游泳越游越退步

刚开始学游泳时，为什么会往后退？刚开始学游泳时，出现往后退的情况是因为没有掌握好游泳的技巧。首先，要有信心。告诉自己一定能学会游泳，那些会游泳的人并不比自己多个胳膊多条腿。其次，需要有合适的装备：一件合身的游泳衣，一顶硅胶游泳帽可以保护头发。

2、为什么游泳的学习反而退步了呢？纠结啊，本来就不会换气，现在更没自信。循序渐进，坚持，然后豁然开朗，真的，不要泄气。这是快成功时的表现。

3、游泳换气时全身没劲，越游越慢越没劲是什么原因 有解决的办法吗？百 。肌肉不够放松，换气或许不规律，还有就是连续游，肌肉的力量不到充分恢复，如果划分一下时间段，游五分钟休息十分钟，会好很多，关键是自己调整。

4、我自由泳时退越游越沉下去，而且换气嘴里进水，求高手指点技巧。呼气在水中还是建议口鼻同时，或者只用鼻子（这个比较怪，但很多专业选手喜欢），口鼻一起呼可能你就不会剩气去换气了。出水时候先呼再吸的方式蛙泳可以，但自由泳很难，事实上在熟悉游泳过程后，你在水中的呼气是自然进行的。

5、为何游泳一个星期不游速度下降很厉害。游泳（Swimming），是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。17世纪60年代，英国不少地区的游泳活动就开展得相当活跃。1828年，英国在利物浦码头修造了第一个室内游泳池。

游泳越游越退步

1、为什么学会游泳了突然又没有以前游的好了？学会了游泳，没以前游的好的话，有可能你也总也不练，或者姿势不正确

2、为什么游泳游了一会就没力气。二 。动作要规范，幅度适中，不要求速度，要像鱼一样，动作柔和。三。节奏感要强，上下起伏和前进要有节奏感，呼吸要配合节奏。四。尽可能的放松，越放松浮力越大，游泳越轻松。建议你使用浮安游泳安全带，逐步将动作规范化，

3、我会自由泳，为什么游自由泳游两下就不行了？是不是没有掌握好技巧？谁能。才学游泳时，我简单地以为手臂在水下的动作就象船浆在水下的动作一样，两支手臂完全伸直，轮流在水中划出一个半圆的弧形。其实不是这样，手臂在入水前是伸直的，但入手后，手掌与小臂不再平直，掌面稍向下，有一个“抱。

4、为什么蝶泳练了这么久，反而越游越差，动作越来越难看！然后靠划水的动力和腰力将上半身提出水面进行换气。随后双手伸至头前处，但是双手不要合拢。之后便进入下一个划手周期恩恩~~腿部动作：主要就是打蝶泳腿咯，蝶泳腿是腰带动大腿，大腿带动小腿的，所以建议买一个浮板来练，

5、学了3个月的游泳，我只会仰泳，自由泳挺快但是不熟练，游着游着就往下掉。没有问题的，前提是你不要去救别人。掉河里或者突然滑入深水区时，一定不要紧张。你要相信自己，因为你会仰泳，这个是在水中长距离最省力的游泳方法了。慢慢来，你一定可以游到岸边的。千万不要因为害怕或者紧张，想赶快游。