腰间盘突出可以游泳锻炼吗女

腰间盘突出可以游泳吗？游泳能治疗腰间盘突出吗？腰间盘突出患者是可以游泳的，而且游泳可以锻炼身体，使肌肉和骨骼得到一定的放松，对腰部也会有好处，但是注意要锻炼适度，不要过度劳累，否则就会产生不利的影响。腰椎间盘突出最好是使用保守方法治疗，其中按摩针灸等能够有效。

腰间盘突出可以游泳锻炼吗女

1、腰间盘突出能游泳吗锻炼吗。腰间盘突出也是能游泳锻炼的。只要不是在犯病期间就可以。游泳锻炼是一种非常好的锻炼身体方式。全身各部位都能得到锻炼，对身体损害最小。

2、腰间盘突出到底能不能游泳呢？可以的，适合这类腰部病症的运动，可以选择游泳、骑自行车、动作柔缓的太极拳、五禽戏、八段锦，长期坚持对病症的康复很有帮助。

3、腰间盘突出能游泳吗。腰椎间盘突出患者是可以游泳的，但是前提条件是不能够在腰椎间盘突出的急性发作期。在腰椎间盘突出的急性发作期要求严格的平躺硬板床，所谓严格的平躺硬板床，是指包括大小便都在床上解决。绝大多数患者可能做不到这一点，

4、腰间盘突出可以游泳吗。可以的，平时注意不要久坐久站，不要干重体力活，不要过度劳累，不要长时间保持一个固定的姿势，不要睡软床，最好睡硬板床。腰间盘突出：纤维环破裂，髓核从破裂处挤出，压迫神经根。治疗方法有两种，康复治疗和手术治疗，

5、腰间盘突出患者可以游泳吗？游泳真的对腰间盘突出有好处吗？可以

腰间盘突出可以游泳锻炼吗女

1、腰间盘突出能游泳吗？你好！可以游泳 不要不要一个人下水 需要有人看护的情况下才行！患腰椎间盘突出需要注意以下几个方面：（1 ）急性期应立即卧床。尽量避免下地活动，甚至绝对 卧床，以减少突出物对神经根的刺激，卧床期间一般需2—

2、游泳对腰间盘突出有好处吗 患有腰间盘突出能不能游泳。游泳对于腰间盘突出的患者是一种非常好的锻炼方式，但是患者在游泳的时候要注意游泳池的水温不宜过低，在游泳运动前也要做好热身运动，同时游泳的时间也不能过长，在运动的过程中要适量的休息，避免过度的游泳过度导致。

3、腰不好的女性可以选择游泳运动吗？其实很多腰不好的女性除了可以游泳之外还可以打羽毛球，因为打羽毛球时腰要做后伸的运动，后伸 对于腰间盘突出的抑制或者是腰间盘经常突出的抑制也有很好的作用，而且不会影响到腰部的恢复。另外腰不好的女性还可以在床上。

4、腰间盘突出患者适合游泳吗？在众多的体育运动项目中，游泳运动较为适合腰椎间盘突出症患者。游泳时人体脊柱由原来直立状态改为水平，脊柱负担大大减少，腰椎间盘承受的压力也随之降低，所以，这种运动模式最安全，最值得推荐。水的浮力可使椎间盘的压力。