打篮球腰扭了一般多久可以好　打篮球腰扭伤了一般多久能好

打篮球的时候我把腰扭伤了,要保养多久才能养好啊

我的腰部症状和你差不多，前因是打球被人从空中拽下来，第二天打球上篮幅度大腰闪了一下，养了半年。这种症状建议买个腰宝，就怕受凉，凉一下会疼好几天，其次注意不要长时间坐着或站着，而且闪过后打球就不能再像以。

1、打篮球腰扭伤了怎么处理

一般情况下，如果单纯只是扭伤休息个半个月就好了，属于韧带拉伤。如果腰部软组织受损了，估计得养一个月吧。因为腰牵动身体的所有部位，所以最难好，也是最难养的部位。避免打篮球扭伤腰的方法 在打篮球之前要进行充分的。

2、打篮球扭到腰要怎么办

轻微的闪腰，只要休息个1—2天均可以自动痊愈。但若疼痛持续或愈来愈痛，则需尽早就医(整形外科)。此外，不单是筋肉疼痛，椎间盘突出也可能引起腰痛，所以腰痛时还是应到医院检查。往医院时，尽可能不要让伤者走动。最好。

3、腰扭伤后休息多久才能进行恢复训练

比较严重的话,劝陈一点不动最好,静卧,1,2周就会好,像你这样还要去打篮球的话,对抗赛不要打,练习可以但要适量,3,4周左右。千万不要做俯卧撑。老班,如果再腰还没好透就打篮球,有可能会的老病,就像有时打球时会痛。 热心网友。

4、打篮球扭到腰怎么办

急性腰扭伤24小时内不做剧烈的按摩或推拿治疗，只能在腰痛明显处轻轻按摩以缓解腰肌痉挛，每次3～5分钟；扭伤24小时后用热毛巾敷于患处，温度以病人能耐得为限，每次持续20～30分钟，早晚各一次；可在热敷后外贴膏药，或在。

5、打篮球腰扭伤了怎么办?打篮球腰闪了怎么办

打篮球腰扭了多久能好 根据一般的情况一般在2周至1个月左右就会慢慢的好转的，建议你在早期注意卧床晚期注意运动，不过每个人的情况严重程度不同，同时不同年龄段的恢复能力也不同。腰扭伤急性期关键要静养避免剧烈运动加重。

6、打篮球时把腰扭伤了,带护腰并休息多长时间才能恢复

建议你休息一年，期间做些恢复运动，不然一辈子好不了 。

7、打篮球把腰扭伤了怎么办

打篮球把腰扭伤可以通过以下方式缓解：看似强壮的腰部实则脆弱不堪，起猛了、撞一下都可能让你闪腰。扭了腰怎么办？立即选择木板床平躺休息是其一，扭伤24小时内局部冷敷为其二，24小时后，则可自我治疗。按摩法：俯卧，家人。

8、打篮球的时候把腰给扭了! 之后好几个月了都没好! 抬腿和下腰就疼

一般早期一个月内的软骨损伤治疗在45天左右可基本痊愈，早期韧带拉伤治疗在30天左右可基本痊愈，软组织损伤耽误时间较长的，治疗时间就需要延长，而且恢复相对没有早期治疗要好要快了，你的问题希望能及早治疗以免延误病情。在。

9、我在打篮球的时候不小心把腰扭伤了,要怎样做才能尽快恢复

喷云南白药气雾剂绝对有用！腰的问题其实很好解决：俗话说的好，伤筋动骨一百天，你要是每次扭伤后，都不及时治疗，或治疗后感觉没问题又去打球肯定又会伤到患处，久而久之，肯定痊愈不了啊！所以，我个人建议你最后最近。