游泳完脖子像落枕一样

游泳后落枕怎么缓解。正确游泳不会落枕的，一般睡觉会落枕。确定是落枕还是扭到脖子了？建议2-3天还不舒服去医院看看吧，可能不是落枕那么简单

游泳完脖子像落枕一样

1、运动出汗之后，吹了冷风，脖子特别疼，感觉跟落枕差不多，怎么回事？百度知。首先要告诉你，运动后，要另外再穿一件衣服，有条件的话要围上围巾，（运动员都是这样的）。 因为，脑后靠近脖子处，有一个穴位叫风池，风气进出人体基本都从这里走，在脑后，首先是背风，晚上睡觉也有枕头枕着，都保护。

2、医生你好。我脖子痛了一天了？是因为昨天下午去游泳，然后晚上回到家没睡。回病情分析： 你好：通过对你提供资料的分析后我认为你的问题应该考虑是落枕。 指导意见： 建议：去当地中医医院针灸科采取针灸或按摩的方法调理一下就可以。

3、脖子疼感觉像落枕一样。1 调整睡眠姿态，将枕头换成10厘米左右的高度，枕芯最好用高粱，稻谷作为填充物，使侧卧使仍保持颈部正直姿势。2 纠正工作是的不良习惯，做“米”字操，有条件的话，最好制作一个与桌面呈10°到30°斜面的工作板，减少。

4、着疼，脖子也变得不能往特定方向转动了，就像落枕，这百度拇指医生。你好，根据你的描述，考虑颈肩筋膜炎可能性大，这应该是由于长时间的劳损或者肌肉韧带受凉引起的肌肉韧带发生无菌性的炎症引起的疼痛的症状。治疗筋膜炎最好的方法就是采用热敷或者理疗烤电的方法来进行治疗，这样可以促进局部的。

5、运动过量颈椎疼 感觉像落枕一样。回你好，颈椎病还是属于长期的疲劳劳累会造成的，临床一般还是建议合理的保养休息，还是很必要的， 要注意这是难以治愈的，劳累很容易发作的，试试颈舒颗粒，配合局部热敷按摩牵引还是问题不大的

游泳完脖子像落枕一样

1、脖子经常出现“落枕”，需要怎么办呢？落枕之后脖子疼分为两种：一是单纯的落枕后，肌肉软组织的急性拉伤导致疼痛；二是本来就有颈椎病、颈椎的器质性病变，在落枕之后症状加重，出现脖子疼痛。如果是单纯的肌肉拉伤引起的疼痛，可以采取休息、按摩、牵引、药物治疗。

2、脖子突然和落枕一样疼怎麽办。你好，根据你描述的症状属于落枕。以颈部疼痛，颈项僵硬，转侧不便为主要表现的颈部软组织急性扭伤或炎症。落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却。

3、锻炼的时候颈椎突然痛，像落枕一样，怎么办？跟落枕的原理一样，做力量训练的时候，如果一侧参与力度较大就比较容易出现这种韧带拉伤的情况，休息一段时间就会好了，不用担心。

4、脖子落枕怎么办 有效缓解脖子落枕的方法？脖子落枕时，颈部肌肉处于紧张状态，热敷可以放松肌肉，缓解疼痛。可以用热水袋或热毛巾敷在患处，每次持续15-20分钟，总之，预防脖子落枕的关键是保持正确的睡姿和适当的运动。一旦出现脖子落枕，可以采取热敷、按摩等方法缓解。