运动处方培训北京体育大学　运动处方期末考试试题及答案

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养生运动处方:神经衰弱5分钟预防与助疗法作者简介

1、张广德，字飞宇，号鹤龄燕人，1932年2月出生于河北唐山，是中国著名的导引养生学家。他1959年毕业于北京体育学院（现北京体育大学）武术专业，之后留校任教并进一步深造，成为新中国第一代武术研究生，武术八段，中华武林百杰。

2、张广德，字飞宇，号鹤龄燕人，1932年2月诞生于河北唐山，这位资深的武术专家拥有深厚的学术背景。1959年，他在北京体育学院（现北京体育大学）武术专业毕业后留校任教，并进一步深造，成为中国武术八段，中华武林百杰之一。他的人生轨迹中，国务院曾特批他享受特殊津贴，他在学术领域的贡献得到了国家的认可。

3、张广德，字飞宇，号鹤龄燕人，1932年2月出生于河北唐山，拥有深厚的武术背景。1959年，他毕业于北京体育学院武术专业，后来在该学院继续任教并深造，成为中国武术界的先驱，达到八段级别，被誉为中华武林百杰之一，曾荣获国务院特殊津贴。

养生运动处方:咳嗽5分钟预防与助疗法作者简介

著名的养生运动专家张广德，字飞宇，号鹤龄燕人，1932年2月诞生于河北唐山。1959年，他在北京体育学院（现北京体育大学）武术专业毕业后，不仅留校任教，还进一步深造，成为我国首代武术研究生，拥有中国武术八段的殊荣，并被选为中华武林百杰。

开本为32开，尺寸适中，为12厘米 x 14厘米，厚度仅为2厘米，便于携带和翻阅。其ISBN号为9787040301045，条形码同样为9787040301045，是查找和购买的重要标识。

张广德，字飞宇，号鹤龄燕人，1932年2月诞生于河北唐山，这位资深的武术专家拥有深厚的学术背景。1959年，他在北京体育学院（现北京体育大学）武术专业毕业后留校任教，并进一步深造，成为中国武术八段，中华武林百杰之一。他的人生轨迹中，国务院曾特批他享受特殊津贴，他在学术领域的贡献得到了国家的认可。

张广德，字飞宇，号鹤龄燕人，1932年2月出生于河北唐山，是著名的导引养生学家和武术专家。1959年，他在北京体育学院（现北京体育大学）武术专业毕业后留校任教，并进一步深造，成为我国第一代武术研究生，荣获中国武术八段和中华武林百杰的称号。

张广德，字飞宇，号鹤龄燕人，1932年2月出生于河北唐山，拥有深厚的武术背景。1959年，他毕业于北京体育学院武术专业，后来在该学院继续任教并深造，成为中国武术界的先驱，达到八段级别，被誉为中华武林百杰之一，曾荣获国务院特殊津贴。

便于理解和实践。《养生运动处方》的独特之处在于它将易学的哲学理念、中医的脏腑经络理论与我国深厚的文化传统巧妙结合。它的核心是指导读者通过短短5分钟的经络锻炼，这种简单易行的方式，不仅有助于高血压的预防，还能在日常生活中起到辅助治疗的作用，让健康随时随地伴随您左右，实现真正的养生保健。

糖尿病前期人群运动处方研究与应用图书信息

这本学术专著是由王正珍编著的，书名为《糖尿病前期人群运动处方研究与应用》，它隶属于北京体育大学学术专著丛书系列。该书由中国著名的体育学府——北京体育大学出版社出版，其ISBN号码为9787564404666。它于2010年7月1日首次发行，共有181页的内容。

糖尿病前期，即糖调节受损（IGR），包括IFG和IGT，是2型糖尿病发展的一个重要阶段，大约60%的糖尿病患者在患病前5年已显示出此类状况。如果不进行干预，这个过程可能导致疾病进展。近年来，研究者们开始深入探讨是否可以通过预防或延缓运动来应对这一问题，尽管之前更多的是理论支持。

第一章探讨了糖尿病前期及其相关因素。一节中，糖尿病前期被定义为血糖控制边缘的阶段，其诊断标准包括特定的血糖水平。流行病学研究揭示了糖尿病前期在全球范围内的上升趋势。针对这类人群的干预研究和筛选策略，旨在预防其向糖尿病发展。胰岛素在血糖调节中的作用至关重要。

运动是治疗糖尿病的重要手段之一，对糖尿病的治疗和康复有很重要的作用。运动处方包括多项内容，对大多数糖尿病人而言，下面处方是适用的。运动强度 运动强度是运动处方的核心。研究表明，中等量运动强度可使葡萄糖进入细胞所需的胰岛素显著减少，并开始消耗肌糖原，从而使血糖持续下降。

养生运动处方:足跟痛5分钟预防与助疗法作者简介

作为国家体育总局健身气功管理中心的顾问，张广德不仅在教育界培养了大批导引养生的专家，还在实践中推广和传播健康养生的方法，为大众的身心健康提供了宝贵的指导。他的工作和成就使他在养生运动处方方面独树一帜，为足跟痛的预防与助疗法提供了丰富的科学依据和实用策略。

《养生运动处方：小儿遗尿5分钟预防与助疗法》是一本简体中文版书籍，适合中文阅读。它的开本为24开，大小为16 x 12 x 2厘米，方便携带和翻阅。整本书仅包含15页的内容，但每一章节都深入浅出，让家长们能够轻松理解和实施相应的运动和生活习惯调整。

书的尺寸为16厘米 x 12厘米 x 2厘米，轻巧易存，重量仅118克，适合日常阅读和健康管理参考。这本书不仅提供预防慢性腹泻的策略，还包含了一套有助于治疗和管理此类问题的运动疗法，为读者提供了实用的自我保健指导。无论是从预防还是治疗的角度，这本书都是关注健康生活的理想选择。

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