体育舞蹈的健身原理是什么 ，体育舞蹈的健身原理是什么意思

聊到体育舞蹈的健身原理是什么，大家或许都听过，有人问体育舞蹈的健身原理是什么意思，这到底是咋回事？让大家少走弯路。

体育舞蹈是学什么的

1、该专业主要学习舞蹈编导（体育艺术方向）基础理论、艺术概论、文学修养、教育学、体育心理学、体育美学、健美操、体育舞蹈、形体训练、视唱练耳等表演基本技能。体育舞蹈为新兴的专业，包括摩登舞和拉丁舞。

2、体育舞蹈学习拉丁舞和摩登舞，拉丁舞内容包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞，摩登舞内容包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞。体育舞蹈是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目，是体育运动项目之一。

3、舞蹈理论：学习舞蹈的基本原理、舞蹈历史和文化，以及舞蹈艺术的理论基础。

4、学拉丁舞、标准舞、街舞等项目。体育舞蹈也称“国际标准舞”，包括拉丁舞、标准舞、街舞等项目。

5、体育舞蹈是男女二人或多人在舞曲的伴奏下，以优美的艺术舞姿为表现形式的一项运动，是人体形态美，个性美的最直接表现形式。在美的熏陶和享受中，塑造形象，抒发情感，陶治情操，展示高雅气质和风度。

6、大学体育舞蹈足球学舞蹈基础知识、舞蹈技巧与表现、足球技术与战术。舞蹈基础知识：学习舞蹈的基本理论知识，包括舞蹈的起源、发展历程、舞蹈形式、舞蹈技巧等。

7、体育舞蹈为新兴的专业，这个也是大学的选修课之一，主要分为两类大舞种包括摩登舞和拉丁舞。你为什么会选择舞蹈专业？毕业后又该怎么选择自己的方向？其实体育舞蹈教师不仅是时尚的职业，也被众多媒体评为黄金职业。

8、大学体育舞蹈一般学交谊舞，华尔兹，恰恰等。交谊舞起源于西方的国际性的社交舞蹈，又称舞厅舞（ballroom dancing），舞会舞（party dancing），社交舞（social dancing）国标舞。最早起源于欧洲，在古老民间舞蹈的基础上发展演变而成。

9、体育舞蹈也称国际标准交谊舞，是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目，也是体育运动项目之一。

10、体育舞蹈也称国际标准交谊舞。体育运动项目之一。是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群，十个舞种。体育舞蹈的评分标准为：Aa 五官端正，形体条件及比例很好。

11、九 通过一年的学习，谈谈对体育舞蹈的认识对于进一步提高教学质量有什么建议 学习体育舞蹈的感受 这学期选修课选择了体育舞蹈课，使我充分的感受到了体育舞蹈的魅力，让我渐渐的了解体育舞蹈，并开始喜欢上了它。

12、大学的体育舞蹈课程一般有以下几个舞种： 摩登舞（modern）：又译现代舞。体育舞蹈项群之一。步法规范严谨，上体和胯部保持相对稳定挺拔，完成各种前进、后退、横向、旋转、造型等舞步动作。具有端庄典雅的绅士风度。

13、广州体育大学，华南师范大学，山东师范大学，上海体育学院等几十所高校。一般学校里的体育舞蹈不会很难，除非专业招收的学生学习的难度比较大，想选修的都比较简单，和广场舞差不多，一般是恰恰舞，和探戈之类的。

14、你说的劈叉等等是健美操才需要练习的， 而且一般选修的话，都是比较简单的，不会让你练有难度的动作。 而拉丁舞就是扭扭臀之类的。不难的，大学里面其他学院的学体育就相当于是选修课。学体育舞蹈还是可以。

15、学习：摩登舞（modern）（华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞）。拉丁舞（latin）（伦巴、恰恰恰、桑巴、牛仔、斗牛）。舞种介绍：摩登舞（modern）舞种：华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞。

