体育舞蹈的基本构成要素 ，体育舞蹈基本构成要素动作要素节奏要素空间要素
谈到体育舞蹈的基本构成要素，我们应该略知一二，有朋友想问体育舞蹈基本构成要素动作要素节奏要素空间要素，这到底是怎么一回事呢？希望朋友们会喜欢。
学习舞蹈需要哪些基础
1、压腿。这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压肩。这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。
2、对舞蹈初学者来说，需要以下几个条件；基本技能 基本技能是指基本条件（包括舞者的内部，外部，素质和能力）以及掌握一些基本技能，技能和动作的能力，是检查舞者是否具有学习和参与舞蹈的能力的基础。
3、孩子学习芭蕾舞需要具备一些基本条件和特质，尽管并非每个孩子都必须具备所有这些条件，但以下是一些通常被认为对学习芭蕾有帮助的条件：年龄： 孩子通常可以在3至8岁之间开始学习芭蕾，但年龄并不是绝对的限制。
4、基本功有压腿、压肩、推脚背、劈叉跳、大踢腿、下腰这几个方面。压腿：这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。
5、要记手位姿态 手位姿态完全是为步伐服务的，就是不学手位姿态，移动步伐的时候，手臂也会随行就市的摆动。所以，不必要在学习新舞蹈动作的时候把太多精力放在手位姿势上，等后期有时间的时候可以再注意和调整手位姿势。
6、这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。
7、锻炼身体的柔韧度。无论是进行什么样的舞蹈学习，锻炼身体的柔韧度是一个基本的要求。
8、学习舞蹈首先要学会哪些基本功 学习舞蹈首先要学会哪些基本功 压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压肩 这是打开肩部韧带的练习。
9、压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。
10、想要学好舞蹈，首先要了解舞蹈的一些基本功才行，俗话说得好，基础不牢地动山摇，所以要打好基础。那么舞蹈基本功训练有哪些方法？下面和我一起看看吧。
11、零基础学舞蹈，不知道学什么，不知道该怎么学习，处于迷茫期的你，不要纠结如何学习了，这就是零基础学习舞蹈的福利，零基础学舞蹈可以从这6点开始，你可以好好从头还是学习。
12、舞蹈动作都会了之后，自己给自己拍一个跳舞的视频，再根据原视频来对比一下你自己所需要调整的动作有哪些，应该怎么去跳，每个动作落点的音乐是怎么样的，需要自己去观察和学习。
13、要有一颗热爱舞蹈的心，这是学舞的最基本的前提 培养乐感、节奏感。多听舞曲，然后在脑子里幻想一下舞步和动作，为以后的实践打好基础。不用太着急，先学会跟拍，打拍子。 练习好形体，以免跳起舞来太生硬。
14、你好，很高兴为您解跳舞要练基本功如下：压腿：前、旁、后腿；压肩：打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。
15、这些组合，适宜于少年儿童的身体素质和接受能力，随着学生各方面的不断进步，在此基础上加大难度，变换花样，达到舞蹈训练的要求。 踢后腿 双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。
通常体育舞蹈评判要素包括双人配合吗
1、通常体育舞蹈评判要素不包括双人配合，通常体育舞蹈评判要素如下：基本技术，音乐运用，舞蹈风格，动作编排，临场表现，赛场效果。
2、成绩评定要求成套动作满分为50分。由考评员按评分规则要求，结合体育舞蹈的风格、特点、编排的难度，音乐的处理和表现力进行评判，考评员的平均成绩为最后得分。
