游泳完多久可以打篮球呢

游泳后打篮球好还是打球后游泳好？游泳后打篮球好还是打球后游泳对身体都不好，最好是打篮球和游泳二选一。运动过量是指过量的运动。运动是增进健康、益寿延年的重要手段。然而，运动量并非越大越好，运动过量可使机体免疫功能受到损害，影响健康。这是因为人。

游泳完多久可以打篮球呢

1、早上去游泳，下午去打篮球。大家觉得怎么样，中间隔着四个小时。游泳后打球腿好发软，胳膊没力气，早晨去？你打算游一上午？游泳不要游那么长时间，最多两个小时，中间睡一觉，不然下午打球顶不住，有时候游完泳上网还觉得费劲呢

2、游泳后可打篮球吗？可以，就怕你心脏可不可以了 （安全起件不可以）因为游泳的时候你会感觉游了心脏会想吸气吸不上来。然后你打篮球又必须要大口大口喘气 我推荐你还是别打，休息休息先吧

3、游泳后打篮球好还是打球后游泳好？打篮球后游泳，因为游泳太消耗体力，游几百米后，基本没力气打篮球了。

4、早上跑一个小时然后打篮球最后游泳一个小时可以吗。最好一样样来，头几天先跑步，跑久一点，要慢跑。到后面感觉自己跑顺了，可以在跑步后休息一小时，然后去打篮球。再到后面可以减少一下跑步的时间，定在15-23分钟左右，当做是打篮球的热身。我个人觉得篮球和游泳只选择一。

5、游泳后打篮球好还是打球后游泳好？游泳时间最好每天一个小时为限如果游玩泳以后立刻投入篮球 那么势必会对机体包括肌肉、心脏、以及肺部功能造成连续的压力这些机体功能不好的人 可能会出现一定的问题 而且 很容易造成拉伤 挫伤而打篮球以后去游泳 则问题也不小。

游泳完多久可以打篮球呢

1、是先打篮球再游泳好还是先游泳再打篮球好？先游泳再打篮球好，因为游泳前不能做剧烈运动。

2、游泳后能打球吗。你不觉得累就行，但是小心脱水

3、孩子游泳之后再打篮球行吗？可以啊，建议休息一会，体内能量需要缓冲一下。

4、6：00am 到7：00am 去游泳，下午 四点~五点 打篮球。请问 每天这样的运 。主要看是否影响第二天的工作和生活，如果第二天很累，嗜睡，或有其他不适，说明你运动过量了，经常过量对身体有害，因为透支了你的生命；如果没有出现上述反应，游泳和打篮球对身体来讲都是很好的锻炼方式，多多益善！