游泳前热身运动要做多久翻译

在游泳之前需要注意哪些？先热身5到10分钟。但如果你想像运动员一样游泳，至少需要做30到40分钟的热身运动，而且热身的强度要高得多。如果我游泳时受伤了怎么办？如果受伤，在第一天的痛苦应该是减少或避免需要使用到受伤部位与沉重的运动和静止的硬床上。

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1、日语：在游泳前要做些准备运动，游泳的方式很多，比如有平泳，蛙泳等。怎么。水泳（すいえい）の前にストレッチや准备体操（じゅんびたいそう）を行う（おこなう）ことが大事（だいじ）です。游泳的方式很多，比如有平泳，蛙泳等。怎么翻译 水泳（すいえい）にはいろんな泳ぎ方（およぎか。

2、游泳热身动作有哪些呢。应该热身10到15分钟，活动关节以及各部位肌肉，防止入水过冷而抽筋。游泳前进行温水沐浴后再入水，就不会感觉很冷。因为温水沐浴(在30-40℃之间)能够带走身上的部分热量，这样会使你的体温接近水池中的温度(一般为27℃左右。

3、游泳下水前该怎样热身和放松。下水前要先在岸上做准备活动，热身10到15分钟，活动关节以及各部位肌肉。否则突然进行较剧烈的活动，容易使肌肉受伤或发生其他意外。可采用高抬腿、蹲下起立等四肢运动。考前应该怎样放松？每晚睡觉前。躺在床上听些舒缓的。

4、热身英语英语怎么说？让我们做个热身，用英语怎么说？let‘s do a warm up 英语课前热身warm up的抱团游戏英文怎么说 English class warm up Baotuan warm-up game 英语课前热身warm up的抱团游戏 英语翻译(在打篮球之前必须要做热身运动)Mu。

5、(游泳前做好准备工作，不要仓促下水)用英语怎么说？您好！翻译为：Prepare well before you go swimming，don’t get into water in a hurry。望采纳，谢谢！

游泳前热身运动要做多久翻译

1、(游泳前做好准备工作，不要仓促下水)用英语怎么说？回您好！ 翻译为：Prepare well before you go swimming，don't get into water in a hurry。 望采纳，谢谢！

2、为什么游泳前要做热身运动？游泳前需要热身，防止肌肉抽搐，同时避免温差带来的头晕和休克。准备活动的内容及运动量要根据游泳姿势的不同而选择，基本原则是把参与活动的所有肌肉、关节充分活动开，活动量不宜太大。

3、你能告诉我做运动前怎样热身吗？用warm up。英语翻译。翻译如下 warm up 使热；变热；（使）更活跃；（使）作准备活动 例句 in an hour the drivers will be warming up for the main event 一个小时后车手们将做好准备参加这项重要的赛事。

4、英语翻译 热身运动。两脚并拢站住，然后脚尖踮起，持续两秒，然后缓缓放下来。接下来，脚慢慢向外撇，用外侧支撑，支持两秒 再复原