体育舞蹈的价值和意义

可以认为，体育舞蹈是一项非常有益于身心健康，特别是心里健康的体育运动。

体育舞蹈的价值和作用，就在于给人以真善美的教育，不断陶冶情操，吸收美的真谛，提高民族的精神文明水平。真：体育舞蹈的真就是真实、真诚、实事求是。舞蹈表演必须在真实的基础上，才能为人所喜爱，亲切感人。

体育舞蹈是温文儒雅的活动，特别讲究礼节、仪表和风度。它能使参加者变得彬彬有礼，举止文雅。体育舞蹈的意义 作为一种大众体育的重要要素，体育舞蹈不仅能够对艺术之美进行良好的展现。

锻炼性：体育舞蹈是一项很有价值的全民健美、健身、健心的项目。它能健美体型、锻炼体格。

培养自信心和自尊心：在体育舞蹈比赛中，学生需要展示自己的才华和技巧，这可以让学生感受到自己的价值和成就感，从而增强自信心和自尊心。

体育舞蹈的心理价值可以提高审美情趣，提升艺术修养，增强社会交往，构建团队信任。体育舞蹈并非绝对意义的体育运动，而是一种及运动与舞蹈合二为一的艺术形式。

体育舞蹈的价值：培养人的身体素质 体育舞蹈运动可以很好地锻炼人的身体素质，包括灵活性、耐力、身体控制力和柔韧性等方面。

体育舞蹈是一种集体育、艺术和娱乐于一体的综合性活动，具有体育属性和艺术属性。体育属性和艺术属性是体育舞蹈不可分割的两个方面，相互交织，互为支撑，体现了体育舞蹈的独特魅力和价值。

体育舞蹈心理价值如下：改善你的心情。当双脚随着音乐的节拍跳舞时，身体会分泌快乐的荷尔蒙，有助于改善情绪。除此之外，舞蹈还有助于减轻焦虑和抑郁的症状。舞蹈疗法可减轻焦虑和抑郁的症状和体征。减少僵硬和疼痛。

体育舞蹈具有良好的很好的健身价值 体育舞蹈能促进大学生心理健康养成。体育舞蹈对身体的协调性有很好的增加作用 体育舞蹈对于大学生的交流和语言表达能力有很好的提升作用。

体育舞蹈的新颖、动感和潮流召唤力极大地契合了当今青少年群体的时代个性和运动发展需要，具有很高的推广价值。

谈谈你对体育舞蹈的认识如下：体育舞蹈的特点，意义体育舞蹈是由属于文艺范畴念稿的舞蹈演变而来的体育项目，它兼有文艺和体育之间的边缘项目，是以竞赛为目的，具有自娱性肢团和表演观赏性的竞技舞蹈。

从体育舞蹈的社会价值看，体育舞蹈是人们交流思想、抒发情感、消除隔阂、相互沟通的最好形式之一。体育舞蹈的形式包括个体练习，但更多的是群体练习，在运动过程中要求参加者相互配合，在音乐的伴奏下翩翩起舞。

体育舞蹈意义可以锻炼身体，而且还可以给合体育和舞蹈的优秀，使舞蹈带有体育的力量。

缓解压力和焦虑。舞蹈对人类的心理健康有很大的疗效。跳舞可以帮助人们表达自己的情感，放松身心，缓解压力和疲劳。

体育舞蹈是一项融什么为一体的体育运动

体育舞蹈是一项融艺术、音乐、体育为一体的体育运动。体育舞蹈是以男女为伴的一种步行式双人舞，属于竞赛项目以及体育运动项目之一，又称为国际标准的交谊舞蹈。

体育舞蹈。由于常在聚会中举行巫歌和巫舞活动，兼有艺术和体育两种性质的舞蹈，离歌变舞助攻归描绘了体育舞蹈，体育舞蹈是一项融体育、舞蹈、音乐为一体的运动项目，其综合性、艺术性很强，具有丰富的美学内容。

