椎间盘突出可以游泳吗女性

腰椎间盘突出可以游泳吗？结果是不可以的，游泳尽管对腰椎间盘有效果，但并不全是游泳姿势都适宜的，因此游泳减轻腰椎间盘突出一定要特别注意选用恰当的游泳姿势及方式，要是没意识到这一点，游泳很难减轻病症，很有可能会加重病情。四种游泳姿势蛙泳。

椎间盘突出可以游泳吗女性

1、腰椎间盘突出的病人可以适当游泳吗？如果病人出现了腰椎间盘突出的情况是适合游泳的，因为在游泳时，腰部椎体受力，相对较小，能够避免椎间盘受到过度的挤压，并且游泳属于全身肌肉协调运动，能够很好的加强腰部肌肉、筋膜、韧带力量，腰部肌肉、筋膜、韧带力量增强。

2、腰间盘突出可以游泳吗。腰间盘突出患者是可以游泳的，而且游泳可以锻炼身体，使肌肉和骨骼得到一定的放松，对腰部也会有好处，但是注意要锻炼适度，不要过度劳累，否则就会产生不利的影响。腰椎间盘突出最好是使用保守方法治疗，其中按摩针灸等能够有。

3、腰椎间盘突出，能游泳吗。在众多的体育运动项目中，游泳运动较为适合腰椎间盘突出症患者。游泳时人体脊柱由原来直立状态改为水平，脊柱负担大大减少，腰椎间盘承受的压力也随之降低，所以，这种运动模式最安全，最值得推荐。水的浮力可使椎间盘的压力。

4、腰椎间盘突出可以游泳吗。可以的，长期坚持对你有好处，水的压力、波动起到辅助治疗功效，不能剧烈运动和搬运重的东西。

5、椎间盘突出可以游泳吗？急性期不要游泳，也不要做剧烈运动，稳定了可以做些定向运动。针对慢性椎间盘突出游泳是最好的方法，一是因为姿势为模项，腰椎承受的压力较少。二是能较好的锻炼腹部肌肉。椎间盘突出练习游泳有什么好处 游泳能降低椎间。

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1、椎间盘膨出能游泳吗。椎间盘膨出能游泳吗？腰椎间盘轻度膨出的患者可以游泳，针对于这种轻度的膨出，如果没有任何的神经症状，没有出现腰疼的情况，也没有造成腰椎的不稳，可以正常的进行工作和生活。下面跟着我看看椎间盘膨出能游泳吗的知识。椎间盘。

2、腰椎间盘突出可以游泳吗？要椎间盘突出是可以游泳的，但是你一次不要游的太多了，适当的运动就可以了。

3、腰间盘突出可以游泳吗？游泳能治疗腰间盘突出吗？腰间盘突出患者是可以游泳的，而且游泳可以锻炼身体，使肌肉和骨骼得到一定的放松，对腰部也会有好处，但是注意要锻炼适度，不要过度劳累，否则就会产生不利的影响。腰椎间盘突出最好是使用保守方法治疗，其中按摩针灸等能够有。

4、腰间盘突出能游泳吗？卧床，以减少突出物对神经根的刺激，卧床期间一般需2—3周看病发展而定。（2 ）症状缓解期。应注意减少刺激，尽量避免症状复发，以卧床休息为主。（3 ）避免劳累。劳累不仅可加速椎间盘退变，使髓骸突出加重，而且突出物。