3、包括。体育舞蹈评判要素包括与现场互动。体育舞蹈也称国际标准交谊舞。体育运动项目之一。是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。
4、双人配合是体育舞蹈最主要的一种练习形式，也是技术技巧性最强、最复杂和困难的练习。男士在舞步的选择、方位的变化、舞蹈风格的把握及展现等方面都必须在果断、主动、准确的前提下对女士引导和暗示。
5、体育舞蹈在一男一女双人的配合下，并在规定的音乐节奏内，结合艺术表现力运用身体技、战术来完成一套完整动作的体育运动项目。
6、音乐运用：节奏；风格的理解和体现。舞蹈风格：区别各种不同舞种之间的风格上的差别；个人风格的展现。
7、一男一女是最好的，但是如果因为有些原因，只能一个人跳，在比赛中是有独舞的（本人就是女子独舞）类型。可是一男一女的话，是最正规的，应为男生可以带领女生，相互配合，就更简单与优美。
8、在编排教学的、表演的或竞技的成套体育舞蹈动作时，一般应掌握以下四个基本要素：动作要素、节奏要素、空间要素和时间要素。
9、体育舞蹈和思想政治没有任何关系，双人舞也一样。
10、如果创作侧重于某些要素，那么最后成型的舞蹈套路就会在某方面突出一些。动作要素 毫无疑问，动作要素是体育舞蹈最基本的特征和表现形式之一。没有了身体动作，体育舞蹈也就不存在了。
11、比赛和评判标准： 体育舞蹈通常有明确的比赛规则和评判标准，舞者会被评分并根据技巧、配合度、节奏感等方面获得分数。而在舞蹈中，评判标准可能更加主观，注重表现和情感传达。
12、音乐是体育舞蹈的灵魂要素，它可以激起体育舞蹈的情绪，让它更加生动活泼，也可以承载更多节奏性和情感。 体育舞蹈中的舞蹈拍子一般为四拍子或八拍子，也可以根据舞蹈的不同配合不同的拍子，使舞蹈充满张力和变化。
13、基本技术，音乐表现力和舞蹈风格。根据体育舞蹈评分标准，体育舞蹈比赛的六项评分要素中，考察选手的技艺品质的有基本技术，音乐表现力和舞蹈风格。体育舞蹈按舞蹈风格和技术结构，分为现代舞（摩登舞）和拉丁舞两大类。
国标舞的基本功是什么??
1、站立准备：身体垂直，后背拉至后腋下。（女人的两个扣：后背眼~向前扣；肚脐眼~向后扣）。压肩，头朝前似在看墙外。抬头，抬下颚（胸是脸，眼在额）女的用鼻子看男士。 表情：咬筷子练笑的表情。
2、一级（4－5岁）：走步、音乐反映、扩指、手臂动作、弯腰、转腰、前压腿、双吸脚、脚位、头的动作、摆臂、蹦跳步、平踏步、游戏。
3、国标舞要练哪些基本功国标舞要练的基本功：把上动作可分：擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲（单腿蹲）、腰、控制、压腿（朝天蹬）、下叉、大踢腿等。
4、才能洒脱自如。按技术结构可以分为摩登舞和拉丁舞舞种。
5、国标舞基本动作入门如下：第一步，先从站姿开始练习。
6、舞蹈基本功有压腿、踢后腿、劈腿、压肩腰：单跪下腰、单腿后腰；慢、快涮腰；卧云；风火轮大踢腿：原地、踢前、旁、腿、进行式；紫金冠；中速行踢前、旁腿。控制：前旁后，吸伸抬、半环动；大射燕、探海。
7、国标舞，除了特殊的动作外，一般舞步与动作，只要四肢灵活，具有音乐感，都可顺利地完成。
8、腰：前后胸腰、前后、大腰；疗腰、大技步、卧点；双跪后腰、单腿后腰；大涮腰探海辗转；风火轮。（4）单腿蹲：前、旁、后、带勾脚；单腿带端掖腿；带迈移、前旁后、摆动加半蹲；与单腿变身组合。
9、一压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。
10、舞蹈基本功除了狭义的压腿、下腰、踩跨等，还有肌肉的控制能力，舞台的表现力，动作的规范性等等。基本功是一般分为把上和把下两部分。
11、下面是我整理的一些关于国标舞基本姿势要求的资料，供你参考。国标舞基本姿势要求1，确定收小腹，利用丹田内气控制呼吸（横隔膜逆式呼吸），胸部要非常舒松自然。
体育舞蹈包括哪些?
