篮球怎么练抛投　篮球怎么练抛投视频

篮球怎么抛球

抛投的手型：最关键是要柔和，不要用手腕抛球，因为手腕抛球球会很难得到控制，容易投偏，而且出手速度比较慢。比较好的手型应该是用手臂向上推，尽量推到高的地方，同时手指将球拨出。抛投过程：寻找机会突破，突破。

1、篮球技巧种的抛投该怎么做?又有哪些抛投终结方式。

第一点在我们使用抛投的时候，我们的举球位置要略微偏向我们的前侧手，然后去尽量靠近躯干位置，这样能保证我们的抛投不偏移。第二点在我们抛投的时候要让我们的掌心放空，让我们的手指去接触篮球，然后让我们的手掌充分放松。

2、篮球抛投怎么练习以及步骤

抛投的关键：一.运球突破与抛投动作的衔接一定要流畅的不能再流畅（节奏掌握好）。二.无论你前面一步多么快，最后一步起跳一定要减速。（如果你不想被盖，或者砸筐而出，若是你是快攻想秀一秀你的抛投，我也没话说）三。

3、篮球如何抛投

双脚起跳就是跳步+抛投。想要熟练掌握抛投技术，勤加练习是必不可少的。在练习中，应该注意以下一些细节。起跳脚：如果要用右手抛投，右脚应该作为拿起球后的第一步，第二步是你的左脚，称为起跳脚，要靠这一步跳起，借力。

4、打篮球中怎么练习抛投

至于如何练习手腕，建议练习运球，学习一点街头篮球的运球方式对手腕和手指的灵活性都是有帮助的~ 最后要从慢练快，一开始就只要有抛的姿势就好了，不要在意多慢都好，越熟越快，当你能很快出手你就有抛投的精粹了 还有。

5、抛投有什么技巧吗?应该怎样练习

熟悉动作协调后，移步练习，就像实战中跑步一样，跑到合适的位置接队友传球投篮。拍摄节奏越快越好。反正另一个队友负责篮板，效率提高了。很多高尔夫球手认为篮球技术是可以靠自己提高的，但实际上这种训练方法效率很低，而且。

6、篮球中抛投的技巧

投篮不管怎样首先要把球的弧线抛高、进球的比率要多一些、二、力度的问题、弧线有了、力度是靠自己把握、你可以从近到远的尝试手感、熟能生巧的嘛。一般投球、都是手掌空出、靠五指支称球、另一只手起辅正篮球、中指和。

7、篮球比中如何练出一套好的高抛技术

至于抛投，我觉得你不应该仅仅局限于联系抛投，其他的投篮方式也要兼顾。首先，要把自己的投篮姿势固定下来，而且每次起跳的高度要固定，这样有助于提高稳定性。然后就是瞄准，出手要柔和。当然最最重要的还是多投多练多总结。

8、篮球如何抛投

撞筐而出 最重要的是，要出手速度快，不然中锋补防过来就扇掉了你的球了，所以抛头的秘诀是：加快出手速度（打出手时间差）掌握好出手力度 手臂伸直，是靠身体惯性抛投的，不能用手指或手臂施力 。

9、篮球中怎么做到抛投

在快速运球突破时，运用身体惯性~单手托起球~五指张开，以食指为中线，将手分成两份~一边是大拇指，另一边是其他三个手指~食指同时把球分成两等份~抛球时只用食指发力，其他手指只起到固定作用~食指向下扣，使球想后旋转~。