篮球算有氧还是力量　篮球算有氧吗

篮球属于有氧运动还是无氧运动

篮球属于有氧运动。常见的有氧运动项目有：步行、快走、慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳/做韵律操、球类运动如篮球、足球等等。有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续时间长。同举。

1、篮球是有氧运动还是无氧运动分析

打篮球是剧烈运动,是无氧运动,不是有氧运动。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。简单来说,有氧运动是指任何富韵律性的运动,其运动时。

2、打篮球属于有氧运动吗

篮球运动是属于有氧运动。它的在运动的过程当中，持续时间是比较长的，强度也是属于中等，有节奏感的一种球类运动，一般是能保持人的气吸与身体都得到相应的平衡。打篮球的好处 控制体重与改变体形 过分肥胖会影响人的正。

3、请问打篮球是属于有氧运动吗

打篮球属于有氧运动。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指强度低且富韵律性的运动，其运动时间较长（约30分钟。

4、打篮球是有氧运动还是无氧运动

虽然打篮球过程中，会有高速度、大强度、强对抗的过程，也会有短时间的跑、跳等运动，感觉像是无氧运动;但是打篮球是可以在运动过程中，促进身体的血液循环，提高新陈代谢和心肺功能的。篮球运动也比较符合有氧运动的特点。

5、打篮球算不算有氧运动

打篮球是有氧运动，因为我们打篮球的经常要跑来跑去，气喘吁吁的，所以打篮球是有氧运动。

6、打篮球是有氧运动还是无氧运动 打篮球到底是什么运动

2 打篮球的有氧效果 提高心肺功能 打篮球是可以促进人体的血液循环的，在呼吸调节等方面也是有一定的帮助，长期的进行篮球运动是能有效的增加肺活量，加强心肺功能的。减肥瘦身 打篮球是一项全身性的运动，在运动。

7、打篮球是有氧运动还是无氧运动 打篮球能减肥吗

打篮球属于有氧运动，在打篮球的过程中全身几乎所有的肌肉都会运动到，而且打篮球还能够促进人体热量的消耗，提高人体的新陈代谢，加快体内脂肪的燃烧，所以打篮球对于减肥来说是有一定促进作用的。如果想要减肥效果更好的话。

8、打篮球是不是有氧运动 打篮球是不是剧烈运动

简单来说，有氧运动是指强度低且富韵律性的运动，其运动时间较长（约30分钟或以上），运动强度在中等或中上的程度(最大心率值的60%至80%)。打篮球是不是剧烈运动 打篮球是剧烈运动，剧烈运动指的是短时间内进行的。

9、篮球是有氧运动还是无氧运动 减肥做有氧运动还是无氧运动

打篮球也会参与短距离跑的爆发性无氧运动，因此篮球是有氧运动和无氧运动二者兼而有之的锻炼方式。2 如何判断有氧运动和无氧运动 看强度 有氧运动强度较低，通常在低等、中等或中上的程度；而无氧运动强度是。