1、体育舞蹈比赛项目分为二大类，10个舞种。第一大类，为现代舞，包括”华尔兹”“探戈”“狐步舞”“快步舞”和“维也纳华尔兹”；第二大类，为拉丁舞，包括“伦巴”“恰恰恰”“桑巴”“斗牛舞”和“牛仔舞”。
2、国标舞中的拉丁舞包括：桑巴，伦巴，斗牛，恰恰，牛仔（捷舞）。这五个舞种无论在社交场合还是在体育舞蹈比赛中都广为流传。一般是两个人一起跳，一个男士和一个女士。
3、摩登舞、拉丁舞、华尔兹舞、狐步舞、恰恰舞 摩登舞 摩登舞是体育舞蹈比赛中的一个项目群，参加比赛的运动员男士要着燕尾服摩登舞西装，打领结，女士要着长裙，梳宴会正式发型。
4、体育舞蹈包括介绍如下：体育舞蹈包括摩登舞、拉丁舞、华尔兹舞、维也纳华尔兹、探戈舞、狐步舞、快步舞、伦巴舞、恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞、牛仔舞这些舞种。运动的好处如下：运动可以防止肥胖或有利于减肥，控制体重。
5、普通体育舞蹈包括以下几类：拉丁舞：包括恰恰、桑巴、伦巴、牛仔等风格，以热情明快的拉丁音乐为伴奏，融合了跳跃、旋转、扭摆等舞蹈元素，以表现出热情、欢快的风格和节奏感。
6、体育舞蹈又称为“国际标准交谊舞”。分为摩登舞和拉丁舞两大类.摩登舞包括：华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞.拉丁舞包括：伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。
7、体育舞蹈，是舞蹈和体育相结合，以艺术审美的方式锻炼身体，使身心全面健康发展的舞蹈新品种。
8、体育舞蹈是一项包括体操和花样跳水、花样滑冰两大舞系的体育运动项目。
9、体育舞蹈项目通常包括标准舞和拉丁舞两大类，其中标准舞包括华尔兹、坦戈、维也纳华尔兹、奇亚洛卡（V.V.C）和小号快步五个单项，而拉丁舞包括恰恰舞、伦巴舞、桑巴舞、牛仔舞和焦恩巴舞五个单项。
10、男士需身着燕尾服，女士则以飘逸，艳丽长裙表现出她们的华贵、美丽、高雅、闺秀之美态。它的舞步流畅，轻柔洒脱，舞姿优美，起伏有序。音乐节奏清晰，舞蹈富于技巧性，是老少皆宜的舞蹈。
11、标准舞包括华尔兹、探戈、狐步、快步和维也纳华尔兹，而拉丁舞则包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种都有各自独特的舞曲、舞步和风格。体育舞蹈是以男女为伴的步行式双人舞竞赛项目，是体育运动项目之一。
12、体育舞蹈分为摩登舞和拉丁舞两类。体育舞蹈也称国际标准交谊舞。体育运动项目之一。是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群，十个舞种。
13、大学体育舞蹈是一门非常受欢迎的课程，它不仅可以让学生锻炼身体，还可以提高他们的协调性和节奏感。在大学体育舞蹈课程中，通常包括多种不同的舞蹈类型，以满足不同学生的兴趣和需求。
14、体育舞蹈包含项目 标准交谊舞起源于古代土风舞，经历对舞、圈舞、行列舞、集体舞等演变过程，成为流传广泛的社交舞蹈。
15、体育舞蹈包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。特点是舞伴之间可贴身，可分离。各自在固定范围内辐射式地变换方向角度，展现舞姿。步法灵活多变，各舞种通过对胯部及身体摆动不同的技术要求，完成各种舞步，表现各种风格。
体育舞蹈构成的基本要素有哪四种?
