怎么上篮不容易被帽　怎么上篮不容易被帽子挡住

打篮球上篮怎么防止被盖帽

防止被盖帽方法：出手点一定要高。手腕朝上球向下，一手护球。身体素质不是一两天能练成，那么就从技术上多下功夫。多看看刘玉栋的投篮动作，没有惊人的身高和弹跳，但姚明在他面前防他他都敢投。一、因为出手点高，俗称直。

1、三步上篮时如何才能不被盖帽

然后就是突破的方向，向左侧突破的时候，上篮要用左手，右边就用右手，这样不容易被盖帽，如果自己其中一只手没有惯用手那么柔和，可以用反身上篮（就是在空中用背部向防守人员，挡开一个空间上篮，这个方法会让你看不到篮筐。

2、上篮怎么上篮才不会被盖帽,

首先是观察对手突破上篮的规律与特点.不同的对手会有不同的手势与投篮特点.掌握他的特点,就像知道对方下一步会把球放在哪里一样,自然就好盖了.不过如果遇到比较聪明的对手可能会准备几套动作,所以要充分观察,打篮球是动。

3、上篮容易被帽怎么办

抛投，这是最好的方法了。面对防守队员1步距离将球高高抛出，防守队员是很难帽这种球的，要求球的弧度高于篮筐上的小筐高度；这也是需要一定时间练习的，但投起来真的很难进。侧身对篮筐上篮，有点象小勾手，这招。

4、怎么让上篮不容易被冒

投篮或上篮时，如果对方比你高很多，就不要强行的以小打大了，这样以卵击石很不划算，被盖帽的几率很大，而且躲闪的作用也不大了。3.改变投篮方式和角度 有的人喜欢在胸前或身前投低平球，这样很容易被干扰封盖，所以。

5、打篮球时如何防止盖帽

有时，队内根本连一个会盖帽的队员都不具备，最糟的情况是自命为会盖帽的防守者，经常跳起后看着进攻队员三步上篮或跳投得分，而自己无法防守，或者打手犯规。一个真正的优秀的封盖高手会带给本队比赛时心理上的优势，而一。

6、上篮时怎样防别人冒

1．要能过人，三步上篮时得在第一步时就把防你的人甩在身后，因此第一步要大而且快．2．注意把握时机，看到一条有效的突破路线时马上起步，把防你的人过了，去上篮，这样内线的补防不及就很容易成功了 3.（很重要）。

7、篮球中有哪些投篮上篮时避免被封盖的技巧和经验

1.积极的身体对抗。尤其是在上篮的过程中，在防守者距离不远的时候，你要积极主动地与他进行身体对抗。当你在禁区内持球的时候，如果你的身高和弹跳不具有完全的优势，那么一定要利用自己的身体顶住防守人再上篮，即使你的。

8、上篮时如何避免上被盖帽

避免球从后面被人删掉，突破对方后堵住其路线，使他不得不在你正后方，上篮时上半身前倾，下半身用屁股抵住他。前面有中锋的话方法大同小异，侧着擦过去，用你某半边身体抵住他的胸口，另半边完成上篮动作。两套动作需要。

9、怎么样上篮才不会被盖

情况分两种：防人追盖和补位的人补盖。追盖：1使用低手上篮，因为对方在你身后，可以用身体做掩护，使用低手上篮被盖的几率大大减少甚至不可能被盖；2假动作，因为，防守人一旦被突破即陷入被动，使用假动作，防守者往往。