如何上篮不被盖帽　怎么上篮不被盖帽

打篮球上篮怎么防止被盖帽

防止被盖帽方法：出手点一定要高。手腕朝上球向下，一手护球。身体素质不是一两天能练成，那么就从技术上多下功夫。多看看刘玉栋的投篮动作，没有惊人的身高和弹跳，但姚明在他面前防他他都敢投。一、因为出手点高，俗称直。

1、篮球上篮怎么不会被盖帽

1.上篮的时候可以假动作，一般骗起防守球员跳起就不会被盖了。如果他的弹速很恐怖，还是盖到你了，无视我这一条，个人觉得NBA隆多的上篮假动作做的还蛮帅的，把球拿在手上假装传球直接抛投。2.上篮可以选择拉杆，空。

2、篮球中有哪些投篮上篮时避免被封盖的技巧和经验

1.积极的身体对抗。尤其是在上篮的过程中，在防守者距离不远的时候，你要积极主动地与他进行身体对抗。当你在禁区内持球的时候，如果你的身高和弹跳不具有完全的优势，那么一定要利用自己的身体顶住防守人再上篮，即使你的。

3、投篮时怎么才能不被盖帽

2.尽量提高出手高度。在投篮时，想避免被对手封盖，可以提高投篮高度，即把手臂高高扬起，举到头顶上，然后把篮球向高处抛，提高抛物线。这样篮球会有很高的出发点，既能防止被对方封盖，又能提高投篮命中率 3.多做假动作。

4、上篮要注意什么 怎么样才不会被盖帽

1，掌握好节奏，防止走步。2，打好时间差，避开防守。3，上篮出手瞬间保持平衡，手指柔和，提高命中率。上篮时防止被盖帽的方法：1.尽量避免以小打大 上篮时，如果对方比你高很多，就不要强行的以小打大了，这样以卵击石。

5、打篮球时如何防止盖帽

防止被盖帽方法：一、出手点一定要高。二、身体素质不是一两天能练成，那么就从技术上多下功夫。你多看看刘玉栋的投篮动作，他没有惊人的身高和弹跳，但姚明在他面前防他他都敢投。三、出手点高，俗称直臂投篮，就是出手。

6、上篮时如何避免上被盖帽

避免球从后面被人删掉，突破对方后堵住其路线，使他不得不在你正后方，上篮时上半身前倾，下半身用屁股抵住他。前面有中锋的话方法大同小异，侧着擦过去，用你某半边身体抵住他的胸口，另半边完成上篮动作。两套动作需要。

7、篮球上篮怎么不被盖帽呢

头向右稍转,此时, 你的视线应和肘肩腕筐一线. 在这种情况下, 只要你用力将球顺着手臂的生理结果展开抛出, 怎么会偏开篮筐呢?二: 瞄准点, 一般人都习惯瞄篮的前筐(现在的我也是), 有文章说神射手大多瞄篮的后筐, 。

8、怎么样上篮才不会被盖

1使用低手上篮，因为对方在你身后，可以用身体做掩护，使用低手上篮被盖的几率大大减少甚至不可能被盖；2假动作，因为，防守人一旦被突破即陷入被动，使用假动作，防守者往往跟不上你的动作而犯规。补盖：1分球，一旦出现。

9、打篮球如何能不被盖帽

投篮防止被盖帽的方法：投篮时打好时间差 投篮时先晃动虚晃几下，怎样把防守人员晃得跳起后再投篮，此时对方已经没法跳起，而已经在空中，这样就能避免被封盖了。尽量避免以小打大 投篮或上篮时，如果对方高很多。