1、从舞蹈艺术的角度看构成体育无敌哦啊的基本要素是动作、节奏、空间。无论舞蹈技术的高低好坏，也不管你使用怎样的手法将这些要素进行组合，只要将符合体育舞蹈特性的三大要素进行组合，就能构成体育舞蹈套路。
2、在编排教学的、表演的或竞技的成套体育舞蹈动作时，一般应掌握以下四个基本要素：动作要素、节奏要素、空间要素和时间要素。
3、通常体育舞蹈评判要素不包括双人配合，通常体育舞蹈评判要素如下：基本技术，音乐运用，舞蹈风格，动作编排，临场表现，赛场效果。
4、一，体育舞蹈项目的体能构成因素 （1）“力”的控制，在体能训练期间，体能构成因素有很多，会对训练效果产生较大影响。
5、摩登舞的基本元素张力、挺力、撑力：这些均是进入舞蹈状态后的力，柔和力：男女左右手相握的力，握力近于零，吸力。
6、基本技术：基本动作；姿态；平衡稳定；移动。音乐运用：节奏；风格的理解和体现。舞蹈风格：区别各种不同舞种之间的风格上的差别；个人风格的展现。
7、国标舞基本步也叫做基本旋回（Basic Figure）。它是以展现本舞种典型风格的形态出现的固走跳法。如华尔兹的方步、狐步的羽步和三直步、探戈的常步和连步等等。每一个旋回的步数是固定不变的。
8、基本技术，音乐表现力和舞蹈风格。根据体育舞蹈评分标准，体育舞蹈比赛的六项评分要素中，考察选手的技艺品质的有基本技术，音乐表现力和舞蹈风格。体育舞蹈按舞蹈风格和技术结构，分为现代舞（摩登舞）和拉丁舞两大类。
9、可是最关键的要素我觉得要有“open mind”.技巧的东西都可以学，惟有表达舞蹈神韵的方面需要自己刻苦的修炼。国标舞是一种很开放，热情奔放的舞蹈。
10、包括。体育舞蹈评判要素包括与现场互动。体育舞蹈也称国际标准交谊舞。体育运动项目之一。是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。
11、或“滑动”。而3拍子“蓬嚓嚓”节奏的圆舞则很早之前就流行于欧洲，特别是在德国巴伐利亚和奥地利维也纳一带的农民中；至于华尔兹类型的舞曲，则早在17世纪就演奏于哈普斯堡的皇家舞会上。华尔兹是体育舞蹈中历史最悠久的。
12、舞蹈艺术：是以经过提炼加工的人体动作来作为主要表现手段，运用舞蹈语言、节奏、表情和构图等多种基本要素，塑造出具有直观性和动态性的舞蹈形象，表达人们的思想感情的一种艺术形式。舞蹈可分为生活舞蹈与艺术舞蹈。
13、大学体育舞蹈一般学交谊舞，华尔兹，恰恰等。交谊舞起源于西方的国际性的社交舞蹈，又称舞厅舞（ballroom dancing），舞会舞（party dancing），社交舞（social dancing）国标舞。最早起源于欧洲，在古老民间舞蹈的基础上发展演变而成。
14、大学的体育舞蹈课程一般有以下几个舞种： 摩登舞（modern）：又译现代舞。体育舞蹈项群之一。步法规范严谨，上体和胯部保持相对稳定挺拔，完成各种前进、后退、横向、旋转、造型等舞步动作。具有端庄典雅的绅士风度。
舞蹈有哪些要素?