体育舞蹈也称“国际标准交谊舞”，由社交舞转化而来，是融体育、音乐、舞蹈为一体，以身体运动的舞蹈化为基本内容，以双人或集体配合为主要运动形式的娱乐型体育运动项目。

体育舞蹈是融音乐、舞蹈和体育为一体的新兴体育运动项目。体育舞蹈是经过提炼、组织、艺术加工形成的体育运动方式，在具体实施时其以人体各个有节奏的动作、灵活的步调、优美的舞姿造型为基本表现手段。

体育舞蹈是一项包括体操和花样跳水、花样滑冰两大舞系的体育运动项目。

体育舞蹈不象其他体育运动那样单调祜燥，而是融音乐、表演、体能活动为一体，充满艺术魅力和乐趣。优美的音乐，优雅的环境能消除人体疲劳，给参加者带来了美好的倩绪和良好的精神享受。伲进了人的心理健康。

体育舞蹈，又称国际标准舞。它兼有艺术和体育的特点。

体育舞蹈是一项融体育、舞蹈、音乐为一体的运动项目，其综合性、艺术性很强，具有丰富的美学内容。通过体育舞蹈的训练，可使人体外形更加匀称和谐，体态更加刚健优美，动作刚柔相济。

健身作用 体育舞蹈运动是一项新兴的体育项目，是体育与舞蹈的结合，具有运动与艺术的双重性。体育舞蹈极赋时代气息和体育竞技性质，被列为奥运会表演项目，并于2000年第五届中国体育科学大会，列为比赛项目。

二）表演观赏性 体育舞蹈融音乐、舞蹈、服装、风度、体态美于一体，既有观赏的价值又有参与的可能，被认为是一种“真正的艺术”。

它融体育艺术于一身，以其独有的艺术魅力吸引着广大群众，是既有文化艺术内涵又具备体育竞赛形式的一种体育活动。是继花样滑冰、花样游泳、艺术体操等项目之后，又一个体育与艺术有机结合的一项运动。

体育舞蹈 体育舞蹈是将艺术、体育、音乐、舞蹈融于一体，把“健”与“美”完整结合的典范。作为艺术形式，体育舞蹈因为具有独特的观赏性和强烈的艺术感染力，而在众多的体育项目中独树一帜。

体育舞蹈的功能如下：体育舞蹈是体育与艺术高度结合的一项新兴起的体育项目。它集娱乐、运动、艺术于一体，是文明社会里的一种高雅活动。舞蹈产生于人类的生活、劳动和情感，是一种人体文化。

运动与艺术的结合 体育舞蹈是体育运动和舞蹈艺术的结合体，融合了两者的特点。它要求选手在保持艺术性和舞蹈感的同时，展现出运动员的体能、灵活性和协调性。

舞蹈和体育舞蹈是一样的吗?

体育舞蹈确实名副其实，是一种与体育密切相关的运动，对人类身体素质的提高是大有益的。体育舞蹈是体育和艺术高度结合的一项新兴起的体育项目，集娱乐、运动、艺术于一体，是文明社会里的高雅活动。

区别是概念不同：体育舞蹈是体育运动项目之一，是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目；艺术舞蹈是专业或业余舞蹈家通过艺术创作在舞台上表演的艺术作品。

体育舞蹈也称国际标准交谊舞。体育运动项目之一。是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群，十个舞种。

体育舞蹈吧，大致就是和瑜伽相似的，用来锻炼身体。像拉丁啊、国标啊、摩登啊，这些都是锻炼身体的，属于体育舞蹈类。但中国舞呢，跳的时候是讲究一种感觉。

体育舞蹈，是舞蹈和体育相结合，以艺术审美的方式锻炼身体，使身心全面健康发展的舞蹈新品种。

不是一个概念，我想你应该是要参加艺考的学生吧。国标注重一些交谊舞之类的，不需要太多的舞蹈基本功。而体育舞蹈就跟舞蹈学院里的差不多，什么都要会一点。基本功要好一点，起码大小叉，下腰之类的要好一点。

