打篮球不敢突破怎么办　打篮球不敢突破怎么办呀

打篮球时,我不会突破,不敢突破,怎么办

为了克服这种心理瓶颈，你必须去不断尝试。不要怕犯错，没有人认为你是天才，反正自己是最差的那一个，那有什么丢不下脸面的呢？加油！一定能够突破自己。

1、打篮球时,我不会突破,不敢突破,怎么办

如果你身体够强壮 你可以试着慢三步 单手抱着球突破 挤开防守的人 这样的突破方式或许可以速成 慢慢来吧 。

2、为什么在打篮球时,我总是不敢突破?有什么办法可以解决

我以前也有这个毛病，就是怕自己突破时丢了球被人家反击了。首先着还是自己技术不够精，没信心，多练 第二，一个集体运动，个人的突破、传球都不是最终的目的，只是协助球队赢得比赛的小环节、手段，所以重要的是在比赛时保。

3、为什么打篮球时我拿球就不敢突破,只能投和传球,而且别人放的死死的

先做投篮的假动作，如果对方不上当，再做传球的假动作，如果对方也不上当，再做运球突破的假动作，三个假动作，一般对手准能上一个当。运球突破假动作要领（以向右突破为主）：1双手持球，重心放低到两腿中间，双脚张开。

4、为什么打篮球我突破总是突不进去

具体方法如下：突破需要靠速度、对时机的把握、身体对抗能力和控球技术等方面，建议经常练习运球，熟悉球性；运球时，适当降低重心，可增加对篮球的控制力，尝试经常，练习交叉运球，检查运球姿态；运球时，尝试身体。

5、打篮球心里胆怯,前面有人不敢突破上篮,求大神支招如何克服这种障碍

1交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧。

6、打篮球的时候,为什么总是不敢突破和运球过人呢

在控球技术提升之后，你可以先试着联系一打一，三v三，次数多了，心理层面自然就容易突破。最后说一句，人打球最重要的一点不是你想怎么打，而是你适合怎么打。至于上篮被盖只能说明一点，你虽然有身高和体重但是很不擅长。

7、打篮球时候我为什么总是不敢突破呢

像你这样的情况可能是求胜欲望不够强,或者自信心不够,也可能是过于担心受伤.当然也不排除你技术上的缺陷造成你无法完成突破.首先打篮球别戴眼镜,这是原则,因为眼镜容易伤到自己也容易伤到别人.第二打篮球别畏惧身体接触,

8、打篮球不敢运球突破和身体对抗怎么办

打球不能因为对手强就退缩~相反~你要更多的持球去突破~只有在不断的突破中能学到东西~只有在对抗中才能成长!相信自己~也要给自己信心!突破后的失误谁都会有~只有敢面对失误~才能使自己的能力更上一层楼!

9、打篮球的时候,自己一直不敢拿球进攻怎么办

俗话说，心中无我，世间无所畏惧。当你带球突破时，面对防守一定很紧张，怕传不到防守者，怕对手抢断被挡，只能原地运球，最后选择原地投篮或者变相传球。都在心里。打球的时候眼睛盯着防守者的眼睛，千万不要看球，运球。这。