国家体育总局武术中心徐闪　国家体育总局武术协会

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“阳光运动,生命恒新”主题手抄报

1、我们会看到鲜少运动的同学们渐渐露出阳光的笑脸。近年来，青少年的体质不断下降。

2、生活在阳光下的我们，会与天上的飞鸟拥抱，会与水里的游鱼嬉戏；会与快乐相伴，也会与忧愁落泪。

3、参加运动会有助于培养勇敢顽强的性格、超越自我的品质、迎接挑战的意志和承担风险的能力。我为你整理了运动会手抄报，希望对你有所参考帮助。 体育对健康的影响 体育锻炼可以促进生长发育、增进健康。

4、运动的英语手抄报资料资料：科学的运动方法 科学运动才养生 生命在于运动，适当的运动能促进人体新陈代谢，改善人体生理功能，提高精力，增强体质，防止早衰。运动可以养生，但也会伤身，关键在于适度。怎样才是适度的运动呢？其实很简单，即坚持16字方针：有氧运动，安全适度，方法简便，持之以恒。

太极拳起源及流派特点

1、吴式太极拳的起源与特点 吴式太极拳衍变发展于杨式太极拳。北京大兴人全佑（满族，1834-1902年人）在北京随杨露禅学太极拳大架，后又拜杨露禅次子杨班侯为师学太极拳小架。他吸取陈杨两家太极拳精华，在杨式太极拳小架的基础上，对架势逐步修订，后经其子吴鉴泉数十年的融化改进，形成了吴式太极拳。

2、陈氏太极拳 陈氏太极拳是中国太极拳的最早流派之一，其起源可以追溯到明朝末年。陈氏太极拳以柔克刚、快慢相间、蓄发相变、形神兼备为特点。杨氏太极拳 杨氏太极拳是由杨露禅创立的，是现代最为流行的太极拳流派之一。

3、主要为河南陈家沟陈长兴传授的，其中以陈发科最为有名。其特点是刚柔相济，快慢相兼，有新架、老架、大架、小架之分。二．杨氏太极拳：杨露禅学拳于杨长兴，后去北京授拳，并传其子杨健候，杨健候传杨澄甫，后经杨澄甫广为推广。其特点是匀缓柔和，舒展大方。

4、陈式太极拳 陈式太极拳是太极拳流派中最古老的一种，它的传承可以追溯到清朝时期。陈式太极拳强调慢、缓、柔、圆、粘、黏、按、顶等技法，动作缓慢，却蓄势待发。其特点是紧凑、刚柔相济、动静结合，以及腰腿发力。

5、现将五派太极拳按起源先后简介如下：陈氏太极拳：主要为河南陈家沟陈长兴传授的，其中以陈发科最为有名。其特点是刚柔相济，快慢相兼，有新架、老架、大架、小架之分。太极拳发源于河南省温县陈家沟的太极拳，是东方文化的瑰宝，是中华武苑的古老奇葩，明末清初，由陈王廷潜心研究创编。

武术是一项什么样的体育运动

1、武术：打拳和使用兵器的技术，是中国传统的体育项目。（《现代汉语词典》）武术又称国术或武艺，中国传统体育项目。其内容是把踢、打、摔、拿、跌、击、劈、刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫、套路和单势练习。

2、年中国武术研究院曾将武术确定为：武术是以技击动作为主要内容，以套路和格斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。此定义言简意赅，突出了武术的民族传统和内外兼修，因此采用至今。

3、武术的主要内容是技击动作，这些动作包括套路和搏斗，强调内外兼修。 武术是一种集防身、健身、修身养性于一体的体育运动，它不仅是一种身体活动，更是中国传统文化的体现。 武术的拳理深刻体现了中国传统哲学思想，而其动作则反映了传统的伦理观念。

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