体育舞蹈是艺术和体育的统一体，它既有一般舞蹈的共同特点又有着自身的独特指出，是以经济为目的，具有自娱性和表演观赏性的竞技舞蹈。经常参加体育舞蹈练习，有助于人体健康，尤其对体能和形体的改善有很大的锻炼价值。

体育舞蹈：是一种与体育密切相关的运动，对人类身体素质的提高是大有益的。体育舞蹈是体育和艺术高度结合的一项新兴起的体育项目，集娱乐、运动、艺术于一体，是文明社会里的高雅活动。

体育舞蹈是学的国际标准舞。体育舞蹈为新兴的专业，包括摩登舞和拉丁舞，和国际标准舞基本是一个概念。而“舞蹈”是个巨大的概念，包含全部舞种，而形体则是体型、动作的一种训练，不是舞种。

评奖方式不同：名次赛最后是按第一名、第二名、第N名录取。等级赛最后是按一等奖、二等奖、N等奖录取。录取人数不同：名次赛每个名次录取一人，等级赛每个等级录取若干人。

体育舞蹈的评分标准为：Aa 五官端正，形体条件及比例很好。具备很好的基本功（软开度、旋转及肌肉控制能力）基础。

舞蹈分为：艺术舞蹈，和体育舞蹈。体育舞蹈按舞蹈的风格和技术结构，分为现代舞（摩登舞）和拉丁舞两大类。

如冰上芭蕾、水上舞蹈、艺术体操、大型歌舞团体操，以及中国传统的形意拳、五禽戏、舞刀、舞剑等均属此类。体育舞蹈也和其他舞蹈艺术一样，反映生活和人的思想感情，不过它侧重于表现人的健美、勇敢向上、朝气蓬勃的精神面貌。

体育舞蹈的概念 体育舞蹈是一种舞蹈形式，它结合了现代舞蹈、拉丁舞、标准舞等多种舞蹈元素，具有舞蹈艺术的审美特点，同时也是一项体育竞技运动。

舞蹈，按照学科门类的分类，属于艺术类，不属于体育类；但是，有艺术体操、体育舞蹈（国际标准舞）等艺术样式介乎两者之间。“特长”不属于学科、专业类别，只是在招生考试内容分类、特殊招生指标分类等情况下出现。

舞蹈是什么

舞蹈是一种表演性艺术。舞蹈的定义 舞蹈是以人体为媒介，通过身体的各种动作、姿态等造型，音乐、节奏和情感色彩，表现出人类的欲望、情感、精神境界与文明素质，传达思想感情的一种表演形式。

舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。舞蹈本身有多元的社会意义及作用，包括运动、社交/求偶、祭祀、礼仪等。

舞蹈是以情感为动力，以人体为工具，以艺术化的人体动作为物质材料，是在一定的空间之内，合着一定的时间（节奏）连续不断的运动，以鲜明的表现性特点外化人的思想感情、表现社会生活的一门古老而又年轻的艺术。

舞蹈准确的定义是于三度空间中以身体为语言作“心智交流”现象之人体的运动表达艺术，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐，也借助其他的道具。

基本释义 舞蹈 wǔ dǎo 1；有音乐伴奏的、以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式 2；跳舞，街舞 3；古代臣子朝拜帝王时做出特定的舞蹈姿势，是一种礼节。古典出处 （1）.手舞足蹈。表示欣庆或颂扬。

什么是舞蹈？ 舞蹈是一种人体动作的艺术。但是，这个人体动作，必须是经过提炼、组织和美化了的人体动作--舞蹈化了的人体动作。另外，属于人体动作范畴的艺术也有许多种，如杂技、哑剧、人体雕塑、韵律操等等。

舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐，也借助其他的道具。

社交舞蹈，是人们进行社会交往、增进友谊、联络感情的舞蹈活动。一般多指在舞会中跳的各种交际舞。

作为艺术之一的舞蹈，同样是一个非常广阔的天地，它也是由各个不同种类、不同样式、不同风格的舞蹈所组成的。根据舞蹈的作用和目的，舞蹈可分为生活舞蹈和艺术舞蹈两大类。

舞蹈是人类最古老的艺术形式之一。上古时代，它就充当原始人们交流思想和感情的工具。它的起源是随着人类生产劳动而产生的。

舞蹈一种表演艺术，是于三度空间中以身体为语言作“心智交流”现象之人体的运动表达艺术，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐，也借助其他的道具。

舞蹈是一种艺术形式，可以根据不同的分类标准进行分类。以下是一些常见的舞蹈分类： 传统舞蹈：如古典芭蕾、中国古典舞、印度古典舞等。 现代舞：包括现代芭蕾、现代爵士舞、现代舞等。

舞蹈分为古典舞蹈、民族民间舞蹈、现代舞蹈、当代舞蹈、芭蕾舞。

急求体育舞蹈感想的论文,不要太客观,太书面话。。。谢谢啦。

1、最后，我们还想就体育舞蹈社交性谈谈其魅力所大。体育舞蹈一直都继承着交谊舞的“舞会舞蹈形式”的特征，所以也是社交活动的工具之一。特别在当今这个非常注重人际关系的社会，懂舞蹈的人无疑就比别人多了一项技术。

2、要选择自己感受最深的东西去写，这是写好读后感的关键。要密切联系实际，这是读后感的重要内容。要处理好“读”与“感”的关系，做到议论，叙述，抒情三结合。叙原文不要过多，要体现出一个“简”字。要审清题目。

3、“立人”的意思便是要完善人的思想和文明修养，人的文明修养并不是与生俱来的，而是靠后天不断完善的。

4、备选答案有： 诗歌、小说（长篇小说、中篇小说、短篇小说、小小说）、散文（抒情散文、叙事散文、议论性散文即哲理散文）——要求形散而神不散、剧本、说明文、议论文。记叙文六要素？ 时间、地点、人物、事件起因、经过、结果。

5、因为致谢，个人简介之类的内容可以类似，所以不会查重。参考文献可以直接复制，但是注意别人的引用可能有错误，复制之后最好自己仔细核查。对于每一篇参考文献，都要说明其参考价值。比对内容：本论是进行比对的主要部分。

为什么练习舞蹈可以培养气质

1、提高身体素质 学习舞蹈能够培养各方面的体能素质，通过舞蹈的学习来练习力量、灵敏性、柔韧性、协调性，以及各方面的身体素质都能提高增强。

2、舞蹈通常都能提高个人的气质，但因文化底蕴的不同，而各有差异，选择的关键是要符合你的性格和爱好。因为学舞蹈的过程是很枯燥和辛苦的，如果你不是爱好它，而是强迫的去学，是很难坚持的。

3、中国舞不仅能够塑造优美的身形，提升气质，还有丰富的儿童韵律操，让孩子在欢快的儿歌中舞动。就算以后想尝试芭蕾或拉丁，也能轻松转换。我女儿学了一年中国舞，效果超好！幼儿园演出时，赢得全场喝彩，孩子的自信心也大大提升。

4、舞者由于在练习舞蹈时，挺直腰和脖颈，收下巴，肩膀下压、肩胛外开、挺胸收腹，显得比较挺拔。久之，习惯性动作都会影响生活中的言行举止。

5、为什么跳舞可以迷人气质 促进智力：舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想像力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子智力发展。

6、也是非常的有用的。那么我觉得出来学习舞蹈可以提升我们的气质，还有其他的方法同样可以。最大众的一点就是读书，我们都说腹有诗书气自华，确实读书应该是我们一生所追求的。

