怎么接篮球初学者　怎么接篮球初学者的单子

篮球技巧之如何接球?篮球技巧之接球动作要点

分为单手接球和双手接球。接球时，眼睛要注视来球，手臂迎球伸出，手指自然分开，手掌对球。当球接触手指时，屈肘，手臂后引缓冲来球力量。1）双手接球：这是最基本的接球方法，其优点是控球较稳，且便于衔接下一动作。

1、打篮球接球技巧

首先,持球在胸前,双脚前后开立,然后膝盖稍微弯曲,两手将球向脸的前上方举起,手腕向后翻,紧接着,蹬地,手臂向前,手腕前翻,用手指的力量将球投出。全身一定要协调,不然可能会影响投球的结果。 打篮球突破技巧 持球突破,通常又叫“过人。

2、篮球技巧之如何接球?篮球技巧之接球动作要点

篮球技巧之接球动作要点：双手接地滚球接球时向来球方向跨出一步，身体下蹲，两手迎球伸出，手指向下，手掌向前。触球后顺势将球握住。注意两腿不要平行开立，以免漏球。接球后成基本姿势。篮球技巧之接球动作要点：双手接胸部。

3、篮球新手入门技巧有哪些

一、持球。使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接住。二、躯干盘球。将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。三、传球尽量不带转。

4、新手怎么学打篮球

新手怎么学打篮球方法如下：上篮2步半，再接球的时候球只要没落地.都可以继续运球。如果是接球没接稳掉在地上再捡起来的就不能再运球了。运球时，要球先离手脚步才能移动。运球时球不能过肩（球弹起的。

5、篮球如何接球

无论接任何方向的来球，都要先伸出手去“截住”球的运行路线，以防止漏球。当指端触球的瞬间，手臂要顺势后引，曲肘缓冲来球的惯性后持球。有对手靠近或贴身防守时，要先卡位置堵住防守者后再要球，以防止被破坏或抢断。

6、篮球有哪些接球方法

依据参与接球的手可分为单手接球和双手接球；依据接球时球的落点可分为头上接球、肩上接球、胸前接球、低手接球和接反弹球等；依据接球者接球时所处的状态，又可以分为原地接球、行进间接球、跳起接球及防守者贴身紧逼时。

7、篮球新手入门基础教程

篮球新手入门基础教程如下：第一、打篮球首先是要会运球,运球是基础，首先你要熟练的掌握单手运球，双手交叉运球，胯下运球这些基础的运球动作。第二、投篮也是打篮球的基本技能,刚开始学习打篮球，一定要养成一 -个良好的投篮。

8、篮球新手入门基础教程

最后一步就是把胸膛挺直向前，抬头目光平视，这能随时观察到场上的情况，不要低头看球运球：开始时不熟练可以用眼睛看球，接着抬头用余光看，最后熟练到能用眼睛去观察其它东西，大脑能不作思考地运球。

9、篮球接球手势

手触球时，十指应自然张开成半球状，手腕稍后仰，以拇指内侧 食指全部和中指的2 3指节触球的后下部，无名指和小拇指在球两侧辅助控制传球方向，两拇指相对近“一”字形，两手间要有一定的距离。