椎间盘突出可以打羽毛球吗　椎间盘突出可以打羽毛球吗视频

日常生活中的腰间盘突出之后,一般能打羽毛球吗

当然打羽毛球，一般仅限于比较轻度的腰椎间盘突出，如果磁共振显示腰椎间盘突出，比较严重，那即便你的症状比较轻，我们也是不建议打羽毛球等剧烈运动的。平常能够适当锻炼腰背肌，便是多做做腰往前挺的动作。能够口服一些非。

1、腰椎间盘突出可以打羽毛球吗

回答：腰椎间盘突出可以打羽毛球的。平时要有良好的坐姿,睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度,定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者,应定时伸腰、挺胸活动,并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练,增加脊柱。

2、腰椎间盘突出症可以打羽毛球吗

腰间盘突出症不建议打羽毛球，有时候活动不好会加重病情的，但是可以用别的方法进行代替的，譬如疾走，骑自行车等。腰椎间盘突出症是临床常见疾患之一，主要是因腰椎间盘退变、纤维环破裂、髓核突出而刺激或压迫脊神经根、马。

3、腰椎间盘突出症病人伤愈后还可不可以打羽毛球

不可以，腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于。

4、患上了腰椎间盘突出后,哪些运动不适宜做呢

对于腰椎间盘突出如果腰部有明显的疼痛，或者处于急性期，我们是不建议做任何的负重运动的，比如跑步，当然也包括打羽毛球也是不适合的。已经有了腰椎间盘突出，你的负重运动会加重腰椎间盘的负荷，有时候会导致腰椎间盘突出。

5、颈椎间盘突出,但不增生的患者可以打羽毛球吗

不可以的，那样容易引起腰部腰椎病的加重。腰椎病主要是由于长期受重力的压迫或不正确坐姿 导致局部代谢受阻造成的纤维环老化，失去弹性和韧性以后 你稍稍用力就会使纤维环破裂，髓核流出压迫周围的神经根造成腰痛，坐骨神经疼痛或。

6、得了腰间盘突出,可以适当进行哪些运动呢

腰间盘突出患者可以适当的进行游泳，慢跑等运动。人的身体随着年龄的不断增长也会产生一定的变化，如果腰椎间盘出现问题的话，在生活中一定要注意卧床休息，在恢复之后可以选择进行适当的体育运动。无论是广场舞还是太极拳，都。

7、当患有腰椎间盘突出,有哪些健身项目是不能做的

腰椎间盘突出需要禁忌的运动包括强力弯腰、球类运动、举重等，尤其是急性发作期。 如打羽毛球、高尔夫球、乒乓球等 。

8、腰间盘凹突可以打羽毛球

回答：你好。根据你的描述。腰椎间盘突出初期和急性期是避免活动的。一般需要尽量卧床休息。避免剧烈运动和重体力劳动。避免弯腰负重的动作。腰椎间盘突出后期或者稳定期,适量参加体育锻炼还是可以的,如打羽毛球,打太极等。

9、腰椎间盘突出,可参加哪些锻炼项目

腰椎间盘突出是我们腰椎与腰椎之间的椎间盘被挤压，一般有三种状态：突出、膨突、游离状，到游离状基本就没办法了，只能手术。在我们腰椎间盘还只是突出的时候，可以做一些强化腰腹核心力量的动作练习，这里给大家讲一个非常。