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打篮球如何提高命中率

把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。

1、打篮球、怎样提高投篮命中率

（一）技术动作投篮技术动作包括两个方面，其一是投篮时的身体姿势，其二是持球手法。原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。这样，既便于投篮集中用力，也利于变换其他动作。移动中接球跳。

2、打篮球怎么提高命中率

首先，要练习球性。每天可以早起一个小时，然后练习拍球和带球。第二，学习一些篮球动作，比如穿裆，背后运球，转身等等。第三，要调整自己的投篮姿势，尽量把投篮姿势摆的正规一些，具体可以学习科比的投篮姿势。第四，要用单。

3、打篮球怎样才能提高命中率

三: 手型. 手型也很重要, 投篮手手指舒展开, 手指稳住球, 手心不要碰到篮球, 出手时手腕抖球, 让球顺着手指出去, 最后手指下压, 让球后旋, 让球从食指和中指之间离开手, 整个动作就完成了. 当然最后离开的手指也因人而异, 个。

4、如何提高篮球命中率

以下是提高篮球命中率方法和步骤:投篮技术分析:投篮的方式多种多样,要提高投篮命中率就必须了解投篮的技术结构,正确掌握投篮技术。在学习投篮技术时,必须注意掌握以下技术要素。一、技术动作投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势。

5、打篮球 怎么提高命中率

1多加练习投篮，掌握练习方法。熟能生巧，想提高命中率还是得多练习投篮。每天给自己定一个量，要在不同的位置投多少球。不能只是自己练习，还要多和高人打比赛，在激烈的对抗中才能练好投篮。2训练摆正投篮姿势。正规的。

6、打篮球怎么提高命中率

想要提高命中率就2个 一个是不断的练习，每个人都有自己习惯的投篮动作，只要你觉得舒服就行，但是尽量做标准。至于原地还是移动当中的投篮都是要不断的练习才行，这个只有你在自己的投篮过程中把握要领！还有一个就是手感。

7、怎么才能提高投篮命中率

提高投篮的命中率：拿球。手掌球的位置非常的重要，对于右撇子，右手掌就放在球顶部，左手掌放在球侧部以掌握球的方向。注意右手不要贴球太紧，因为右手抓得太紧，在篮球投出去的时候，手指摩擦篮球的时候就会旋转得很快。

8、如何提高篮球命中率

摆正投篮姿势。正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，协调好身体的重心。掌握投篮力度和方向。投球时还要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。右手力度要根据你投球位置离篮筐的远近而定。

9、如何提高篮球命中率

提高篮球命中率最好的办法，肯定是不断的训练，不断的找寻最好的办法来训练，你也可以这么做，投10个球中看看自己有几个球是命中的，然后不断的提高自己的命中率，每次命中率提高之后都给自己奖励，以此形成良好的循环。