打篮球不敢运球怎么办　打篮球不敢运球怎么办视频

怎样克服打比赛时(篮球)不敢运球的心理

不敢运球的心理，主要原因是你对自己不够自信，或者说是有畏惧对手的思想，是你有畏惧的心理，所以在打篮球的时候，你不愿意运球，会害怕被抢断。所以在打比赛之前，你要多进行运球训练，同时上场了，要发挥出自己运球的。

1、练很长时间的篮球基本功,拿着球过人就紧张,不敢运球,怎么解决

只要平时练习的时候多加强训练，运球只是为了更好的控制球，增加球性。突破不仅仅是运球，还有很多突破动作技巧和结合运球的动作。但是，篮球最基本的技巧就是练习运球，只要保证不丢球，就能更好的学习。

2、我是打篮球的,不敢运球,怎么办,我是中锋。

你不敢运球，是因为基本功不够，所以对自己没有信心，所以要下苦功去练。从习惯的右手开始，再换到左手再到两手交替，练习带球慢跑－快速跑－全速跑－变速跑－急停急起。练到随心所欲之后，才可以练双手的背后运球、胯下。

3、打篮球的时候,自己一直不敢拿球进攻怎么办

可以去野地或者学校的篮球场和人打游戏，或者参加更好的比赛。只有经历的多了，才能有丰富的经验，才能有进步，才能在篮球大军中有一席之地。我初中球队像你一样缺乏自信，半场一过就把球传给别人。我不敢进攻，也不敢要。

4、打篮球不敢运球

教你一招，用你习惯的手运球，向运球方向的 45°运，这样就可以往里走走走到你习惯投篮的地方挺下，不用跑的太快，停下有面向篮筐拍拍球找找手感，就可以出手了。如果还是不行，就找个人给你当个拆，挡住了之后往里。

5、篮球不敢运球,怎么回事,明明自己运的很好啊

你好 我个人对你的问题有以下分析和建议：1。这是你个人的心理问题 请不要太过在意 其实很多打篮球的人都曾经有过这样的经历 比如：在半场玩3VS3或者是4VS4打得好好的 但一上全场 就全身紧张 运球时老是感觉球有点飘。

6、篮球比赛时就不敢运球了。

身体肌肉的锻炼，增强身体素质，肌肉含量，在做对抗时不容易被撞开。平时训练最好有伙伴和你一起，让别人拿上一块厚靠垫。在你运球和上篮的时候推撞你，一开始别用太大力，等你适应后，力量再加上去。让你体会。

7、打篮球时面对对手不敢运球,怎么才能克服呢

先变向运球，不让他抄球，让后向一边做假动作，再冲另一边，上篮，如果将遭盖，假动作上篮后立刻传给队友，队友中投进了。这是比教普遍而有杀伤力。

8、打球不敢运球

这种情况主要还是因为运球技术不够娴熟，害怕失误，不敢运球。建议加强运球练习，最好左右手都可以运球，前后转身、胯下、背后运球都能熟练运用。再次基础上，可以通过观看视频等方式学习突破。在实战中，可以找球友进行一对一。

9、篮球不会运球怎么办

让球就在线上颠。三、练完以上，就该练两手换球，就是来回拿球从右手换到左手，左手从背后转到右手。以后练熟了，也可以加上转身，一边转身，一边换手转球，谢谢。这是基础运球训练，练好这个，就可以在以后不掉球。