7、我觉得是跳舞更能练出气质。跳舞能够调整形体姿态，练习柔韧度和力量感，拉长身形，塑造匀称肌肉，调节肌肉厚薄不均的程度。

8、气质分为：外在气质和内在气质。舞蹈培养外在气质的同时也在挖掘内在气质。

9、所以气质很好。由于舞蹈需要全身各部位的配合，可锻炼女孩的协调性。 协调性好，看起来气质也好。舞蹈还可以增强女孩肢体的灵活性、柔韧性：经过舞蹈训练，女孩的力量控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。

10、从心里上，舞蹈从本身的意义上讲究给人一种艺术感，那种浓厚的艺术感是经过了很长时间才酝酿出来的，散发出来的气质是内在的。

11、因为跳舞的时候往往是一个团体或者两个搭档，在长期训练的过程中，你需要和她们一起磨合，一起训练。而这些过程就是培养你社交能力的过程，当你拥有一个比较好的社交能力，也就意味着你有着吸引人的气质。

12、肌肉又回归了松懈的状态，所以对气质的要求，要从生活中的一点一滴抓起，不仅是在课堂上还是在生活中，要时刻提醒自己像在上舞蹈课一样的挺拔，再经过每周的专业训练慢慢的提升，气质会在不经意间体现出来。

13、我姐姐是学习舞蹈的，她们学习舞蹈不仅要做气息练习，还有眼神练习，每一个眼神每一个舞姿都是被安排在日常的学习中的，这也是为什么学艺术的人看上去比较有气质的原因之一。

14、我觉得女生学习音乐和舞蹈可以培养自己的气质和修养。舞蹈从小到大开始锻炼的话，先要从体形开始锻炼，体形锻炼就是一种气质的培养。

体育舞蹈的分类与特点

1、体育舞蹈的分类 按舞蹈的风格和技术结构，体育舞蹈可分为标准舞（摩登舞）和拉丁舞两大类。按比赛项目可分为四大类，标准舞、拉丁舞、十项全能、 队列舞。

2、拉丁舞：起源：拉丁舞源于拉丁美洲，包括了许多不同的舞蹈类型，如恰恰、伦巴、桑巴、牛仔舞等。这些舞蹈在20世纪初期逐渐发展，并融合了非洲、欧洲和美洲土著文化的元素。

3、体育舞蹈的分类：拉丁舞：包括恰恰、伦巴、桑巴、斗牛舞和牛仔舞等。这些舞蹈风格各异，但都以热情奔放的舞姿和节奏感强为特点。摩登舞：包括华尔兹、探戈、快步舞和维也纳华尔兹等。

4、摩登舞（Modern Dance）源于20世纪初美国，是一种自由、创新的舞蹈形式，强调表现舞者内心情感和个性。

5、爵士舞 爵士舞是一种源于美国的舞蹈形式，它具有节奏感强、动作独特的特点。爵士舞的舞种包括摩登爵士、爵士舞蹈、爵士芭蕾等。爵士舞在体育舞蹈比赛中也常常被选手们使用。

6、关于体育舞蹈的分类如下：体育舞蹈，又称“国际标准舞”，由社交舞转化而来，是体育与艺术高度结合的一项体育项目，是一种男女为伴的步行式双人舞的竞赛项目。摩登舞 （modern）又译标准舞。

7、国际舞的特点 国标舞有严格的规范性、表演观赏性和体育性。

8、摩登舞（modern）又译现代舞。体育舞蹈项群之一。内容包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞。拉丁舞（latin）体育舞蹈项群之一。内容包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。特点是舞伴之间可贴身，可分离。

9、我们这本教材主要介绍拉丁舞和摩登舞两部分。二，体育舞蹈的功能分类 按照体育舞蹈的功能分类，可以分为竞技体育舞蹈和大众体育舞蹈。交谊舞属于大众体育舞蹈，拉丁舞和摩登舞属于竞技体育舞蹈。

