打篮球吃萝卜干怎么快速恢复　打篮球吃萝卜干该怎么办

打篮球“吃萝卜干”怎样快速消肿

用冰敷，冷水冲（受伤立即这么做可以快速消肿，之后效果不大），用另一只手2根手指轻捏受伤手指关节两侧（会有点酸）不怕痛的话可以把手指放在地上用脚轻踩踩直（快速消肿）。其实萝卜干只是小伤，带个护指就能继续打球啦。

1、打篮球吃萝卜后如何快速恢复

1.第一要改变你的手法，吃萝卜一般都是手指僵硬导致的，正规球员在比赛的时候都会偶偶的把手放在嘴边吹气，这就是为了手柔和。如果导致手指吃萝卜，需要慢慢的恢复，尽量减少运动，适当的来回伸缩手指！2.前24小时冷敷，止血。

2、俗话说打篮球手指吃“萝卜干”,该如何处理

打篮球手指“吃萝卜干”，就是手指关节局部扭伤，很疼、难以恢复。传统的处理办法是：在指关节处局部涂抹松节油（药房里有得卖的），过几天就会好了。现在还有一种活血化瘀，消肿止痛，专治跌打损伤、淤血肿痛、肌肉肿痛的药。

3、打篮球吃萝卜了怎么办

问题七：打篮球吃萝卜干了怎么办？ 血液集中导致，办法就是，24小时以内吃的，冷敷；24小时以外吃的，热敷。和治疗扭伤一个意思，不过实在不推荐你带着萝卜干打球，手指头会受很恶心的伤的，我现在的右手小拇指就是向外。

4、打篮球吃了“萝卜干”怎么治疗好得比较快

吃萝卜干是比较难以避免的问题。个人建议受伤是先冷敷防止肿大，之后就用力推拿，然后试着弯几下手指，再推几下，最好用红花油推几下，很快就好的。记住消肿是关键。我以前受伤也是这么做的。

5、打篮球手指被吃了萝卜干…什么办法好点快?急急急急

康复速度较快 恢复较好的一种方法 为了有效地防止闯到手指 在运动前 要活动手指 在活动时 集中注意力使肌肉处在一个兴奋紧张的状态下 这样是防止受伤最有效的办法 打篮球闯到手指 是常有的事 不要太在意 正确的处理。

6、打篮球的时候,手指吃萝卜干了,肿的厉害,怎么办?来实用点的

最好是用冰敷，如果没有的话就用自来水冲几分钟，然后用红花油涂抹在手指上，在自己的疼痛感内轻轻的擦拭，如果用是云南白药，就只是喷在上面不用管它，一星期之内就能好了 。

7、打篮球吃了“萝卜干”怎么治疗好得比较快

跖骨骨折,都可以直接使用接骨散外敷治疗,新伤外敷1-2副药就可以止疼消肿，活血化淤，接骨续筋，3-4副药达到临床治愈标准，一般在修养2周后，伤处就快速愈合了，愈合后通常没有后遗症。希望骨裂缝的患者不要大意 。

8、打篮球时吃萝卜干了怎么办

刚吃的时候马上拉手指，有的就马上好了，如果特别严重拉不好，会中起来，休息一下，再打球也无所谓的，就是一些动作不方便做。涂红花油或者云南，好的快些。

9、打球的时候手指吃到了萝卜干 手有点肿 怎么办? 不要黏贴答案了 不想去

方法是动几下，不是疼得无法忍受的话一般属软组织损伤，去不去医院是一样的。最好刚吃了罗卜干后马上用冰的湿毛巾包住手指，以制止毛细血管及淋巴液的渗出。24小时后即可用热毛巾敷，以加速内部的吸收，快速消肿。