游泳喝冷水还是热水

游泳前喝水好还是不好？游泳前喝热水好还是冷水好？当然如果你在游泳的时候已经喝饱了就当我什么都没说吧！游泳前喝热水好还是冷水好？热水与冷水并没有太多禁忌，最好还是选择温水最为合适，减少对于胃肠的刺激，游戏之后一定要洗澡进行身体的清洗，因为游戏池中的水并没有你。

2、游泳后喝冷水还是热水好。喝冷开水或温开水好，不要喝热开水。游泳的人游完了泳，身体已经消耗了大量体能，而且，在泳池冷水中呆了较长时间，身体已适应了较冷的环境，这时上岸和冷开水或温开水，身体容易适应，可以及时补充和吸收水分；如果这时喝。

3、游泳是温水还是凉水好。过热和过冷的水中游泳都不好，水温26摄氏度左右为宜。过热的水温游泳让人感觉很累，需要消耗更多的体力，而且身体内的热量无法被正常带走，只能通过大量出汗来排出热量，容易造成人体脱水，甚至中暑。过冷的水中游泳人容易抽筋。

4、游泳后可不可以喝热水。当然可以喝热水了 只不过需要你稍微的休息一下在喝

5、游泳完后口渴，喝热水好还是喝凉水好？你好，很高兴为你解答，当然是喝温水好了，因为运动过后，心脏跳动都会很快，如果直接喝凉水（冰水）会刺激心脏，谢谢采纳！

游泳喝冷水还是热水

1、学游泳太冷一直打哆嗦喝热水行吗？也就是出汗比较多，应该在游泳时喝点矿泉水，建议多次少饮，高强度运动时一定要喝水。游泳结束不要立刻喝水，休息片刻可以喝温水，切记喝冷水，会刺激身体，有害健康。游泳前一定要做好准备工作和预热活动。

2、冬泳之后喝热水好不好？冬泳之后可以喝热水，但是不要马上喝热水，应该等身体回温以候再慢慢喝热水。 很多人因为冷，冬游上岸之后会马上喝一些热水暖身，但其实这样是不对的，从冷水中上岸，身体回暖要有一个适应过程，这时候需要做的是，先擦干。

3、温水游泳和冷水游泳那个对身体有益。应该是热水比较好。因为热水会使毛细孔舒张，从而使排汗跟舒适，不会觉得很热。而用冷水会收缩毛细孔，阻碍排汗的效果，所以用热水较好！

4、冬泳用冷水好还是热水好？要锻炼身体和治某些病的人用冷水好，否则就失去了冬泳的意义；体质太弱和有疾病的人，应该用热水，用冷水会身体吃不消。

5、游泳前冲热水还是冷水好？游泳前能泡热水澡吗？爱游泳的朋友有很多，到了夏天不爱游泳的也会爱上水，那么对于 游泳的健康知识 了解有限的话很可能就会让你吃亏，所以以下我们来看看游泳前后洗澡的问题。游泳前冲热水还是冷水好 游泳前冲冷水澡，泳后冲热水澡这样是最好的。