乒乓球横板怎么拉球

乒乓球横拍正手拉球的动作要领是什么

乒乓球横拍正手拉球的动作要领如下：(1) 站位：稍退台，两脚开立略比肩宽，两膝微屈，重心降低。(2) 引拍：身体右转，球拍引向身体右后方至腰高，重心至右脚。(3) 击球：在高点期，摩擦球的中上部，拍形稍前顷。(4)。

1、乒乓球横板正手拉球怎样才能练好

用重心控制球，即打球主要是全身发力，不是单纯靠手臂利用腿、腰等身体部位的动作集中发力击球，表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球，打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。反冲时，也要用。

2、乒乓球横板近台拉球的技术要领。

首先右肩下沉，不能太紧，会酸的，小臂向下引拍，注意是向下，不能向后，重心转换到右脚，等球来了稍稍停顿0点5秒，然后右脚先发力，带动腰，顺势由下向上挥拍，小臂瞬间发力，同时重心转换到左脚，动作完成。（下旋球）。

3、打乒乓球的技巧 横拍

左脚在前，右脚在后，当球抛起时，持拍手向右后上方引拍，当球回落大致与网高时，迅速向左前下方惠东，击打球的中下部，向底部摩擦，横板手腕由外展向内收。乒乓球横拍要领四：横板正手位拉球 对左手持拍者，右脚稍前。

4、横拍怎么拉球拉的更好

第一，拉球时应当是摩擦加上撞击，不能单纯的摩擦干蹭。二，对于来球应紧盯住他，全神贯注盯着来球，才能为拉球做好准备。三，应进行多球训练。四，练习时应把动作放慢，百分之百完成动作才能体会重心交换所起的作用。五。

5、如何使用乒乓球横板反手拉球动作技术

这才是使用乒乓球横板反手拉球的技术关键。举例说明其技术要领（以右手持拍为例）：大臂抬起端平，小臂和手腕自然下摆，屈收到右掖下，离右肋20厘米左右。用转腰、大臂带动小臂、甩腕子，向左前方包球发力。拍子运行轨迹。

6、乒乓球横拍拉球有什么技巧

蹬地 转腰 肩带大臂 大臂带小臂 最后可以加上手腕的动作击球点 初学者 最好在球的最高点之后 的下降期 击球时球拍达到最大速度 结束动作球拍在头上这还需要多多练习 建议你去看下 唐建军的视屏 很好的！

7、乒乓球横板正手拉球,怎样才能练好

先练好正手位的攻球，熟练掌握以后，逐渐练习发力。这是基础。拉球是在打的基础上加了摩擦的动作，增强球的旋转性，使球落到对方球台后线路更低更快。一般是从轻拉练起，找感觉，这个还得从实践中自己体会，注意几点，一。

8、乒乓球横板正手拉球,怎样才能练好

用重心控制球 即打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂,利用腿,腰等身体部位的动作集中发力击球,表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。反冲时，也要用。

9、乒乓球怎样练好直板横拉

（一）特点和作用：主要用与抢拉对方劈搓或发至本方反手位的球，相持中运用反手快撕，可为正手侧身抢攻创 造条件。（二）动作要点：（1）拉加转站位与快拨大体相同，手腕自然下垂，为加大拉球旋转，左脚可视来球情况适当。