乒乓球怎样练收小臂

乒乓球收小臂技巧

乒乓球收小臂技巧如下：一是将大肢体的力量有效地传递给手腕手指甚至是板头。二是能制造有效的弧线和摩擦力，提高上台率，尤其是在拉高调弧圈球的时候，收小臂的作用会更加明显。三是体现打乒乓球时的“鞭打”效应，尤其在。

1、打乒乓球如何收小臂

方法：拉球也有轻拉和重拉，轻拉可以等拍子触球了再收小臂，但是重拉的时候发力非常大，根本来不及反应，那就只能提前收小臂。近台起下旋利用重心拉球的时候可以触球再收小臂，比如拉削球。还有就是挥拍弧线。

2、乒乓球正手攻球,如何练习收小臂

收臂的特点是，击球前后大臂和小臂之间必须有一个明显的夹角的改变，练习过程中练习者通常可以通过这个特点自查。如果刻意把注意力放在收小臂上面，也容易出现另外的问题，比如大臂发僵，不会转腰只用胳膊发力等等，如何解决。

3、乒乓球弧圈球技术大小臂放松有什么好方法.

如果小臂收的不好，建议多练习正手攻球，尽量少动大臂，利用腰部和收小臂的力量击球，把这个动作完全可以用到拉弧圈球上，只是由撞击为主变为摩擦为主。技术原理：收小臂相当于给球拍的二次加速，是为了给乒乓球一个更。

4、打乒乓球如何收小臂?国家队的都是如何做到的

对于我们平时也会感到疑惑打乒乓球如何收小臂？国家队的都是如何做到的？刚开始需要强行压迫自己，慢慢就好了，即便是国家队也是这么过来的，我们来具体分析一下。首先打乒乓球是一套完整的动作体系，每一个动作都可以带来一。

5、打乒乓球,拉弧圈球,触球瞬间小臂收的加速度不够快,什么原因呢?如何练

或是大臂在拉球时僵硬。练习中，大臂要和肘关节放松一些，且大臂先动行程一小段距离后制动，小臂继续在肘关节相对固定的状态下从外向内借助大臂制动的惯性，迅速向前稍向内收缩击球。

6、练乒乓球拉弧旋球收小臂慢怎么办

拉弧旋球收小臂应该是在蹬腿、转腰、挥大臂的基础上完成的动作，也就是说收小臂是由大臂带动的，而不是单纯的收小臂，你要多作徒手训练加以体会。在收小臂的同时还可以加上手腕动作。

7、打乒乓球,拉弧圈球,触球瞬间小臂收的加速度不够快,什么原因呢?如何练

速度不快是因为你没有充分的引拍，还有就是在触球的瞬间收小臂时，要有那个意识，才开始的时候要用意念去控制它，等过一段时间你就能下意识的去加快速度了。球的旋转不够强有可能是你的胶皮没有粘性了，还有可能是你的。

8、乒乓攻球收小臂不到位是什么原因

有的时候我还抡胳膊呢。至于上台的问题收不收小臂其实不重要，主要取决于手腕，手腕上一点细微的动作都会影响球路。建议你把手臂放自然了，固定住手腕练基本功，打舒服了配合上手腕动作，效果远比扳手臂动作要好。

9、打乒乓球蹬地转腰收小臂如何练

这是乒乓球的基本技术。建议你从正手攻球这一基本技术练起。通过正手攻球的练习，熟悉球性，掌握蹬转收，学会用身体打球。建议看唐建军的教学视频--正手攻球技术，会有帮助的 。