打篮球小腿肌肉疼是怎么回事　打篮球小腿肌肉疼是怎么回事呢

为什么一打篮球小腿肌肉就痛

一般长时间不运动，然后突然有用力过猛，因为打篮球时的爆发力有时候你自己都感觉不到，所以不知不觉你的肌肉就会疼了，我也经常这样，以后在这样的话，就赛前做一下热身运动，防止肌肉拉伤，一旦受伤你就会后悔的。

1、早晨打篮球小腿很疼怎么回事

造成原因主要是：平时体育活动少，肌体协调能力差，突然加大运动训练，跑跳技术要领发挥不好，动作不正确，加上在过硬的运动场地活动时间过长，在跑跳过程中足部反复用力后蹬，小腿肌肉长期处于紧张状态，肌肉不断牵扯，使小腿。

2、为什么我打完篮球后小腿和大腿都有一点疼

打了篮球后小腿和大腿很酸,没劲怎么回事 打篮球属于剧烈运动，肌肉长时间的做运动消耗大量肌糖原，剧烈运动导致肌肉细胞供氧不足，从而使肌糖原不能完全氧化分解以提供ATP，其中一部分肌糖原无氧呼吸生成了乳酸，大量的乳酸在。

3、打完篮球腿酸是怎么回事

打完篮球后肌肉酸痛是因为肌肉运动超过了它所能承受的运动量，也就是所谓的肌肉关。打篮球踢足球等体育训练的时候经常出现这个问题。这是因为肌肉长时间的做运动消耗肌糖原，而肌糖原不能完全氧化分解以提供ATP，有一部分不。

4、当打完篮球后,小腿前侧的肌肉会酸痛,这是为什么

就如其他人说的那是在进行长时间的无氧运动后由肌肉所产生的乳酸.你可以再运动后进行一下恢复运动：如15分钟的小跑（要配合呼吸）.在比赛结束后慢慢的跑跑篮这样会很有帮助的并且在睡觉前用热水泡泡脚.

5、为什么打篮球小腿肌肉容易酸痛

因为经常要弹跳抢篮板，主要是小腿肌肉的爆发力，对于长时间不打篮球的人，容易酸疼 。

6、打篮球时,腿疼的厉害是拉伤吗?是的话怎么办

如果是大小腿酸疼的话，应该是长时间没锻炼而不适应造成的;如果是膝盖甚至是脚踝以下疼痛，就很有可能是长期运动过量积累下来的疲劳和应力性损伤了，得注意适当减少运动量，运动前切记做好关节的活动 Goodluck,Boy!

7、我女儿18岁打篮球一跑步就会小腿肌肉酸痛就好像筋疼似的怎么治疗

小腿肌肉酸痛是因为乳酸分泌过多导致的，是人体新陈代谢的产物无法得到及时的排出，筋是不会痛的，因为上面有很少的神经末梢，没有疼痛感觉。这种现象很常见，不用担心，休息一下就好了，适当的锻炼补充体能如葡萄糖，经常锻炼。

8、打完球小腿痛怎么办

一般大众认为肌肉酸痛是乳酸堆积所造成的观念是不正确的。较少使用或训练肌肉、突然进行激烈或过度反复的活动，容易引起迟发性的肌肉酸痛。如果已有肌肉酸痛现象，则应休息与物理治疗处理，不宜再过度活动，否则易产生更严重的。

9、我昨天打篮球途中小腿肌肉紧绷了,然后特别紧特别痛,可过了一晚上,小腿

打篮球途中小腿肌肉紧绷了，然后特别紧特别痛; 出现这种现象是运动过度的原因导致的；肌肉疲劳，绷紧，然后很疼痛； 这个时候，就要停止不要再打了，否则会出现肌肉拉伤或撕裂的问题。 回去用热水洗洗，休息两天就好了，正常。