游泳快好还是慢好

游泳急好还是慢好？如果年纪轻，可以游得快点，如果年龄偏大，就不要游得太快，因为运动量过大，对心脏及血管都会造成极大的压力，易爆

2、年龄大的人游泳速度快好还是慢好。游泳能够游快点，还是快点好。至少尽量保持一定量的高强度运动游泳，这样对保持机能有帮助。注意心率。

3、从养生角度看游泳是快好还是慢好。看你的年龄有多大。如果年纪轻，可以游得快点，如果年龄偏大，就不要游得太快，因为运动量过大，对心脏及血管都会造成极大的压力，易爆

4、冬泳时下水迅速好还是缓慢好？冬泳时下水是缓慢好，应先以足试水，后用水拍胸腹及头部，使身体适应冷的刺激。

5、游泳如何增肥，快游还是慢游。游泳急好还是慢好？根据你的年龄有大小。如果年纪轻，可以游得快点，如果年龄偏大，就不要游得太快，因为运动量过大，对心脏及血管都会造成极大的压力，易爆 如何加快游泳速度，注意游泳的技术动作，还有一定量的。

游泳快好还是慢好

1、游泳慢游和快游的区别。减肥运动最好将心率可控制在140次/分左右。游快就不止了。快速间断游一般发展的是你的速度，我以前是游泳运动员，我们以前是这么练的，比如游30~40个50什么的。我们练是为了比赛，老游慢的不能提高速度。连续慢游还有个。

2、游泳减肥是慢点游时间长好还是游快点好。在水里走走都费力，再游游水，肯定消耗较多的热量。同时，水的导热性大于空气24倍，水温一般低于气温，这也有利于散热和热量的消耗。因此，游泳时消耗的能量较跑步等陆上项目大许多，故减肥效果更为明显。

3、游泳一般游多久合适。所以在室内游泳池游泳时要尽量控制好时间，不要游泳时间过长，以免对身体造成伤害。因为游泳时人的身体会大量散热，且人体在水中的散热速度要远比在空气中快。所以如果在水里泡的时间过长，容易使人体温下降过快。

4、游泳如何增肥，快游还是慢游。首先坚持是第一，快和慢无所谓 游泳对于瘦人来说是一个增肥的好方法，对胖人来说，是减肥的好妙计。游泳是一种全身性运动，不但可以增肥减肥，还可提高你的心肺功能，而且能锻炼你的肌肉，尤其是坚持有规律的强化训练，

5、游泳如何增肥，快游还是慢游。首先坚持是第一，快和慢无所谓 游泳关于瘦人来说是一个增肥的好办法，对胖人来说，是减肥的好妙计。游泳是一种全身性运动，不但可以增肥减肥，还可提升你的心肺功用，而且能锤炼你的肌肉，尤其是坚持有规律的强化训练，