为什么打篮球容易受伤　为什么打篮球容易受伤

为什么打篮球会受伤

就是脚和手指了。其中手指最容易受伤。就我们那得话说、就是“ZU”因为新手对篮球不太了解和熟悉。经常用手指头去接球。老手的话、就难说了，看对抗激烈不了。一般程度的对抗，老手一般是不会受伤的。就是受伤，也就小伤。

1、为什么打篮球这么容易受伤,却又那么多男生视球如命

排除以下几点，扎实练球，踏实打球，谦虚做人。篮球还真不容易受伤。无非是能力差，心气高，玻璃心罢了。别急着喷，看看您是否对号入座。排除职业，那人家竞争太激烈。排除高水平的劳损。排除人渣的球场坏动作，那种人就该断腿。

2、詹姆斯手臂受伤,为何在篮球比赛中容易受伤

二、球员在赛前的热身程度不够 因为在比赛场上的状态很容易造成球员的受伤，其中就包括球员在赛前的热身程度不够，就容易在场上的状态紧绷，因为他们的热身程度不够，让身体的各项机能也都有所下降，所以在出现身体对抗的情。

3、为什么打篮球是最容易受伤的

很考验运动者对自己身体的控制能力，控制的好的话，可以避免直接的“硬碰硬”，从而减小受伤几率；控制的不好的话，很容易直接冲撞，造成受伤。另外，运动之前充分热身和适量拉伸也很重要，这是降低运动受伤风险的重要途径。

4、为什么打篮球总是要受伤

首先是你不太懂得怎么去保护自己，打篮球时碰撞是肯定的，但是在碰撞时要懂得保护，另一个就是你打得太"凶",盲目的“凶”是最容易受伤的！当你受伤时就应该减少打篮球先，如果你一定要打，那么你在打时应该避免。

5、对于一个打篮球的人来说,为什么他的身上有很多伤

过度使用膝盖或下肢打篮球需要时时刻刻来回奔跑、急停、变向、跳跃，对膝、踝、腿部肌肉负担较重，容易引起股四头肌或髌腱疾病、髌股综合征、软骨磨损、大腿或小腿肌肉劳损、足底筋膜炎、足跟垫综合征等。如果是比较年轻的。

6、怎么看待打篮球容易受伤这件事

篮球可算是最亲民的运动。在打球的过程中，可能会因为频繁的肢体接触或碰撞、体能或肌力不足、不理想的动作姿势等原因，容易造成运动伤害。即使是接受训练的专业篮球员，运动伤害发生的比率也很高，甚至因训练或比赛频率较高。

7、为什么打篮球膝盖最容易受伤

所以打篮球起跳落地时承受的重量为大约3~5倍）。还有就是快速跑动，变向等很容易造成膝盖扭伤。最好的预防膝盖受伤的办法是做好充分的准备运动，且起跳落地尽量做到脚尖先落地，跟腱可以起到很好的缓冲作用~有条件的话，佩戴。

8、为什么有些人打篮球那么容易受伤,包括NBA.的

其实越有力量的人越容易受伤。力量越大，伤的越重，反而一些力量比较小的不容易受伤。还有就是和打球的方式有关系，像罗斯那样玩命的打球容易对身体造成伤害，累积起来了突然伤了就会很严重。所以打球还是要学会保护自己，健康。

9、为什么打篮球那么容易伤腿

打球的时候身体接触多，容易导致受伤，而且跳跃动作特别的，起跳后身体不容易保持平衡，只要不小心，就容易受伤。