篮球防守对抗怎么不犯规　篮球防守时如何身体对抗不犯规

篮球比赛是怎样防守不犯规

另外，对方如果用背靠着你单打，同样也不能用手推，可以用小臂轻轻地顶着他，这样不犯规。你方进攻时，如果用手接触到你并阻挡了你，就是对方犯规，同样对方也可以用上述的方法来防守你。

1、对于篮球的防守犯规一直不懂怎么才不犯规

用手干扰对方视线和出手点是没关系的 3.身前按住球，别碰手和用力推拽其他部位，没什么问题，背后按住，还要尽量不碰手和其他部位，没问题，碰了就可能犯规，身后盖帽是技术活啊。给个建议，防守时手要注意，不要用。

2、篮球怎么防人不犯规

1）阻挡。2）撞人。3）背后非法防守。4）拉人。5）非法掩护。6）非法用手。7）推人.侵人犯规是队员犯规，含有与对方队员非法的接触，无论活球或是死球.队员不得通过他的手、臂肘、肩髋、腿、膝或脚，以及不得将其。

3、打篮球要怎么防守才不算犯规

防持球者，在外线不要紧逼，会被过。内线单打时要举高，用身体顶住。底角死球时要紧逼，让对方失误。无球者要看住，动作大一点好，内线对位时要卡住位置，让对方与持球者没有直接配合可能。防守需要全队配合。基本的大字手。

4、篮球什么样的防守动作不犯规

想撞到人也不犯规，不是看部位，而是看你的双脚是否在移动。如果你是移动中撞到了对方，100%是你犯规。所以，你最好在别人突破的必经之路上等待他撞你。所以这种情况一般不是 发生在你防守的对象上，而是你的队友防守的。

5、怎样防守不容易犯规(篮球)

我是女生!158CM,非常喜欢打篮球,但是8次比赛我起码有5次是被5次犯规罚下场的,我想知道怎样防守不容易犯规!(特别是盖帽的的时候总是打手,不盖她们有后进球!)准备有比赛,希望 我是女生!158CM,非常喜欢打篮球,但是8次比赛我。

6、篮球怎么做好防守而不犯规

防守不用非把对方的球打掉，一整场比赛里也没有几个盖帽 只要起到封盖作用，给对手造成影响就是出色的防守 如果都是硬碰硬的防守 那就很容易犯规 内线尽量用身体去扛，少伸手 比如你可以学习巴蒂尔的挡眼睛式防守 球。

7、篮球中,当对手上篮时,怎样防守能避免犯规

对方起跳如果要封盖的话不要与他有身体接触 时时刻刻要给对方压迫。无论是气势上还是身体上。原地不动等对方来撞，造犯规 身体素质是前提，不然靠实力很难，身体强度 身高 弹跳是必要的，之后就需要多尝试获得经验。（本人。

8、篮球怎么防人不犯规

过就过了,就算是让他得分,也不能犯规 3,在防带球上篮队员的时候,尽量从不易发现的侧边,垂直起跳封盖 4,在对方运球转身的时候饲机而动,该出手时就出手,给他一个干净利落的抢断 5,错位防守,当你的对友被晃过时,你。

9、打篮球时怎样防守才不犯规。

1对方上篮你顶他胸部这个算犯规，严重点可以判技术犯规，因为这个动作带有侵害性质。2你运球时对方打到你手肘以下到手掌部位时可以判罚犯规。3对方上篮时判撞人还是阻挡不是取决于你的是否举手，而是看你是否在对方做出上篮企图。