篮球手感不好怎么练　篮球手感不好怎么办

打篮球手感不好怎么办

单手投篮适用于距离比较近的时候，如果双手投篮手感不好，可以多进行单手投篮，一般是以抛投为主，注意手指手腕要轻柔，尽量在3秒区附近单手投篮，有时候比双手投的要准，注意力度不要过大，只要柔和，即使不是空心入网。

1、怎样练好篮球手感

第一，运球是基础，球都带不好，任何比赛都打不了~（1）保持半跪姿势，长时间(根据自己的时间安排）拍球，为的是了解球的脾气，比如弹性 大小 速度等等性质，只有完全了解它了，它才能听听你的话。左右手互换练习更佳。

2、打篮球没手感怎么调整

换种投篮方式。如果打篮球时没了手感，投篮不准了，那就换个投篮方式，比如投篮变为打板投篮，这样一调整感觉就会回来了。多进行突破 如果投篮没了感觉，多突破也不错，突破上篮能提高命中率的，投篮命中率提高了。

3、打篮球手感不好怎么调整啊

五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、

4、谁知道篮球怎么练习手感

可以通过以下方法增加篮球的球感：普通运球：首先，保持着双脚与肩同宽的半蹲，然后腰板挺直，练习运球。首先双手练习运到小腿的最高点，练习150次，然后运到腰部150次，运到比肩部低一点的地方150次。左右手都要练习。2。

5、怎样恢复篮球手感

手感不好主要是长时间没有进行篮球运动或者投篮动作有缺陷，出手不稳定等 恢复手感的方法可以使试试：罚球线定点投篮练习，三秒区绕圈投篮，三分练习，其间动作一定要规范，良好的投篮姿势是保持手感的基础。

6、练习打篮球的过程中,该怎样才能迅速的找到手感

在打篮球的时候手感不好，最开始应该从投篮的弧度去上手。投篮的弧度要再提高一些，然后将篮球给投出去。如果弧度越高，那投篮的命中率自然就会更高一些。虽然提高弧度并不会一定就将命中率给提高，可是各位尝试着用这个办法。

7、打篮球时怎么样才能使自己的手感好些

练习方法：1.单手运球100下（右手完了换左手，以下单手运球都这样，不再重复，如果篮球场是空的，建议饶着篮球场以一圈为准）2.单手身前左右运球 3.单手身侧前后运球 4.双手体前变向运球 5.胯下运球 6.双手背后。

8、篮球怎么练习手感

练习手感是很枯燥很乏味的，我这有在线观看视频，其中准备动作，运球，投篮等技术动作都有相关的说明，只要你认真看，严格按照其中的技术要领练习，就一定会成功的，我是厂篮球队的中锋，我的篮球技术就是照这些视频练习的。

9、怎么练习运球篮球手感?

运动时应使用手腕和手指控制球。尽管你可以任意换手，但运球时只许单手触球。应使用你的前臂、手腕和手指将球用力推向地面。要学会控制篮球弹起的高度和速度，练习时，从胸部到低于膝盖，不断变化球的高度。还应学会移动中。