1、形体是中国舞蹈的基础要素，其优雅、流畅的动作线条，塑造出千变万化的舞蹈形象。在形体表现上，中国舞蹈追求身姿挺拔、气宇轩昂，强调“以形传神”。通过舞者的身体语言，展现出舞蹈所蕴含的情感与意境。
2、舞蹈是一个综合的艺术反映。它有三方面的要求：动作、节奏、表情。舞蹈的三要素既有它们的相对独立性，又有不可分割的互补性和融合性。三要素的有机完美结合，才会形成舞蹈的美的享受。
3、舞蹈中的三要素是：舞蹈表情、舞蹈节奏和舞蹈构图。
4、情。表达感情是舞蹈的核心，舞蹈演员的舞蹈作品能否打动你，是否能看到表达出的情感，这是最重要的。柔。动作柔中有刚，刚中有柔，刚柔相济，柔美却不懒散与无力。美。
5、舞感舞感就是整体的范，舞感培养不好，跳出来的动作就会没有美感。对舞感的体会要从自己身体上感悟，看着镜子里跳舞的自己，及时纠正错误。切忌懒懒散散不观察自己不要求自己，要知道培养自己的气场。
6、身体控制：舞蹈需要良好的身体控制能力，包括平衡、协调、柔韧性和力量等方面。通过不断的训练和练习，可以提高身体控制能力，使舞蹈动作更加流畅自然。
7、舞蹈中的三要素是：舞蹈表情、舞蹈节奏和舞蹈构图。民族民间舞蹈的创作三要素是：内容上要有民族精神和时代气息、形式上要突出民族特点和审美情趣、风格上要有地域特色和新的韵律。
8、中国舞的基本动作要素有 形 中国舞在人体形态上强调“拧、倾、圆、曲，仰、俯、翻、卷”的曲线美和“刚健挺拔、含蓄柔韧”的气质美。从出土的墓俑和敦煌壁画中不难看出这一点是由古至今一脉相承而不断发展演变的。
9、二）良好的习惯 即正确的舞蹈学习心态和正确的舞蹈练习方法。一个正确地学习心态是很重要的，假若怕苦怕累没有坚定的毅力，那又何谈学习舞蹈热爱舞蹈，要清楚自己真正追求的东西是什么，然后用坚定不移的信念去舞蹈。
10、舞蹈中的三要素是：舞蹈表情、舞蹈节奏和舞蹈构图。舞蹈表情它是构成舞蹈形象的重要因素之一，也是观众进行舞蹈欣赏，获得审美共鸣的桥梁。舞蹈表情不仅指舞蹈表演者的面部表情。舞蹈是一种人体动作的艺术。
11、中国舞身韵8个基本要素“提、沉、冲、靠、含、腆、移、仰”。提 （1）它在“沉”的元素基础上，先深吸一口气，感觉气息由丹田提至到了胸腔。
12、舞蹈中的三要素是：舞蹈表情、舞蹈节奏和舞蹈构图。民族民间舞蹈的创作三要素是：内容上要有民族精神和时代气息、形式上要突出民族特点和审美情趣、风格上要有地域特色和新的韵律。舞蹈教学中的三要素是：趣、情、美。
13、韩芙莉认为：“动作的形成有一系列因素：不自觉的、自觉的、生理的、心理的、情绪的以及本能的——把它们总括在一起就是‘动机’。没有动机，便没有动作……舞蹈动作有四大要素：设计、力度、节奏和动机”。
14、脚部的移动不可过大或过小，为了身体的平衡，应不断地练习找出适当的步位。
15、学习交谊舞的三要素是：姿势、步法和音乐感。姿势要素 肩膀下沉：通过让肩膀下沉，可以让整个身体更加放松自然，减少僵硬感。胸部挺直：保持胸部挺直，有利于舞蹈动作的展示和舞者形象的塑造。
什么是大众体育舞蹈的编排?
