上篮怎样避开防守　上篮怎样避开防守球员

篮球怎么摆脱防守

假动作就是让防守队员误认为你投球，跳起防守的时候，主心脚不要动，另一只脚可以向前一迈进行上篮。转身是篮球场上非常难的动作，对一般人来说转身都不是很流畅。转身对运球的考验还是比较严格的，贴着防守队员的转身是最。

1、篮球中有哪些投篮上篮时避免被封盖的技巧和经验

1.积极的身体对抗。尤其是在上篮的过程中，在防守者距离不远的时候，你要积极主动地与他进行身体对抗。当你在禁区内持球的时候，如果你的身高和弹跳不具有完全的优势，那么一定要利用自己的身体顶住防守人再上篮，即使你的。

2、打篮球三步上篮的躲避技巧是什么

第一是要学会护球，用两手和身体把球掩住，防止被切球，第二就是学会灵活闪躲，当有人扑上来不要慌，利用假动作或者是变向，来躲避对手，当然，练一手好的抛投对躲避防守也很有效 。

3、都有哪些实战技巧,可以在篮球比赛中轻松摆脱防守

绕着球之上篮。如果防守队员跑得太快，你不能有效地拉开自己和他间的距离，继续走。当你到达适合之上篮的距离时，接球并与他对抗。如果防守队员在移动画面之中闪避，我们将绕着球做一个三步篮。如果距离太远，我们可以倒。

4、在上篮时怎样避开防守呢

其实打球时也要动脑筋的，只要你动了脑筋，多多地看着别人怎么站位，为什么他们会盖了别人就会慢慢地发现应该怎么去避开别人的防守了!还有就是在没有投球前你应该做一些动作来晃别人，这样的话你在空中时才好投球，而不被人。

5、打球时怎么摆脱防守队员

要是你身体素质好的话，可以玩一下拉杆，换手上篮。4要投突结核，只会突破的话对手会放你很远，这样突破就比较难。一定的投篮能力比较有利于突破。5小打大时，要不停的靠近对手，然后拉开距离，再靠近。6突破时假动作很。

6、上篮要注意什么 怎么样才不会被盖帽

1，掌握好节奏，防止走步。2，打好时间差，避开防守。3，上篮出手瞬间保持平衡，手指柔和，提高命中率。上篮时防止被盖帽的方法：1.尽量避免以小打大 上篮时，如果对方比你高很多，就不要强行的以小打大了，这样以卵击石。

7、如何上篮才能避开封盖

五，过人之后的上篮路径不要是直线，这样防守者很容易预判你的出手点，同时给对手留出了直线助跑封盖的条件，防守者的直线助跑空间是被封盖的最大隐患。六，学会左右手都能上篮，而且是可以随时换手的程度，增加变化。

8、怎样躲避封盖上篮

1：投篮时打好时间差 投篮时先晃动虚晃几下，怎样把防守人员晃得跳起后再投篮，此时对方已经没法跳起，而自己已经在空中，这样就能避免被封盖了。2：:尽量避免以小打大 投篮或上篮时，如果对方比你高很多，就不要强行的。

9、打篮球三步上篮的躲避技巧是什么

第一是要学会护球，用两手和身体把球掩住，防止被切球，第二就是学会灵活闪躲，当有人扑上来不要慌，利用假动作或者是变向，来躲避对手，当然，练一手好的抛投对躲避防守也很有效 。