篮球初学者先练什么　篮球初学者先练什么技术

篮球初学者怎么练

篮球初学者应做如下练习：篮球首先练习运球，运球力度控制方向，要注意先手臂，后手腕,再手指，基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的，多加练习吧，所有的技术动作在不违例的前提下都是灵活的，控运水平的高低可以体现一个。

1、初学者刚开始练篮球,是先练投篮好,还是先练运球好

先练习运球，运球作为篮球运动中最基本的功夫，必须练得扎实，其他技能才能发展。主要进行单手运球、双手运球、胯部运球等。2.当你练习运球很好的时候，你应该开始练习传球。如果你有搭档，就两个人练习。如果没有，就靠。

2、篮球初学者该如何训练

初学者训练篮球的方法如下:学会运球。首先练习拍，拍的很熟练后试着边拍边走熟练后边拍边跑，先练习一只手上的动作，一只手熟练后再练另一只手，双手都熟练后，一起用上。学习三大步上篮，了解篮球的基本规则，先。

3、刚开始玩篮球应该先学什么

刚开始玩篮球应该先学什么 先学习对球的掌控。第一，练习运球，练到可以拍著球跑，再做到可以不用眼睛看运著球跑。 第二，练习传接球。要找人和你一起练啊，直接传球或者打在地上反弹传球。之后可以让对面往前跑。

4、篮球刚入门怎么练

练习篮球首先要学会坚持，每天都要坚持练习才会有效果 首先，可以先练习球感。每天可以用篮球现在左腿顺时针转圈一分钟，然后在转换到右腿再转一分钟。然后双腿并拢再用球顺时针转一分钟。最后在用八字形练球方法一分钟。

5、篮球初学者怎么练

培养球感 这一点是非常重要的。如果有好的球感，这可以帮助在运球，投篮，争取篮板上等很多方面取得很大的优势。篮球入门 如果想篮球入门，只是注重于增长球感肯定是不够，还需要不断努力学习，提升自己的球商，也就。

6、初学篮球,要教什么先?

初学篮球需要先学习的项目：运球：运球要达到行云流水的地步，必须注意基础的球感练习，在此基础上发展各种运球技巧(左右单手、换手、左右换手转身、左右不换手转身、假动作过人)的练习，应该用手指运球，而不是手掌。运球。

7、篮球初学者,该先练习什么

要先练控球和投篮 也可以练习传球 如果你想成为白巧克力那样的传球大师，你就要练习传球 增加自己的球感 增加球感的方法：1.闭着眼睛 或者在黑暗的环境里运球 让你的手和篮球完全熟悉 2.戴着手套练球 在墙壁上画一个圈。

8、初学者打篮球的步骤

学会运球 运球是打篮球的基本，首先，拿一个篮球来自己练习拍，拍的很熟练之后就试着边拍边走，边拍边走熟练后就边拍边跑，先练习一只手上的动作，等到一只手熟练后再练另一只手，等到2只手都熟练后就2只手一起。

9、对于刚开始打球的菜鸟,是先练运球还是投篮

很多人非常喜欢运动，而在所有的运动中，相信不少人更是喜欢篮球，而且在我们的生活中，篮球也是随处可见的，那么，对于一位篮球初学者来说，在一开始最好练习什么呢？相信很多人都会选择运球技术，毕竟大家都认为想要在球场上。