体育舞蹈是艺术化，美化了的肢体动作，但是这些动作必须富有节奏感，符合一定的运动规律，才能达到艺术化的表演效果。
总而言之，就是要给观赏者一种精神上的享受，当面对不同的观众时，舞蹈的编排也会发生一些变化，按照体育舞蹈最常见的有用途，我们可以分为两个大类：编排比赛的套路动作和编排表演的套路动作。
Choreo的全称是Choreography，就是编排，编舞的意思。这是一个统称，指讲当下流行的曲子编成舞蹈，各舞种的元素都会用到，并不是一个舞种。“构思”是所有编舞工作的基础。“构思”有时很具体，有时仅是一种感觉。
编舞是舞蹈编排的简称，其定义是根据所给的音乐旋律进行舞蹈的编排设计，利用肢体动作和细节配合，传达出舞蹈者的思想表达。原创舞蹈是指，舞蹈者进行的原创的舞蹈设计编排。
体育舞蹈主要按照以下几个方面来评分：选手的基本技术为40％，其中脚步动作、姿态、手臂稳定和移动各占10％；对音乐的表现为20％；对体育舞蹈风格的表现为15％；体育舞蹈编排为10％；临场表现为10％；现场效果为5％。
体育舞蹈也称国际标准交谊舞。体育运动项目之一。是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群，十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。
体育舞蹈是一种观赏性极强的舞蹈，它集运动的竞技性和表演的艺术性于一身。体育舞蹈也称国际标准舞，按照内容划分可以分为三大类：拉丁舞、摩登舞、交谊舞。按照体育舞蹈的功能分类，可以分为竞技体育舞蹈和大众体育舞蹈。
大众体育舞蹈的教学特点（一） 注重形体艺术训练体育舞蹈是一种“审美性”体育运动，它是既注重人体美，又强调艺术性的竞技项目。
体育舞蹈是集音乐、舞蹈、形体、健身、表演和竞技于一体的一项体育与艺术结合的运动，既能健身又极具观赏性，为广大主流青年所喜爱。
两种解释，你看下哪个是你想知道的。几个简单或规定的舞蹈动作编排在一起做为基础或配合，身体素质，协调性练习，称为组合。
现在全国体育舞蹈竞赛的评判依据是：基本技术：基本动作；姿态；平衡稳定；移动。音乐运用：节奏；风格的理解和体现。舞蹈风格：区别各种不同舞种之间的风格上的差别；个人风格的展现。
体育舞蹈的音乐不超过4分30秒。视比赛规模设5～9名裁判员，按国际评判标准规定的基本技术、音乐表现力、舞蹈风格、舞蹈编排、临场表现、赛场效果等六个方面进行评分。
体育舞蹈项目体能训练的构成因素与训练计划是什么?
1、体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力，是运动员竞技能力的重要构成因素。体能水平的高低与人体的形态学特征以及人体的机能特征有着密切的相关。
2、构成体能的三个基本因素：身体形态，机能，素质。体能六大要素：心血管耐力：心、肺、血管去运输含氧的血液给正在工作的肌肉进行能量新陈代谢的能力。
3、因此，我们有必要在进行专项练习和专业训练之前，首先进行身体素质方面的练习，通过科学的、严格的、长期的基本素质训练，改善机体的能力，达到所学舞蹈项目需要的各种身体功能和能力。
4、二）柔韧性训练 单杠悬垂：利用引力拉伸肢体 压腿：依次正压腿、后压腿、侧压腿、伸拉韧带、拉伸两侧肌肉 跨栏腿：锻炼腰腹部韧带及腿部韧带 （三）力量训练-上肢力量 俯卧撑：3组。
5、舞蹈体能训练有哪些项目如下：对于体育舞蹈选手而言，身体中段的力量十分重要，而这个区域最需要训练的就是腹直肌，你们心心念念的人鱼线、马甲线就在这。腹直肌常见的训练法有：平板支撑、波速球普拉提、俄罗斯旋转等。
6、要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的体育舞蹈，所以最先为国内青少年所喜爱。跳这种类型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。
7、体能训练的方法：注意健康和安全因素 测试前应了解运动员的健康状况，并对测试可能带来的安全隐患有足够的准备。如，运动员腰部损伤未愈，最大力量和坐位体前屈测试可以暂不进行。
8、只要训练时间足够，训练方法得当，体能的所有组成部分都可以通过每周三天的训练得到提高。但每周五天训练的效果要比每周三天训练的效果好得多。
9、三，运动耐力素质训练 舞蹈啦啦操体能训练中的运动耐力素质，是指在大强度长时间内，从事舞蹈啦啦操专项活动的能力。
10、体能训练体现专项特征 体能训练的内容与专项技术动作结构和运动形式应具有相似性。体能训练应与专项技战术训练内容紧密结合。合理安排体能训练负荷 根据项目特点和运动员的训练水平选择适宜负荷，使运动员机体得到有效刺激。
什么是大众体育舞蹈的基本素质训练?
