篮球运球容易被断怎么办　篮球运球容易被断怎么办

运球总是被断怎么办

如果自己不能够降低重心运球，总是被断的话，还是要加强运球的锻炼，同时要降低身体的高度，进行运球的锻炼，只有锻炼多了才能够把握住运球的方法 。

1、运球总是不稳甚至被抢断,该怎么提高自己的运球水平

可以将自己的运球重心降低，因为一旦运球重心降低的话，会使得自己运球不容易被抢断。平时也要加强自己的运球方面的锻炼，这样才会使得自己运球变得越来越稳。更重要的是在运球的过程中千万要注意对手的防守动作。一定要避开对手。

2、打篮球如何防止被断球

面对这种情况，解决的方法：第一，加强自己的控球能力，尤其是手掌排球的速度，每秒运球的次数增加，第二，运用自己的身体，他能断你的求是因为他很了解你突破的时候只会绕，这样他防守你的时候就会直接等你突破，用他的爆。

3、打篮球运球时老被抢断怎么办?运球时应采取何种姿势

多用胯下，背后运球。 让防守人觉得他一旦上前，随时都会被过掉。 防守人距离你有一点距离，自然球就安全。 如果你背对防守人，假如你是右手运球，建议左手略架起，只是普通护球动作（动作不要太大），因为背对防守人彼此。

4、篮球运球容易被断,什么原因

被断是因为运球过程中护球不到位，所以要多练护球。从原地单手运球开始，成半蹲姿势原地拍球，右手拍时左手要做出挡住防守球员的动作，不让别人轻易接触到你的球。需要注意左右手都要训练，保持均衡。练习时重心要低要稳。运。

5、打篮球老被断怎么办

就得用那边的手运球，用另一只手稍微对我做一下阻挡，简言之，就是要做好护球，别一根筋地突破；4）变向时尽量用身后运球；5）拍球时重心不要太高，身体压低点。这是常见的被我断的情况。你也可以百度，学习张卫平篮。

6、打篮球运球时,老是被防守的人把球断掉,怎么练习才能熟练

这样可以免得被防守人打掉球；如果你左手运球不熟，那就不要求速度，这样很容易把球运掉，在这总情况下，你要大胆的去“找”你的防守球员（可不是让你把球也找给他！），你可以贴着他跑，同时也要用右手护住你的球。

7、打篮球运球或做过人动作总被断怎么办

运球时要左右手配合，右运左挡，左运右挡，运球时不能把球运的太高，也不要太靠前，尽可能靠后，过人一般用晃动过人居多！晃动时运球靠前都容易被断！（淘宝店铺，圣洁篮球联盟，爱篮球的联盟！爱篮球的来看看）。

8、篮球防断球技巧

1.背挡 运球时，防止球被断，发现对方突上来了，运球旋转180度，背抵对方，运球过人，防止被断。2. 过人 原地运球过人和跑动运球过人，最主要的就是倒肩这一动作。 这是保证自己运气技术比较好的.时候，才能使用的技术。

9、打篮球时,怎样才能防止被运球被断

！ 其实要解决运球被断这个问题其实也并不难。首先，你不要怕被断，你要去勇敢面对防守者，不要因为怕被断而畏惧否则的话你的篮球生涯会出现阴影；其次，你得把你的变向练好，百分之八九十过人靠的都是变向过人。