10、交谊舞：是起源于西方的一种独特的舞蹈形式，又称舞厅舞。分类及其特点：体育舞蹈既有一般舞蹈的共同特点，在处理上又独辟蹊径，有着自身的独特指出，是以经济为目的，具有自娱性和表演观赏性的竞技舞蹈。

11、体育舞蹈也称国际标准交谊舞，是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目，也是体育运动项目之一。

12、特点是舞步敏捷、跳跃，舞姿轻松、热情、欢快。源于美国，原是美国西部牛仔跳的踢踏舞，50年代爵士乐的流行，加速和完善了这种舞蹈，但风格上还保持美国西部牛仔刚健、浪漫、豪爽的气派。 扩展资料： 体育舞蹈也称国际标准交谊舞。

13、体育舞蹈（国际标准交谊舞）20世纪30年代传入中国，80年代发展较快，先后与日、美、英等国家进行交流活动。1987年举办首届全国国际标准交谊舞比赛。1991年举行了首届全国体育舞蹈锦标赛。

14、体育舞蹈的特点有：锻炼性、竞技性、社交性、娱乐性、群众性。锻炼性：体育舞蹈是一项很有价值的全民健美、健身、健心的项目。它能健美体型、锻炼体格。

学舞蹈专业的每天体能是练什么呀?

1、建议每天练早功：压腿（前旁后）每腿5分钟 踢腿（前旁后）每腿50～200下（可分组做）耗腿每腿10分钟，再踢腿每腿50下。

2、舞蹈生日常的训练一般都是练核心力量和爆发力，平时会做做有氧运动，柔韧运动，体能虽然累但都是伴着音乐，跟着节奏走，老师会喊拍子，一组做多少个，然后做几组。

3、舞蹈啦啦操体能训练中的运动耐力素质，是指在大强度长时间内，从事舞蹈啦啦操专项活动的能力。

4、二，体育舞蹈项目体能训练的具体计划 （1）身体形态的训练，舞蹈属于肢体语言，所以在训练期间需要展现舞蹈语言的内涵，让舞蹈能对情感进行有效表达，并且能传递出舞蹈的艺术与文化。

5、力量——舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳力等。柔韧性——就人体关节活动幅度的大小而言。柔韧性好的人身段不僵不板，优雅美观。

6、舞蹈的健身动作爆发力强，对人体体能潜力开发性强，因为舞蹈多以绕环小关节的运动为主，因此能较好地改善练习者的协调能力。舞蹈是一种极具表现力的运动，通过舞蹈课程，练习者在表现自己的同时培养了自信和气质。

7、如果柔韧性很差的话，建议每天耗腿时间在15分钟以上，踢腿一条腿200以上。练习一段时间后试着劈腿。劈腿就要将全身的筋骨全打开，柔韧随和自如。

8、-2拍 单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面 3-4拍 脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型 5-6拍 换脚 胯部打开练习 压跨，舞蹈一定要压开跨部，跨部对舞蹈的整体感很有作用的，一定要勤压。

9、拉丁舞的体能训练 拉丁舞包括：伦巴舞、恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞以及牛仔舞这五种。根据运动解剖学、训练学以及生理学的相关知识，结合拉丁舞的特征，能够体现出拉丁舞如下的体能特征：（一）拉丁舞参赛者身体形态。

10、舞蹈基本功包括压腿、压肩、推脚背组合、踢后退、劈腿跳、大踢腿、劈腿、小跳组合等。具体的练习方法如下：压腿：分别为压前、旁、后腿。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。

11、体育舞蹈的竞赛规模和专业化程度越来越高，特别是在一些大型赛事中，运动员要进入决赛需要经过多轮的淘汰赛，这对运动员的体能水平和技术水平都有着极大的考验。

12、双脚背练习亦同。年龄小的学生在做此类训练中，注意力不集中，易低头去看自己和他人的动作 ，在做推脚背时，双脚容易打开，脚背推不起来，需要时刻提醒和规范动作。四 把杆训练组合 少儿舞蹈培训与专业舞蹈训练有很大区别。

