个子高怎么打篮球　个子高怎么打篮球好

个子高的人打篮球应该重点训练什么

个子高的打篮球练什么？ 篮下单打（强悍点）。3分线以内中投。主要是篮下，多练练肢体。也可以打小前锋。也要看自己的球技如何，打篮球，应该咋训练。 如果是初学者，那么请坚持每天运球! 运球是篮球中的基础的基础。

1、高个子女生打篮球入门技巧 高个子女生打篮球入门有哪些技巧

做准备运动。打篮球是挺高强度的运动，所以在打篮球之前应该做好充分的准备运动，放松腿部手部等地方的肌肉，防止拉伤。投篮训练。要想打好篮球，投篮训练是必不可少的。刚开始练习投篮可能会篮板都碰不到，但是不要。

2、我高二,身高181左右,想打篮球

打篮球时如何防守高个子球员，我身高1.77左右，对方1.86左右 我是打中锋的我1.84M。平时我打球最怕的，就是重心很稳的防守队员，就是学会马步防守，降低重心，利用侧滑来左右移动防守。一般高个子带球都不会太稳。 。

3、篮球个子高要怎么运球才不容易被断

高个子要少运球，运球是用身体护住球；要多用背打 ，多用自己的后背做掩护 一般内线人多 ，基本到了罚球线就不要带了 ，大跨步冲进去 直接上篮， 你个子高 ，多练习上篮 就可以了 。

4、高个子新手学打篮球

二、练习弹跳，建议练蛙跳和沙袋跑吧，不建议压杠铃（有可能会影响身高）三、练习投篮，投篮姿势就不用说了，NBA可以学，网上也有教，反正就是一开始一定要做对，只是这样子一开始投篮会很不准，慢慢练起来就会提高了！大。

5、篮球怎样打比自己高的人

在篮球比赛中，对决比自己身高高的人的方法： 利用大个脚步慢的劣势，顺步突破。 利用个人的变向优势。 变向突破是打大个子最好的方法。 连续的晃动，让大个子失去重心。 借助挡拆，面对换防的。

6、打篮球时如何利用身高优势

你身高高，就应该好好利用，在篮球场上，一般身高高，好打中锋，抓篮板，其实当你篮板抓好了，也就玩的好了，至于进攻嘛，你可以篮下正前方勾手，因为那样不进，你可以迅速再跳，再抓板，再投！或者插板，也可以的！至。

7、高个子打篮球适合打什么

随着你打球的经历增多，背转身和勾手也会相应的提高。球感好了，得分手段就多的很了。最后建议你增加一下正面半截篮能力，就是罚球线左右的投篮。篮子准了，自然对手要封盖，你就可以晃动之后突破或分球。内外结合才能把你。

8、175cm打篮球适合什么位置

1. 篮球位置的选择主要跟身高和篮球技术有关。175厘米的身高一般适合打控卫的位置。2. 在平时打球的人群里，如果自己属于高个子一般就会靠近篮下，打中锋或大前锋的位置，充分发挥自己的身高优势。如果自己的高度没有有时。

9、打篮球个子高该怎么练运球

首先，要想变向过人，肯定是需要弯腰、身体略微前倾的运球，这样就要求你具备必要的下肢力量及腰腹力量，所以我建议你从力量训练开始。在做力量训练的同时，你必须在比赛之余加强对运球的训练。方法有很多，比如沿着球场上的。