体育锻炼对大脑神经的影响 ，体育运动对神经系统的影响

当我们交流体育锻炼对大脑神经的影响，大家应该都了解，有人想问体育运动对神经系统的影响，这到底怎么回事呢？让网友们少走弯路。

为什么体育运动最易转化成对你的大脑有益的东西?

1、体育锻炼能发展观察和感知能力。 体育锻炼能培养注意力。 体育锻炼能增强记忆力。 体育锻炼能丰富想象力。 体育锻炼能促进思维能力的发展。

2、体育在增强人的体质方面的作用主要体现在：①体育运动可以改善大脑的供血情况，促进脑皮层的兴奋性和抑制性，使兴奋和抑制更加集中，神经功能的均衡性和灵活性得以加强，体外刺激的反应更加迅速、准确，提高大脑的分析综合能力。

3、体育锻炼可以促进生长发育、增进健康。体育运动能提高人体的吸氧能力，从而促进人体新陈代谢和解毒过程；体育运动可促进全身血液循环，使肌肉得到充分的营养，提高肌肉的代谢能力，使肌纤维变粗，发达、结实、匀称而有力。

4、运动对大脑中枢神经有积极的调节作用，运动受大脑指挥且运动可以使大脑的中枢细胞处于兴奋的状态，不断的增强脑细胞的活力和大脑皮层的调节能力，使大脑思维变得更敏捷灵活。

5、很多人纯粹地将运动归为增强体质的一类，多运动可以维持年轻的心态，对血夜流动性和心血管都是有非常大的益处，可是运动可以强劲大家的人的大脑，针对小孩子而言，可以提升小孩的学习效率，这也是许多父母都不清楚的密秘。

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