游泳6个小时

请问我在游泳馆上班！现在每天游5 6 个小时的泳，对身体没什么危害吧。一忌饭前饭后游泳。空腹游泳和饱腹游泳都会影响消化功能，可能会导致胃痉挛、呕吐、腹痛等现象。二忌剧烈运动后游泳。剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会使抵抗力减弱，引起感冒等。三忌长时间暴晒游泳。

2、游泳10公里要游多久？游2公里需要51分钟，休息20分钟，2公里一小时10分钟。游十公里的话大概需要6个小时。游泳（Swimming），是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。17世纪60年代，英国。

3、出去游泳，玩了5，6个小时，回来发现晒伤了，怎么办？这个是紫外线 灼伤烧伤！ 2-3天后 蜕皮就好了 或者去药房买点 烧伤 烫伤的这个是小问题 不要太担心

4、一天游泳多长时间为好。游泳时间应该控制在一个半小时到两小时为佳，运动员的训练一般也不过两小时左右。人体在水中容易散热，人体为了避免散热过多，会出现保护性反射，使皮肤血管收缩。所以初下水时皮肤发白，在水中游一段时间后，血液循环加快，热。

5、夏天一天当中有6个小时是待在水里，这样身体有没有关系。没事的，跳水，游泳运动员，每天不止6小时在水里呢。这个没什么关系的。

游泳6个小时

1、游泳时一般在水里待的时间不能超过几个小时？游泳持续时间一般不应超过1.5~2小时。皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第。

2、游泳一般游多久合适。一般情况下游泳40分钟左右比较合适。具体原因如下：游泳40分钟左右既能达到减肥健身的目的，又不会使人身体过于疲惫以致出现副作用。因为在运动过程中消耗的能量主要是身体内部的糖和脂肪。在前20分钟左右的时间里，运动会。

3、游泳多长时间比较好。30~45分钟。孩子每天游泳需要严格控制好时间，每次游泳需要控制在半个小时到一个小时左右，每周孩子可以去游泳三次左右，适当的游泳运动可以起到健身的作用，对身体有一定好处。孩子游泳的时候，中间需要适当的休息一段时间，不。

4、游泳时间长了会怎么样，游泳多长时间为好。游泳时间一般建议是在3个小时左右，时间长的话容易皮肤水肿，问题不是很大，比较严重的是长时间的游泳导致的体力不支从而产生的晕眩、四肢无力，还有就是长时间游泳导致的脱水，喝泳池水可不管用，游泳一般3个小时左右，最多

5、游泳一般游多久合适？游泳最适宜的时间应为40分钟 原因有以下几点：40分钟的游泳运动量既能达到一定的锻炼效果，也不会使人过于疲惫。游泳时，储藏在人体肌肉和肝脏中的糖原是提供能量的主要物质。在最初的20分钟里，身体主要依靠糖原提供的。