体育舞蹈所需要的身体素质一般包括：柔韧性、稳定性、协调性、灵活性、力量、速度等。基本素质训练不能急于求成，应遵循由易到难、由浅入深、由慢到快、循序渐进、持之以恒的原则。
体育舞蹈的形体训练是以芭蕾基本练习方法与徒手姿态练习相结合，培养练习者正确优美的姿态和动作，提高练习者的基本身体素质，是练习体育舞蹈的基础。详细内容参阅《形体训练》章节。
地面素质训练（压腿、踢腿、下腰等等）、把上练习（把杆练习）、把下练习（也叫“脱把训练”或“地面练习”）等等。
体育舞蹈又是融体育于舞蹈为一体的艺术形式， 所以进行舞蹈基本功的训练是非常必需的。
大众体育舞蹈的教学特点（一） 注重形体艺术训练体育舞蹈是一种“审美性”体育运动，它是既注重人体美，又强调艺术性的竞技项目。
二，体育舞蹈项目体能训练的具体计划 （1）身体形态的训练，舞蹈属于肢体语言，所以在训练期间需要展现舞蹈语言的内涵，让舞蹈能对情感进行有效表达，并且能传递出舞蹈的艺术与文化。
拉丁舞基本功：压腿压腿是可以有助于打开腿部关节的韧带，训练身体的柔韧性。压腿有3种姿势，正压腿、侧压腿、后压腿。拉丁舞基本功：劈叉劈叉，又可以称为一字马。
拉丁舞基本功：劈叉 劈叉，又可以称为一字马。是舞蹈训练时训练韧带柔韧性的高级阶段，分为横劈叉和竖劈叉两种方法。
体育舞蹈也称国际标准交谊舞，是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目，也是体育运动项目之一。
国标舞选手对芭蕾基本功训练从排斥到接受，经历了长期的认知过程，才从中悟到芭蕾基训的重要性。
体育属性是体育舞蹈的基础，它强调身体的协调性、柔韧性、力量、耐力和速度等体能素质，需要运动员经过长期的训练和练习来提高自身身体素质和技能水平。
武术基本训练，如弓步下压、仆步下压、弓步冲拳等对盘活腰腿更为有效。 国标基本步练习是主要的主动性练习，它对提高柔韧素质起着至关重要的作用，应该在每天习舞中安排一定的时间练习基本步。
培养良好的道德品质：体育舞蹈需要遵守规则、尊重对手、尊重裁判等，这些都是培养学生良好道德品质的重要途径。
体育舞蹈编排基本要素
从舞蹈艺术的角度看构成体育无敌哦啊的基本要素是动作、节奏、空间。无论舞蹈技术的高低好坏，也不管你使用怎样的手法将这些要素进行组合，只要将符合体育舞蹈特性的三大要素进行组合，就能构成体育舞蹈套路。
编排舞蹈啦啦操时必须要保持各个要素与主题风格的统一和和谐，在比赛中成套动作的编排就占15分，其中整体的印象就占5分。必须要求舞蹈啦啦操在编排上要广泛的吸取精华，不要大杂烩。所以，成套的风格要主题一致风格特色鲜明。
对于身材修长、柔韧性好、有艺术天赋的选手可以编排一些幅度大、舒展的动作；对于速度力量好的选手可编一些高低起伏、有力度的动作。同时，在动作选择和结构上也应考虑到不同对象的特点。
先定音乐，后编动作 音乐是健身健美操的灵魂，它直接影响健身健美操的风格、结构、速度、节奏。音乐选配得好不仅容易激发创编者的创作灵感，还能激发学生的锻炼热情。
编舞的五大要素：想法。设计一支舞码，你可以先设定想要表达的方式，或故事（有剧情的舞蹈）。
根据不同的目标由于目的、任务的不同，在编排设计体育舞蹈动作的结构或艺术加工处理上也有所不同。在进行教学组合动作和成套动作编排时。
健美操的编排原则有先定音乐，后编动作，编排动作的全面性：先定音乐，后编动作音乐是健身健美操的灵魂，它直接影响健身健美操的风格、结构、速度、节奏。
舞蹈编排的三大要素是：动作（空间）、节奏（时间）、表情（感情）。在戏剧艺术中，剧作家只负责写出剧本就可以了。而进行舞台艺术的再创造（演出），则是导演的事。
