关于儿童体育的好处和坏处（关于儿童体育的好处和坏处英语作文）

当大家讨论关于儿童体育的好处和坏处，大家应该略知一二，有人想问关于儿童体育的好处和坏处英语作文，这究竟是怎么一回事呢？让大家详细了解一下吧。

该不该让孩子坚持学游泳呢?

我觉得应该让孩子坚持学游泳，就我个人而言，我孩子今年四岁已经在月儿湾坚持学游泳一年的时间，他现在身体素质非常棒，睡眠质量也提升了，主要的是变得非常自信，开朗，所以我觉得还是应该让孩子坚持学游泳。

孩子学游泳家长需不需要坚持视情况而定，孩子学游泳可以让身体得到锻炼，有了家长陪同孩子会比较有安全感，还能够促进亲子关系。而且孩子养成学习游泳的习惯之后反应会更敏捷，可能会爱上游泳这项运动，也能让孩子四肢肌肉得到很好地锻炼。

而关于孩子学游泳这件事，李玫瑾教授明确表示建议孩子学游泳，游泳可以锻炼孩子的耐力和胆量，学会驾驭外界，还能培养孩子的求生技能。孩子刚开始游泳都会有点恐惧，学游泳就要克服这种恐惧心理。

应该，学游泳有益于身心健康，锻炼身体，以后也不怕落水了。

首先，当孩子学游泳时出现害怕甚至抵触心理，家长应该及时表达理解，让孩子觉得家长能够与其感同身受。其次，家长应该询问孩子为何会害怕游泳、抵触游泳，也许孩子在以往学习游泳的过程中发生了不好的事情从而留下了心理阴影，家长们需要和孩子进行充分的沟通。

如果孩子在河里面会游泳，在短时间内孩子都能够有效的知道一些自救措施，可以减少孩子出现的溺亡事件。作为家长在带着孩子游泳时尽量的不要让孩子去到水域较深的地方，而是要让孩子待在相对安全的地方游泳，也需要考虑一下孩子的年龄段。

运动的好处与坏处

1、健康美体，打网球看上去是用手打，实际上是用腿打，所以网球运动很锻炼下半身的，尤其是健美小腿，同时，打网球对塑腰很有好处呢。坏处：网球原本是一项不对称的运动，会给运动员的身体带来负面的影响。

2、坚持跑步的人，刚开始身体并不会出现什么明显的变化，一段时间之后你就会发现身体会出现由量变到质变的转变。本身跑步对于人体而言就是一项有好处的运动，可以刺激大脑分泌多巴胺，让自身产生兴奋、愉悦的一种激素。

3、提高心血管功能 由于在进行长跑的过程中，四肢和心脏的需血量会增加，身体在调节自身需求的同时会迫使心血管功能不断增强来供应身体的需要，这样才能更好地保证运动的进行。

小学生打羽毛球有哪些好处和坏处呢?

1、儿童打羽毛球锻炼身体增强免疫力。打羽毛球包含了跳跃、快速移动、手臂挥拍等等动作，能够有效地锻炼到全身各个部位。特别是小孩总是伏案读书写作业，打羽毛球需要紧盯球的运行路线，有效的锻炼颈椎，预防脊椎疾病。

2、个人建议羽毛球。原因：（1）羽毛球可以打一辈子，一直打到退休都可以，这样小孩一辈子都有一种运动爱好，有利于其成长及释放压力；（2）羽毛球也是剧烈运动，还不容易受伤（因为没有身体接触）；（3）羽毛球容易找到场地，打球人少，容易凑齐。

3、第二个项目是打羽毛球，羽毛球也是一种适合学生的项目，首先他可以训练人的平衡力以及协调力，而且还可以增强肺功能，因为在打羽毛球的过程中，你就会学会如何调整呼吸，而且打羽毛球还可以预防腰间盘突出。