13、腿部的韧带是有一定韧性的，如橡皮巾一样、你压时会松开，不压会收回去。

舞蹈分哪些

1、舞蹈分为：古典舞蹈、民族民间舞蹈 、现代舞蹈、当代舞蹈、芭蕾舞 。

2、拉丁舞（Latin dance）分为国标拉丁舞和拉丁风情舞（即民间拉丁舞）。

3、从大的方面分：古典舞、民族民间舞、芭蕾舞、现代舞、当代舞、国标舞.中国古典舞、中国民俗舞、创造性儿童舞蹈。拉丁舞分：伦巴、恰恰、斗牛、牛仔和桑巴。

4、舞蹈的舞种有：古典舞，芭蕾舞，民族舞，民间舞，现代舞，踢踏舞，爵士舞 。拉丁舞（伦巴、桑巴、恰恰、斗牛、牛仔），摩登舞（华尔兹、探戈、快步、狐步舞）。

5、爵士舞是一种源于美国黑人音乐的舞蹈形式，其特点是节奏感强烈、自由奔放、富有激情和即兴发挥。爵士舞可以单独表演，也可以作为团体舞蹈的一部分。爵士舞的基本元素包括摇摆、节奏感、身体控制和即兴表演等。

6、舞蹈分类分为专业舞蹈、国际标准交谊舞（体育舞蹈）、大众交谊舞、时尚舞蹈、广场舞蹈。专业舞蹈：古典舞、芭蕾舞、民族舞、民间舞、现代舞、踢踏舞、爵士舞。

7、舞蹈分以下几种类型：民族舞：这是一种最常见的舞蹈类型，很多小孩从小学习的就是民族舞。民族舞对基本功的要求比较大，跳的一般是具有民族特色的舞蹈。

8、双人舞，由两个人表演共同完成一个主题的舞蹈。多用来直接抒发人物的思想感情的交流和展现人物的关系。 三人舞，由三个人合作表演完成一个主题的舞。

9、古典舞 欧洲的古典舞蹈，一般都泛指芭蕾舞。芭蕾舞起源于文艺复兴时期的意大利，形成于十七世纪的法国宫廷，在当时的法国宫廷形成了一种叫做“芭蕾”的舞蹈，而这种舞蹈在十八世纪被确认为“古典芭蕾”。

10、独舞。独舞多用来揭示人物的内心世界。它是由一个人表演的完成一个主题的舞蹈，往往可以直接抒发人物的思想感情。（2）双人舞。双人舞由两个人表演共同完成一个主题的舞蹈。

11、在日常的生活当中无论是大人还是小孩，都会接触到舞蹈但是大家对于舞蹈的种类不是很了解，下面你就介绍一下舞蹈有哪些种类和特点：按照舞蹈的表现形式来划分：独舞、双人舞、三人舞、群舞、组舞、歌舞、歌舞剧、舞剧等。

12、可以分为：古典舞蹈、民族民间舞蹈、现代舞蹈、当代舞蹈和芭蕾舞。

13、舞蹈按其品种分，有古典舞、民族舞、民间舞、芭蕾舞、宫廷舞、社交舞、现代舞等；按体裁分有独舞、双人舞、三人舞、群舞、舞剧等；舞剧按规模大小又可分独幕舞剧、小舞剧、中型舞剧和大型舞剧等。

14、舞蹈分为古典舞蹈、民族民间舞蹈、现代舞蹈、当代舞蹈、芭蕾舞。

15、舞蹈的品种有民族舞、民间舞、古典舞、现代舞等；按出场人物的数量可分为独舞、双人舞、三人舞、群舞等。总体上，舞蹈可以分为生活舞蹈与艺术舞蹈两大类别。

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