男生除了打篮球还能怎么长高　男生除了打篮球还能从事什么运动

除了打篮球还有什么运动可以增高

除了打篮球可以有助长高的运动还有跳跃、摸高、慢跑、跳绳、骑车、踢毽子、篮球、排球、芭蕾、伸展体操、游泳和引体向上等运动，能起到牵拉肌肉和韧带、刺激骺软骨增生的作用，对脊柱和四肢骨骼的增长很有利。研究表明，经常参。

1、男生如何长高

促进男性长高的方法如下：多参加户外有氧运动和跳跃运动，例如打篮球、跳绳拉、单杠等，有氧运动可以增加体内维生素D的产生，可以促进骨骼的生长发育；要保证充足的睡眠时间，每天至少要保证八小时睡眠时间，这是因为睡眠。

2、除了打篮球,还有其他有效的长高运动吗

除了打篮球可以有助长高的运动还有跳跃、摸高、慢跑、跳绳、骑车、踢毽子、篮球、排球、芭蕾、伸展体操、游泳和引体向上等运动，能起到牵拉肌肉和韧带、刺激骺软骨增生的作用，对脊柱和四肢骨骼的增长很有利。研究表明，经常参。

3、本人男生,今年17了,身高才175,请问除了打篮球以外还有什么增高的方法

多运动，打篮球是很好的运动方式。 每天一定要保证8小时的睡眠，并且保证睡眠质量好，因为脑垂体在人深睡期时会较多地分泌生长激素，睡眠的好坏会直接影响骨骼的生长。 多吃含钙和蛋白质的物质，建议你将骨头和。

4、男生一般都比较注意自己的身高,做什么运动可以长高呢

而且打篮球的球员也各个都是大高个，有目共睹。4.跳绳、跳牛皮筋 这两项活动都是适合少年儿童的健身增高活动，不需待殊场地和器材，简易精巧，还能产生独特的“通经络、长骨骼、温煦脏腑”的效应。中医认为，足是人体之根。

5、男生要长高如何锻炼?(除打篮球)

因为情绪的安定对长高也很重要，所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动，还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。有助于长高的运动 选择孩子喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、

6、男孩子想长高,除了打篮球还有什么其他的运动之内的吗

跳绳，拉伸拉筋，跳跃类型的运动都可以有助于长高，除了运动还要饮食上的补充，平时新鲜瓜果肉类就肯定是要吃的，另外可以多吃牛奶、蜂蜜等，容易吸收且营养价值高的食物 。

7、能分享下男孩长高的方法吗

男生长高的方法 早睡。人在晚上10点到2点之间是长高的黄金时间所以尽量早睡,有些人不运动不多吃就很早睡就能长的很高,这说明早睡绝对对身高会有影响。 多运动。男生打篮球长高,女生是打羽毛球长高。这个不必我多说你也肯定无。

8、除了打篮球,还有什么运动可以让自己长高点

平时多运动，即使是不会的运动，可以适当尝试一下，或许有收获。如果实在不感兴趣，可以进行羽毛球，跳高，跳远，对于住校生，游泳不太现实 。

9、男生怎么长高科学方法

高中他长了375px，而到大学后他坚持打球身高又长了250px。对于一个一直接受充足营养的人，篮球运动前后身高的增长速度是完全不同的。也就是说，运动是男生长高的方法中尤为关键的部分。跳——篮球、排球这些有。