于如何去激发起学生的学习兴趣。

小学体育立定跳远教学设计

一年级体育立定跳远教案1 教学内容： 立定跳远 迎面接力跑 教学目标： 学会立定跳远的各种分解动作，提高学生立定跳远的能力，培养学生的原地弹跳能力。 发展学生速度和奔跑能力。 准备部分 开课式 队列练习 准备活动：慢跑两圈、放松活动。

《立定跳远》教学设计 篇1 教学内容： 立定跳远 教学任务： 通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。

立定跳远方法：跳跃时双脚微分开，膝盖微屈，身体前倾，双臂自然前后摆动2次。

总的来说，小学体育立定跳远教学设计注重学生主体性，通过游戏化、情境化的方法，引导学生主动参与，提高技能，培养良好的运动习惯，同时关注学生的全面发展和情感体验。

立定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材，主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能熟练的进行跳跃。

小学体育优质课教案:《立定跳远》

1、小学体育立定跳远教案 篇1 教学内容： ●中考体育考试项目（立定跳远）辅导教学 ●游戏活动 ●身体素质练习 教学目标： ●知识与技能目标：通过教学使学生牢固掌握立定跳远的动作技术要领，并能运用所学技术进行练习。

2、一年级体育立定跳远教案1 教学内容： 立定跳远 迎面接力跑 教学目标： 学会立定跳远的各种分解动作，提高学生立定跳远的能力，培养学生的原地弹跳能力。 发展学生速度和奔跑能力。 准备部分 开课式 队列练习 准备活动：慢跑两圈、放松活动。

3、教学内容：中考体育考试项目（立定跳远）辅导教学、游戏活动、身体素质练习。 教学目标：使学生掌握立定跳远的动作技术要领，发展跳跃能力，增强下肢力量，培养学生自主、探究的学习能力，培养吃苦耐劳与艰苦训练的精神品质。 教学重难点：臂摆和起跳的协调配合，收腹抬腿。

4、【篇一】小学二年级下册体育教案 教学内容：立定跳远活动 教学目标：认知目标：使95%—100%的学生基本认知立定跳远 技能目标：使90%—95%的学生基本掌握立定跳远技术 情感目标：培养学生勇于克服困难的意志品质。负荷目标：预计练习密度30%—40%，平均心率120-130/分钟。

我是一个小学六年级的学生,跳远成绩不及格,如何让自己跳远一点?

1、走步法：在通常的情况下，采用自己的便步走，助跑步数乘2减2等于走步数，若助跑步数超过10步时，则每多助跑一步增加走两步的距离。经过反复助跑进行调整，最后确定下来。

2、摆臂与呼吸合理配合很重要。在教学中，预摆时臂放松由下向上慢摆到头上，跟着轻松地吸气，而后两臂由上向两侧后方而呼气。当要起跳前两臂则快速地由下向上摆到头上，现时随之快而深地吸一口气随下摆至两侧后方，动作一样快，但此时不是呼气，而是憋气。

3、尽量选平坦又不过于坚硬的地面进行练习，如蹍道、土地、地板地、沙坑等。过滑的地面不宜练习。提高爆发力的练习，重复次数一般不超过10次。提高力量耐力的练习，重复次数必须在10次以上，并尽可能增加重复次数。

4、想要让跳远的距离更好，那么就应该练习伸腿动作，可以准备一些道具，在沙坑的两边插竹子，在竹子之间拉上线，位置可以是平时能够跳到的地方，这样就能够迫使自己在跳远的过程当中伸腿，这样会比平时跳的还要好。

5、平跑法。是助跑训练的有效方法之一， 主要作用于平坦跑道， 通过记录与调整助跑过程中的每一点， 来维持步幅的稳定性， 对提升助跑速度具有积极作用。体育教师利用该方法对学生进行训练时， 需重点注意步幅的记录与调整。

6、跳远练习着是很不容易的。一般人都是起跳姿势做的不舒展所以跳不远。给你说个最简单的办法，在你脚下画条线，然后用尽全力跳出去，在你跳最远的地方也画一条线，就每天条线之外跳。记得一定跳过去啊。如果不想这样，你也可以每天跳台阶。

小学体育立定跳远的说课稿

小学体育立定跳远的说课稿1 说教材 本课主题是池塘里的游戏（原教材是立定跳远），该教材是二年级跳跃内容，要求学生通过本课的学习基本掌握立定跳远。跳跃是人体的基本活动能力之一，并且是具有实用意义的体育项目，深受少年儿童的喜爱。

总的来说，小学体育课的立定跳远教学，关键在于创设情境，激发兴趣，同时注重技能和情感的双重培养，让学生在参与中学习，体验成长的快乐。

本课立定跳远我把重点放在两脚用力蹬地，难点放在收腹举腿上。

课例一：立定跳远教学旨在激发学生兴趣，通过情景设置（池塘游戏），让学生在游戏中掌握动作要领。重点是蹬地有力和落地轻巧，难点在于身体协调。采用情境教学、情绪激励和示范练习等方法，培养学生的合作精神和自我挑战能力。

【摘要】：正 立定跳远是《省编体育课本》的小学教学内容，是一年级学生必修的田径项目之一。怎样理解《课本》，才能更好更快地使学生掌握立定跳远技术。下面就其教材教法中几个主要问题，谈点体会。

小学体育如何学好跳远教学的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于小学生跳远教学、小学体育如何学好跳远教学的信息别忘了在本站进行查找喔。