游泳半天能瘦几斤啊

每天游泳多久能减肥。游泳是一项有氧运动，我们若是选择游泳这项运动减肥的话，那么每次游泳需要达到3个小时左右，这段时间你的体重会降低4斤左右。在这里必需说明的是，减肥不是短期可以完成的事儿，一定要长期坚持，并且还有强大的自制力。只要。

游泳半天能瘦几斤啊

1、游泳能减肥吗？减多少？一般减肥可以减到10到15斤左右。可以减全身，大腿，手，腰等等。

2、游泳要游多久才能达到减肥效果。游泳减肥效果其实挺好的，一般保持饮食量不变的情况下，每一周游泳3到4从，每次游泳1小时，就能够减肥1斤左右，很恐怖，不过要真正进行游泳，不要说游几分钟，泡十几分钟，那就没效果了。游泳有不同的姿势，如蛙泳、自由。

3、每天游泳一个小时一个月能瘦多少，游泳一个小时相当于跳绳多久。每天游泳一个小时一个月能瘦多少这个问题没有绝对的答案，这个是因人而异的，受到个人体质、饮食、作息等因素影响，在各方面都注意的情况下，一般一个月能瘦6到8斤，甚至10斤，但如果一个月只注重游泳，其他都不注意，可。

4、每天坚持游泳，半个月大约瘦多少呢。每次每天坚持游泳半个月，基本能瘦五至十斤。据起诉多少斤还是要根据你游泳的坚持的时间的长度和游泳的强度，运动的强度来说，还有根据每天吃的食物的量，食物的种类的类别来说。

5、很多人会用游泳来减肥，每天游泳多长时间才能达到减肥的效果？游泳时间一般控制在1.5小时到2小时，效果最好，减肥效果最好。游泳之所以能减肥，是因为游泳时水的阻力很大，运动强度比较大。背、胸、腹、臀、腿的肌肉在游泳时都能得到很好的锻炼。游泳是一项剧烈运动，因为水的传热速度。

游泳半天能瘦几斤啊

1、一个月每天游泳半小时能瘦多少斤。每天游泳半小时减肥要看运动量的，如果每次都坚持快速游，一个月可以减15斤以上。

2、每天游泳半个小时，一个月可以瘦几斤。一个小时如果你能完完全全的坚持下来的话 可以消耗热量约360千卡但是需要坚持持续的剧烈运动但是如果一天坚持做一个小时的天竺高温瑜珈轻松 而且可以调节您的心情 让您在最轻松的环境里减肥和减压 。

3、坚持游泳一个半小时到两个小时一个月可以瘦多少大概 现在身高1每天半小时一个月可以瘦5斤（控制饮食的情况下）不控制饮食说不定还长 每天2小时一个月可以瘦10斤（控制饮食的情况下）不控制饮食说不定还长

4、游泳能瘦身吗？能瘦多少？要回答我问的所有问题哦！追加分！5每天3小时左右 6有个朋友一个月下来减了8斤你的年龄是？7有一定的效果（生魔芋有毒，必须煎煮3小时以上才可食用，且每次食量不宜过多）8最瘦身的方法是马拉松、划船赛（这个难度好像有点大）你可以。