需要注意积极进行创新。通过不断探索出新的风格主题、探索出更为适宜的音乐和动作，激发出人们好奇心，进而减少审美疲劳对啦啦操的表演带来影响。同时，影响舞蹈啦啦操编排的还有竞赛规则。
排练和修改 进行实际的排练工作，调整动作和形态，逐步完善舞蹈，直到达到满意的效果。
编舞的五个基本要素：想法，音乐，分析，构图，编排。舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。一般借助音乐，也借助其他的道具。
没有动机，便没有动作……舞蹈动作有四大要素：设计、力度、节奏和动机”。
一个好的舞蹈作品的出现，不仅需要好的舞蹈创作，同时也需要老师精心的排练。在幼儿舞蹈中，甚至排的重要性要超过编。
可以说，师资力量薄弱也是制约啦啦操在初中校园生根发芽的一大影响原因。学习原则：统一性原则 首先，舞蹈啦啦操是一个团队项目。
体育舞蹈具有两个属性体育属性和什么属性
1、体育舞蹈的本质属性就是娱乐。它在人们的娱乐生活中产生，又在人们的娱乐活动中得到丰富与发展。体育舞蹈不仅使得舞者的身心得到愉悦，而且令欣赏者悦目怡心。随着大众传媒的发展，很多令群众喜闻乐见的娱乐活动绽发光彩。
2、因此，体育舞蹈的性质包括了高度运动性、艺术性、竞技性等方面。体育舞蹈的发展可以追溯到20世纪早期，当时它主要是在欧洲的俱乐部舞厅中流行，并逐渐演变为一项正式的竞技运动。
3、严格的规范性。规范性首先表现在体育舞蹈是一个完整的舞蹈系统，如同中国古典舞和西方芭蕾舞一样，它是经过数百年历史的锤炼，几代人的加工而成的；其次表现在技术的规范性上，它严格到多一分嫌过，少一分欠火。
4、规范性首先表现在体育舞蹈是一个完整的舞蹈系统，如同中国古典舞和西方芭蕾舞一样，它是经过数百年历史的锤炼，几代人的加工而成的；其次表现在技术的规范性上，它严格到多一分嫌过，少一点欠火。
5、体育舞蹈是以男女为伴的一种步行式双人舞，属于竞赛项目以及体育运动项目之一，又称为国际标准的交谊舞蹈。
6、体育舞蹈是体育运动和舞蹈艺术的结合体，融合了两者的特点。它要求选手在保持艺术性和舞蹈感的同时，展现出运动员的体能、灵活性和协调性。
7、体育舞蹈的概念 体育舞蹈是一种舞蹈形式，它结合了现代舞蹈、拉丁舞、标准舞等多种舞蹈元素，具有舞蹈艺术的审美特点，同时也是一项体育竞技运动。
8、体育舞蹈是一种国际流行的社交舞，它是沟通不同国家，不同民族情感的一种世界“形体语言”，也是任何语言无法代替的艺术，它具有广泛的社交性。
9、问题一：体舞是什么？ 5分 体育舞蹈也称国际标准交谊舞。体育运动项目之一。是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群，十个舞种。
10、以及我国独有的云南“傣族华尔兹舞”“佤族恰恰舞”江西赣南“采茶体育舞蹈”等，在延续体育舞蹈原有技术动作的基础上继承了我国传统民族文化，都是值得走进赛场，能够引起群众文化共鸣的优秀产物。
11、表演观赏性。体育舞蹈融音乐、舞蹈、服装、风度、体态美于一体，既有观赏的价值又有参与的可能，被认为是“真正的艺术”。（3）体育性。
12、体育舞蹈也称“国际标准交谊舞”，由社交舞转化而来，是融体育、音乐、舞蹈为一体，以身体运动的舞蹈化为基本内容，以双人或集体配合为主要运动形式的娱乐型体育运动项目。
13、体育舞蹈的分类与特点如下：分类：按舞蹈的风格和技术结构，体育舞蹈可分为标准舞和拉丁舞两大类。
14、健身：长期从事体育舞蹈锻炼，对心血管系统产生很大的影响。
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