4、．预防、治疗近视 2．可健脑益智，开发智力，提高反应能力 。3． 可以提高手脚的协调性， 使呼吸系统、运动系统得到锻炼 4． 放松、减压 5．通过打球，具有良好的心理素质。6。非身体接触性的活动，相对安全 通过双打，培养好的沟通能力，有助于培养团队意识。

5、主要看爱兴趣爱好。羽毛球虽然具有观赏性孩子看了喜欢玩还有容易学习。但是他对场地的要求很高对金钱的消耗比较大。乒乓球对场地要球不高只要只张球桌就可以，有些人放家里就可以打。但是观赏性没有羽毛球高学习相对困难小孩子打多了感觉没进步就容易放弃。

儿童学乒乓球的利与弊有哪些?

儿童学乒乓球的利与弊概述如下：利 1增强体质：乒乓球是一项很好的有氧运动，对儿童的身体素质和体能要求较高，通过训练可以增强孩子的体质，提高他们的身体素质。促进大脑发育和培养自信心：乒乓球需要孩子快速反应，这种锻炼有助于提高孩子的注意力和反应能力，促进他们的大脑发育。

儿童学乒乓球的好处：有助于陶冶情操、缓解心理压力、磨练意志。坏处：损伤膝关节、腕部损伤。乒乓球，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。乒乓球起源于英国，乒乓球一名起源自1900年，因其打击时发出的声音而得名。

儿童学乒乓球的利与弊有以下这些：正常情况下6-8岁以后的孩子就可以接受正规的系统训练了，因为这个时期培养球感和手感是最好的。这个时期的小孩具备了一定的接受能力和行为自制力，而且身体柔韧度也处在最佳的时期，是开发运动能力的黄金时段。

乒乓球运动能使人体的循环、呼吸系统的功能大大加强，运动使心肌变得发达有力，心容量加大，每搏输出量增多，血管壁弹性增加，可减少心血管疾病的不良影响。同时使呼吸肌得到锻炼，可增加肺活量，改善呼吸功能。纾解压力 打球能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替，避免神经系统过度紧张。

儿童跑步的好处和坏处有哪些

儿童跑步的好处和坏处好处：仅限于一般的跑步，慢跑，短跑使宝宝的运动速度有所提高，能够进一步参与到年龄较大的宝宝的玩耍中。使宝宝增强四肢肌肉及腰腹肌肉的力量，身体的爆发力也进一步增强。可促进宝宝的空间智能进一步发展。刺激宝宝的前庭平衡，促进感觉综合功能发展和平衡能力的提高。

当然能跑步了。而且好处特别多，没有坏处。可以促进身体发育，神经系统的发育，各个内脏器官的功能更强，骨骼发育更匀称，身材更修长，提高免疫力和抵抗力等等，好处多多。唯一要注意的是，不要运动过量，累了就歇着，不要跑不动了，透支身体接着跑。那样会伤身体。

至8岁的儿童天天跑步也是合适的。这样可以有力地处进儿童的身体发育和成长。但一定要掌握好量，运动量不能太大。要遵守循序渐进的原则。

跑步锻炼好处多。青少年经常进行跑步锻炼，对心血管功能、呼吸功能的发育有很大的帮助。跑步也有许多种类型，有短跑、中长跑、超长距离跑等。跑速不同，跑距不同，对人体产生的影响也不同。

小孩跑步的好处 跑步可以增强孩子四肢肌肉及腰腹肌肉力量，身体爆发力也进一步增强。跑步可以锻炼孩子的心肺功能，在跑步的时候教孩子正确的呼吸方法，不断调整呼吸节奏，增强心脏的搏动能力和孩子的肺活量。培养孩子好的作息时间。

儿童跑步有什么好处？提高心肺功能 健身跑可以有效提高青少年心肺功能，增加有氧代谢能力，同时有助于身体灵活性和动作协调性的提高。增强毅力 家长督促孩子坚持跑步并且陪同，可以增强孩子的毅力和成就感，这一心智的培养使的孩子在以后的为人处事中不容易半途而废，遇难而退。

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